Hey..
Tenkte jeg for en gangs skyld kunne kommentere noens bildeprofil
Ser du er '88-er og veier 87,3kg. Hvor høy er du?
Synes du ser bra ut ja, et bra grunnlag å bygge på her. Ser ut som en ''sunn'' kropp
Vi har begge som mål å ''få kjøtt på beina'' så lykke til med det.. enklere sagt en gjort føler nå jeg. Bra mage der, og sammenliknet med meg ser det ut til at du har mer kjøtt på beina enn meg.
Ser også at du vil ha mer muskler på kassa, noe vi alle vil.. jeg ser den
Men noe ''kyllingbryst'' synes jeg ikke det er. Er bare å kjøre på med benken. For min del synes jeg cable cross er en flott øvelse, men mulig det bare er psykisk pga pumpen hehe. Variasjon er hvertfall ikke dumt, virker som brystmusklene responderer godt på det.
Ellers tror jeg du har mye å gå på rygg. Beklager hvis jeg sammenlikner for mye med meg selv, men vi er ikke så alt for ulike. Lett for meg å si, siden ryggen er den delen jeg er mest fornøyd med hos meg selv, men når jeg ser hvordan fronten din er tror jeg du har godt potensiale
vet ikke hvordan markløften din er, men det er nok der arbeidet ligger. Chins, markløft og stående stangroing så får du ei solid tavle før du aner det
Dette vil jo også gi deg mer solid traps, som ser litt ''liten'' ut i forhold til de solide skuldrene og armene
Hva tar du i bøy, benk og mark forresten? ..hvis det er greit jeg spør
Men som sagt; bra kropp.. du skal være fornøyd med fysikken.
Mvh Torgeir
Jeg er 185 cm høy.
På bryst kjører jeg mye variasjon som du sier, og har litt framgng. Men ikke så mye som på armene.
Ryggen kommer seg, men er LANGT fra bra. Fant ut at jeg er utrolig svak i chins. Tydeligvis fordi jeg ikke eier lats
Trener en del traps. Så den kommer seg vel også med tiden.
Når det gjelder perser er det et sårt punkt. Er ikke sterk i forhold til kroppsvekt!
Benkpress: 95kg men tror 100 ligger inne i løpet av romjula.
