Rå form!
Takk for det
Ja, energinivået svinger gjerne veldig fra dag til dag på diett....kanskje med unntak av siste 1-2 ukene før det endelige målet (for de som skal bli så deffa som kroppsbyggere).....
Helt på slutten skal en helst føle at en har festet reale blylodd rundt hver ankel og føle all fysisk aktivitet som et ork. Venner og kjente som ikke har fått med seg at du er på diett opptrer også plutselig litt usikre i form og tale....de tør lissom ikke helt spørre deg hva du er i ferd med å dø av.... Folk er ofte ikke så drevne mht andre i livskriser.
Det er i grunn ikke annet enn å bite seg fast og ikke la den lille djevelen, som vi alle har skulderen mot slutten av dietten, overbevise deg om at en sprekk i ny og ne selvfølgelig bare er "en sprekk i ny og ne" og helt uten betydning!
Selv pleier jeg forøvrig for enkelthets skyld å holde meg unna reale oppkarbinger mot slutten. Har selvfølgelig prøvd det, men synes det gjør at en blir så ufattelig mye mer fysen av det, så da gikk jeg bort fra det.
Blylodd rundt anklene har jeg følt i MANGE uker nå. Kanskje litt bedre nå som jeg har kutta alle cardioen jeg hadde en periode bortsett fra morgenturen
Spesielt på jobb så er jeg pigg fra morgenen av men etter 4-5 timer er jeg helt zombie og ubrukelig. Føler meg full rett og slett!
At jeg ikke henger med, det er tungt å reise seg, tungt å gå, alt er tungt
Føles som om kroppen bare vil sove. Det har jeg merka godt siste ukene. Men å spekke skal jeg ikke, stick to the diet sier jeg
Selvom det går trått blir jo formen gradvis bedre.
Jeg lar min coach Gunnar bare styre om jeg skal karbe opp, men skjønner hva du mener. Kroppen tilpassa seg godt en periode der jeg spiste rundt 100-120 gram karb om dagen sammenhengende i 7-8 dager. Ble bare bedre og bedre for hver dag selvom jeg såklart var slapp
Da jeg karba opp fikk jeg en opptur noen dager før jeg ble sykt slapp igjen. Hehe, så skjønner hva du mener
Får bare stå på siste ukene, never give up, never surrender
Kanskje jeg får hilst på deg på NM!
Den leggen så veeeeldig bra ut
Hvordan er formen på bakside lår / ræv?
Takk for det
Bakside lår er vel kanskje det som er dårligst på hele kroppen selvom jeg har trent den jevnlig.
Bakside lår og ræv er vel det som holder mest fett enda, eller ikke så mye fett.. mest løshud som henger som jeg håper skal stramme seg inn før NM. Det samme gjelder også magen som skyldes 25-30 kg vektnedgang nå over bare 4 måneder
Får konsekvenser og jeg skal aldri bulke meg sånn opp igjen, never
Utrolig morro å lese artikkel med deg på forsiden her på TF!
Må nesten si gratulerer med det!
Du ser veldig bra ut! Stå på de siste ukene!
...og ikke minst lykke til!
Takk for det!
Skal stå på jeg!
Gøy å lese intervjuet ditt Robin
Nå er det bare den siste biten som gjenstår, blir veldig spennende å se
Takk for det Roger!
Får peise på siste biten, så blir det veldig gøy om 4 uker!
Fint intervju og fantastisk jobba! Lykke til!
takk for det!
