Stoned 20 år 170kg lett benkpress raw og reint s. 130 :)

[Down and coming]

Jeg gjentar, MIN mening :-) trodde ikke mine meninger gikk så sterkt innpå deg, Bergan. Skapte jo tydlig harme i ditt sinn ;-) menmen.

Hint: Raw løfting oversettes til utstyrsfri løfting (ikke stopp påtvungen løfting) på norsk kanskje det gir litt klarhet til dette mysteriet.

[Stoned]

Jeg gjentar, MIN mening :-) trodde ikke mine meninger gikk så sterkt innpå deg, Bergan. Skapte jo tydlig harme i ditt sinn ;-) menmen.

Men hvis det er din mening, hvorfor skriver du til meg at det ikke er raw da?
Ifølge DEG er det ikke raw, men det blir jo feil å si det til MEG da, eller? Siden 99% av alle andre mener at raw er uten utstyr.
Men nok om det.

[doomapple]

Jeg gjentar, MIN mening :-) trodde ikke mine meninger gikk så sterkt innpå deg, Bergan. Skapte jo tydlig harme i ditt sinn ;-) menmen.

Haha fyfaen du er dum, stopp eller ikke har jo INGEN TING med ordet "raw" å gjøre?

[Wanna be fast]

Skulle vært en knapp for å sperre ute slike tullinger fra tråder

[bergan01]

Jeg gjentar, MIN mening :-) trodde ikke mine meninger gikk så sterkt innpå deg, Bergan. Skapte jo tydlig harme i ditt sinn ;-) menmen.

Du kan ikke komme å si at det ikke er raw, fordi det ikke er stopp. Det har ingenting med saken å gjøre, om det er din mening, so what? Du valgte å ytre den her, og å sette spørsmålstegn ved et løft..

Når definisjonen på raw er så klar som den er, utstyrsfritt enkelt og greit, skal det litt til å lage egne regler?

[S.Sandness]

Hehe, jaja sa at benken var fin jeg! Men no bli det Rammstein på Valhall

[Down and coming]

Min nye definisjon på utstyrsløft er løft uten stopp, med beina på benken og smalt grep.

[*svenne*]

Bra benk, skal du konkurere uten utstyr eller?

[Figuz]

Meget solid løfting Jørgen! Helt sykt for en fremgang du har, selv med relativt ustrukturert trening.
Er veldig imponert!

[Stoned]

Bra benk, skal du konkurere uten utstyr eller?

Hehe tusen takk.. Har ingen planer om å konkurrere da jeg bor i nordnorge, og her er det ikke noe styrkeløftklubber. Men hadde jo vært morsomt..

Meget solid løfting Jørgen! Helt sykt for en fremgang du har, selv med relativt ustrukturert trening.
Er veldig imponert!

Tusen takk Vegard! hehe ja jeg er ikke så flink med rutiner å slikt.. Hvordan går det med deg? har ikke hørt noe på en stund nå.. øker du bra?

[Figuz]

Det er vel for mye 96 oppi nord for å kunne være seriøs?

Nei, er vel litt stille på forum! Har gått ned 15kg vekt ca, så har jeg holdt styrken, og økt i noen øvelser Stiller på showlift i -90kg

[Stoned]

Det er vel for mye 96 oppi nord for å kunne være seriøs?

Nei, er vel litt stille på forum! Har gått ned 15kg vekt ca, så har jeg holdt styrken, og økt i noen øvelser Stiller på showlift i -90kg

Heheh ja det kan virke sånn! Litt synd tho.. Er jo sikkert noen sterke her og Vi lever tross alt av isbjørnkjøtt!

Oh damn! Jævlig godt gjort det Lykke til! Skal følge med

[Stoned]

Idag har jeg vært i bakken, så jeg gidder rett og slett ikke trene bein. Har gått x antall km i oppoverbakke

[Stoned]

Benkpress:

50x12
80x8
110x3
140x10(var muligens bare 9) elendig
130x5 full stopp
120x5 full stopp
110x10 føttene opp

Brystpress med 3 strikk:

100x10
100x10

Nedpress:

50x12
65x10
80x10
80 + 20kg x 10
80 + 50kg x 8 litt tungt
80 + 5 kg x 15
80 + 5 kg x 13
30x15 med tau
30x15 med tau

Sidehev:

14x10
20x10

Sykling:

10 min

Kommentar:

Elendig økt. Har spist elendig lite i det siste, og har vært på fylla i helga, så har mista en del trykk. Veide bare 94,8 idag.

[Hernes]

Hvordan kan du skrive 10 om det muligens var 9? Ser ikke helt den