Jøss! Her var det mye hyggelige kommentarer, tusen takk alle sammen
Liten oppsumering av dagen:
Stod opp, trasket oppå vekta som ikke klarte og bestemme seg for om jeg veide 74,6 eller 74,8. Tok dermed ingen unødvendig sjangser og nøyde meg med et lite glass smoothie som frokst.
Bar av gårde med buss,tog, t-bane og så en trivelig "Road Trip" med bjørn og trøndern.
- det var fryktelig kaldt ute og det var altfor tidlig på dagen, men jeg vet det var andre som var mye tidligere oppe enn meg så skal ikke grine for det
Var litt spent på innveiingen som alltid da jeg vet at det ikke er all verdens å gå på, men regnet med at de skulle gå greit, og tippet vel på 74,5...men vekta viste faktisk 74,90 hoho
Følte meg ikke maks opplagt og gira akkurat i starten der og i starten oppvarmingen i knebøy kjentes det ca middels ut, men det løsnet heldigvis etterhvert! Tok jo litt tid før smoothien, teen, laksen, risen og brokkolien og alt vannet begynte å kicke inn.....
Forventning for stevne var å få en relativ grei gjennomkjøring av alle løft uten å ta meg helt ut, samt og føle kontroll i alle øvelser for å vite hva jeg kan gutse på til NM uten å bli fullstendig invalid (too late ?).
Plassen til oppvarmingen var ikke akkurat av ypperste av klasse og stort nærmere kaos og hysteri kommer man vel ikke, foruten om supertilbud på hennes og mauritz på en lørdag.......
Men med med masse hyggelige mennesker, både kjente og ukjente gjorde at alt gikk veldig greit for min del. Takk til alle for det, jeg har det alltid veldig koselig på stevner, så det pisset som innimellom skrives om at styrkeløftere etc kan være dritt som jeg har sett noen få ganger kan ta seg ei bolle for det er faen meg fjern fra min erfaring.
Alltid hyggelig å hilse på alle uansett om det er publikum eller konkurrenter, meget bra!
Dagen gikk over all foventning!
Oppvarming Knebøy:
60x8 ugg
80x5 ugg
100x3 ugg
130x2 (belte, luft)
145x1 (belte, luft)
180x1 (belte, drakt, luft)
190x1 (belte, drakt, bomma litt, men lett)
Oppvarming benkpress:
20x10
60x8
80x4
100x1
110x1
130 til kloss med skjorte (ugg, skjorta satt litt feil)
130x2 (kloss og så ned, luft)
Oppvarming markløft:
60x8 (jævlig vondt!!!)
70x5 (fortsatt jævlig vondt...)
100?x3 (fortsatt vondt, kanskje bedre)
130x2 (gav faen, dro...ubehagelig)
140x1 m/belte (gav enda mer faen, dro litt mindre ubehagelig)
170x1 m/belte og drakt (gav enda litt mer faen, luft...helt ok)
Knebøy:
200x1 Godkjent LETT
210x1 Godkjent LETT
225x1 Godkjent lettBenkpress:
140x1 Godkjent, ok
150x1 Godkjent, ok
155x1 Godkjent, lett !? wtf....
Markløft:
200x1 LETT
210x1 Lettxxx Stod over for å spare ryggen.
TOTALT :
590Maria filmet noen av løftene så legger de ut så fort det blir godkjent
Storkoste meg med, 5? tallerkener med kyllingsalat i bursdag til min fetter etter stevnet.
Takk til alle for en flott stevne og må nesten gi en ekstra takk til Jørgen Hansen for hjelp og støtte gjennom alt!