Treningsforum > Trening > Treningsprogrammer > 5x5 > Emne: 5x5 hvor lenge på vær dag?
« forrige neste »

Skrevet av Emne: 5x5 hvor lenge på vær dag?  (Lest 2097 ganger)

Utlogget ribeee

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 27
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 27

  • Kg på stanga er bare et Tall (Redd for Tall?)
5x5 hvor lenge på vær dag?
« : 27. mars 2007, 09:36 »
Hvor lenge bør man trene 5x5 på dag? Huh antall Minuter? Huh eller hvor lang tid tar det å gjennomføre en vanelig treningsøkt pr dag i min? 30-45 min eller noe sånnt? >Cheesy
Loggført
TTT Ting Tar Tid, og tid er det nok av.

Utlogget Peter123456

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 668
  • Honnør: 168
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 668

Sv: 5x5 hvor lenge på vær dag?
« #1 : 27. mars 2007, 09:38 »
Hvis du tenker på iforms 5x5 powerbuilding så bør en bruke 1time +- 15min..
Loggført

Utlogget ribeee

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 27
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 27

  • Kg på stanga er bare et Tall (Redd for Tall?)
Sv: 5x5 hvor lenge på vær dag?
« #2 : 30. mars 2007, 10:11 »
Sitat fra: Rasmus på 27. mars 2007, 09:38
Hvis du tenker på iforms 5x5 powerbuilding så bør en bruke 1time +- 15min..
Ok! takker!
Vill si å bruke 45 min effektiv trening som er "Normalt" hvis du ikke driver et helsikes Strong man program hehe..
Loggført
TTT Ting Tar Tid, og tid er det nok av.
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Treningsprogrammer > 5x5 > Emne: 5x5 hvor lenge på vær dag?
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines