Treningsforum > Trening > Forum for ungdom > Emne: benkpress
« forrige neste »

Skrevet av Emne: benkpress  (Lest 3070 ganger)

Utlogget TigertownWR#80

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 99
  • Honnør: 2
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 99

  • "No guts, no glory"(stjelt fra trenern min)
SV: benkpress
« #30 : 05. april 2006, 17:30 »
Ok sånt sett med det er ikke nødvendigvis en du blir ikke raskere sterkere om du tar en shake 30g proteiner eller spiser en tunfisk salat med 30g proteiner. Så da var vi enige eller.
Loggført
Årgang:1989
Skole: Lambertster, Trener der gratis også ja.
Høyde: er vel ca 181 cm
Vekt:75kg
Benkpress:67,5kg
Knebøy:3x12x55kg
markløft:kommer
militærpress:kommer
Pec Dec: 95 kg

andre øvelser vil komme senere. Trent fra September 2005.

Hobby: amerikansk fotball.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=38491.0

Utlogget Wacko

  • .: Fighter Member :.
  • ******
  • Innlegg: 762
  • Honnør: 40
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 762

SV: benkpress
« #31 : 05. april 2006, 17:32 »
Da er vi enige så langt Wink
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Forum for ungdom > Emne: benkpress
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines