Fasiten En treningsdagbok for Einar B. Gilberg.
Jeg hadde engang en treningsdagbok som jeg kalte "Fasiten" ettersom hvis folk lurte på hvordan de skulle bli store eller sterke så kunne de bare åpne boka. Dette er nå mange år siden og nesten ingen så i den boka foruten meg. Er vel litt av grunnen til at det er så mange pingler der ute også. Derfor er det nesten mitt kall, både fra Gud og fra kompiser, å legge ut en ny fasit her.
Litt fakta om megFødt: 10.mars 1977
Bosted: Trondheim
Lengde: 177 cm
Vekt: ca. 132 kg
Styrkeløftsklubb: KK-67
Startet å trene: Oktober 1993 (veide 62 kg)
Har drevet med styrkeløft siden: april 1998 (veide 100 kg)
Sivilstatus: Samboer (beklager jenter!)
Hobbyer: Sjakk, film og styrkeløft. Samlet tidligere på mynter og har drevet mye med oddstipping.
Jobb: Eier og daglig leder av Nidarø Treningssenter i Trondheim Spektrum (Nidarøhallen) i Trondheim -
http://www.nidaro.noPerser i styrkeløft i konkurranseKnebøy: 320 kg (Metal drakt + Inzer knebind) (oktober 2004 - RM)
Benkpress: 212,5 kg (Titan Fury benktrøye) (mars 2006 - NM)
Markløft: 280 kg (kun singlett) (mars 2006 - NM)
Sammenlagt: 792,5 kg (mars 2006 NM)
En skam å ikke passere 800 enda - men egentlig bare tilfeldigheter som er grunn til dette.Andre perserTok 325 kg på RM i oktober 2004 men fikk underkjent pga. dybde. Har tatt 220 kg i benkpress på trening. Tok 310 kg i markløft med Metal Deadlifter 15.desember 2004 men pga. drakt-tilpasning fikk jeg ikke rettet ut. Dette er også grunnen til at markpersen er satt uten drakt - foreløpig.
Antatte perser uten utstyrKnebøy: 280 kg (har tatt 270 kg lett)
Benkpress: 185 kg (har tatt lette triple på 170 kg)
Markløft: 285 kg (280 kg var greit på NM 2006)
Meritter verdt å nevneIkke noen spesielle - men stolt av å vinne junior-NM i Oslo i 1999 i eldre junior -100 kg.
MålKnebøy: 400 kg i knebøy med utstyr, Trippel på 320 kg uten utstyr (Sturla-vekter)