TooBigForDoors

[emiiiil]

Trening idag:



1min planken

 du er hard på magen;) hehe

[xTitanx]

imponerende styrke!

[ToBigForDoors]

imponerende styrke!

thankx

Trening idag:

Knebøy:
1x3 120
1x3 140
1x2 160
1x1 170

Benk med bena opp:
1x3 110
1x2 130
1x2 140
1x3 145

Roing:
1x8 120
1x8 120
1x8 120

Bizeps EZ:
1x5 50
1x5 60
1x3 70 -> 1x5 50
1x8 50

Chins:
1x10

[Mr KO]

Solid bøy som alltid!
Men hva med strongman treninga? Dropper du showliften i år?

Hilsen
Stålmannen

[ToBigForDoors]

Solid bøy som alltid!
Men hva med strongman treninga? Dropper du showliften i år?

Hilsen
Stålmannen

Jeg har vel aldri trent noe særlig med øvelser, men stiller forde!:)

[Mr KO]

Godt å høre

[ToBigForDoors]

Trening idag:

Benk m bena opp:
1x3 110
1x2 130
1x2 140
1x5 110 highbar
1x5 120 highbar
1x5 120 highbar

Roing m kabel:
1x8 125
1x8 125
1x8 125
1x8 125

Nedtrekk wide:
1x8 80
1x8 90
1x8 100
1x6 110

Pullups:
1x10
1x8

Franskpress:
1x5 40
1x5 50
1x5 60

pushdowns m tau:
1x8
1x8
1x8

Treninger i det siste har vært litt random. Jeg har akkurat kommet inn på en master i bioteknologi ved NTNU som jeg aldri trodde jeg skulle komme inn på. I fjor var det 79 søkere og 6 plasser. Desverre har jeg allerede fått meg leilighet og kjøpt flybilett til Bergen:P Med 4000 på venteliste for hybel i trondheim ble løsningen at jeg kjøpte en bedriten japsebil til 5000 som jeg kan sove i (worst fuckin case scenario). Ellers har jeg fått en liten homo i ryggen så det blir mye upperbody shizniz fremover.

Emil out

[Ironmad]

Hva mener du med "highbar" i benkpress ? senker du stanga nærmere halsen ?

[ToBigForDoors]

Hva mener du med "highbar" i benkpress ? senker du stanga nærmere halsen ?

jepp. så høyt jeg kommer uten å kvele meg selv

[HardCoreBakken]

jepp. så høyt jeg kommer uten å kvele meg selv

Why?

[Figuz]

Why?

Anti strangle-musklan.. Thuglife

[.......1]

jepp. så høyt jeg kommer uten å kvele meg selv

Jeg kjører en lignende variant, bare at jeg kveler meg selv med stanga på vei ned for å oppnå seksuell tilfredsstillelse, eller "autoerotic asphyxiation" som vi kaller det på fagspråket. Anbefales, men husk å teipe penis fast på magen, sånn at ingen ser du har ereksjon.

[ToBigForDoors]

Trening idag:

Benk mbo:
1x3 130
1x5 120 high
1x3 120 high

Chins:
1x6
1x5 +15
1x5 +20

Nedtrekk small:
1x5 80
1x5 90
1x5 100
1x5 110
1x8 90

Franskpress:
1x5 50
1x5 60

Pushdowns tau:
1x8
1x8
1x8

Veier 97kg blank nå om morningene og har lite overskudd til trening med allt stresset rundt hybel, lån, bil og studiet i trondheim. Håper jeg får litt rutiner igjen når jeg får etablert i ma new kingdom. Har dritvondt i ryggen etter ekstrem fistpumping i Bergen by på lørdag.

[ToBigForDoors]

Trening igår:

Benk mbo:
1x5 80
1x5 110

Skulderpress apparat:
1x5 +90
1x5 +100
1x3 +120 -> 1x3 90
1x5 +90

Nedtrekk wide:
1x5 80
1x5 90
1x5 100
1x5 110
1x5 110
1x8 90

Litt uttøying til slutt

[Grungern]

I knows ur pain man! Hakke fått trent no annet enn hangups i en dørkarm og pushups de to-tre siste ukene! No drit.. Men skal ned og sjekke vektertorget nå snart og lay down the law!

Får du deg hybel i trondheim eller må du sove på gulvet hos Kaliber treningsstudio?