DNG - 5x5

[J.R Writer]

Ok ok. sounds good! Når du sier mindre seriøst, tenker du da regelmessig eller kosthold ?

[DNG]

Ok ok. sounds good! Når du sier mindre seriøst, tenker du da regelmessig eller kosthold ?

Da tenker jeg både på trening og kosthold Men alle har sine perioder der de sliter med motivasjonen og det går selvfølgelig utover kostholdet og treningen. Så jeg har nok hatt mine jeg og. Men nå for tiden er jeg sann OK motivert, ikke det heelt store. Menmen, får se til etter nyttår, da det blir slutt på alt fyllet som ødelegger for treningen

[J.R Writer]

Hehe, korrekt det. Hvor ofte går du ut på fylla.. ?

[DNG]

Hehe, korrekt det. Hvor ofte går du ut på fylla.. ?

Ikke så ofte igrunn, men har blitt litt i det siste da. Kanskje noen ganger i måneden..Blir litt nå i juletider. Men det er bare gøy igrunn

[J.R Writer]

Hehe, så si samme som meg. Men jeg har kutta ut for noen uker siden. Går kun ut 1 gang i mnden nå, max 2.

[DNG]

Hehe, så si samme som meg. Men jeg har kutta ut for noen uker siden. Går kun ut 1 gang i mnden nå, max 2.

Fornuftig Går igrunn endel utover treningen mener jeg da, føler meg passe redusert når jeg kommer på trening på mandag liksom Og da går motivasjonen rett vest.

[J.R Writer]

Haha enig, alt er liksom ekstra tungt på mandagen, og slite for og trene vekk alt du drakk på lørdagen ;-| men er bare til og steppe up gamet, son!

[Power.Tomren]

Nice Trening Titsmaster !

[DNG]

Nice Trening Titsmaster !

Thanks Mr Carb haehea! Koste du deg på juleball nå da? Jeg syns ikke ballet var det helt store greiene..men vorset derimot det var phun

[DNG]

Tenkte litt istad og kom frem til at jeg har lyst og øke endel i benken og få større bryst samt armer. Så jeg Kommer til å prioritere bryst/triceps og biceps fremover! Bare for god følelsen sin skyld igrunn Orker ikke noe knallhardt knebøy/markløft kjør nå i jula osv, så jeg kommer til å bare ta meg noen kose (harde) økter med bryst/tri og bi kanskje litt skuldre også, vi får se. I morgen blir det iallefall Bryst og Triceps

Kos dere i Jula folkens

[Down and coming]

Hei!

Bra du planlegger å prioriterer, men ville ikke det vært lurt å prioritert muskelgrupper som ligger bak? No offence, men bryst og biceps/triceps ligger jo lysår foran skuldre, så ville det ikke vært lurt å fått skuldre opp på samme nivå som resten? Istedenfor å øke avstanden?

[DNG]

Hei!

Bra du planlegger å prioriterer, men ville ikke det vært lurt å prioritert muskelgrupper som ligger bak? No offence, men bryst og biceps/triceps ligger jo lysår foran skuldre, så ville det ikke vært lurt å fått skuldre opp på samme nivå som resten? Istedenfor å øke avstanden?

Hvorfor det? Mener du jeg skal slepe meg selv på trening og pine meg gjennom en heller rævkjørt økt med 0 motivasjon? Det gidder jeg bare ikke. Da trener jeg heller de musklene jeg har føler for og trene, noe jeg syns er gøyere enn markløft og knebøy. Men jeg kommer nok ikke til å holde på så lenge med dette, bare litt ut på nyåret.

Vet skuldrene ikke er så store, men det jobbes med saken. Men lysår bak? Oh no!

[J.R Writer]

1 RM mark ?

[DNG]

140kg er det meste jeg har prøvd. Det var 1 år siden, tror ikke jeg tar noe særlig mer nå dessverre

[J.R Writer]

Ok, er jo ikke så gale det da?