Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: Breeding the Perfect.Element - ÅRSOPPSUMMERING side 21 + sommerMINIUPDATE s 24
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Breeding the Perfect.Element - ÅRSOPPSUMMERING side 21 + sommerMINIUPDATE s 24  (Lest 64898 ganger)

Utlogget Jo1

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 458
  • Honnør: 23
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 458

SV: Shred.It - DEFF UPDATE 15. Februar, side 5
« #75 : 16. februar 2005, 14:43 »
Meget bra shred.it! Ser tydlige forbedringer. Fortsett sånn! Cheesy
Loggført

Utlogget Perfect.Element

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 635
  • Honnør: 71
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 635

  • aka. Shred.It
SV: Shred.It - DEFF UPDATE 15. Februar, side 5
« #76 : 16. februar 2005, 20:31 »
Takk, takk  Smiley Det er faktisk bare de små kommentarene her og der som holder meg gående iblant  Smiley
Loggført
I set myself on fire
to breed the perfect element

180 (knebind) - 135 (raw) - 205 (raw) @ 99kg

pensjonert som kvasi-styrkeløfter, nå kvasi-freefighter Smiley

Bildeprofil: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=12061.0

JohnBlond

  • Gjest
SV: Shred.It - DEFF UPDATE 15. Februar, side 5
« #77 : 27. februar 2005, 11:28 »
Bra fremgang på deffen! Ser tydelig at magen og brystet har fått bedre definisjon. 2thumbsup Det ser ut som du har funnet en kostholds- og treningsrutine som funker så da er det bare å stå på!
Loggført

Utlogget Perfect.Element

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 635
  • Honnør: 71
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 635

  • aka. Shred.It
SV: Shred.It - DEFF UPDATE 15. Februar, side 5
« #78 : 27. februar 2005, 19:40 »
Takk  Cheesy
Føler meg mye bedre nå etter å ha mista de 10kgene... så jeg satser på å komme meg ned på en 95kg matchvekt til sommern, det hadde gjort seg  Grin
Loggført
I set myself on fire
to breed the perfect element

180 (knebind) - 135 (raw) - 205 (raw) @ 99kg

pensjonert som kvasi-styrkeløfter, nå kvasi-freefighter Smiley

Bildeprofil: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=12061.0

Utlogget Perfect.Element

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 635
  • Honnør: 71
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 635

  • aka. Shred.It
SV: Shred.It - DEFF UPDATE 15. Februar, side 5
« #79 : 03. mars 2005, 00:17 »
Legger ut noen nye bilder nå, ca 4.5 uker etter startet deff. Har vel mista en rundt 10kg til sammen, og en 8-9cm på midja. Vil ned noen kilo til, men føler at jeg har stagnert litt. Får trene mer da  Tongue

Loggført
I set myself on fire
to breed the perfect element

180 (knebind) - 135 (raw) - 205 (raw) @ 99kg

pensjonert som kvasi-styrkeløfter, nå kvasi-freefighter Smiley

Bildeprofil: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=12061.0

Utlogget Perfect.Element

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 635
  • Honnør: 71
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 635

  • aka. Shred.It
SV: Shred.It - DEFF UPDATE 15. Februar, side 5
« #80 : 03. mars 2005, 00:17 »
...
Loggført
I set myself on fire
to breed the perfect element

180 (knebind) - 135 (raw) - 205 (raw) @ 99kg

pensjonert som kvasi-styrkeløfter, nå kvasi-freefighter Smiley

Bildeprofil: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=12061.0

Utlogget Perfect.Element

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 635
  • Honnør: 71
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 635

  • aka. Shred.It
SV: Shred.It - DEFF UPDATE 15. Februar, side 5
« #81 : 03. mars 2005, 00:18 »
...

Loggført
I set myself on fire
to breed the perfect element

180 (knebind) - 135 (raw) - 205 (raw) @ 99kg

pensjonert som kvasi-styrkeløfter, nå kvasi-freefighter Smiley

Bildeprofil: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=12061.0

Utlogget Perfect.Element

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 635
  • Honnør: 71
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 635

  • aka. Shred.It
SV: Shred.It - DEFF UPDATE 15. Februar, side 5
« #82 : 03. mars 2005, 00:18 »
...
Loggført
I set myself on fire
to breed the perfect element

180 (knebind) - 135 (raw) - 205 (raw) @ 99kg

pensjonert som kvasi-styrkeløfter, nå kvasi-freefighter Smiley

Bildeprofil: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=12061.0

Utlogget Perfect.Element

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 635
  • Honnør: 71
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 635

  • aka. Shred.It
SV: Shred.It - Sheddin´it. UPDATE 3. MARS, bilder side 6
« #83 : 14. mars 2005, 22:14 »
Update fra meg per idag... ca 11kg ned fra deffstart for nøyaktig 8 uker siden... helt akseptabelt.. fortsatt lang vei å gå, men...
Loggført
I set myself on fire
to breed the perfect element

180 (knebind) - 135 (raw) - 205 (raw) @ 99kg

pensjonert som kvasi-styrkeløfter, nå kvasi-freefighter Smiley

Bildeprofil: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=12061.0

Utlogget Ostreicher

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 396
  • Honnør: 191
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 396

SV: Shred.It - Sheddin´it. UPDATE 3. MARS, bilder side 6
« #84 : 14. mars 2005, 22:22 »
Imponerende tall for 8 uker. Motivasjon for meg også og se at det er mulig.
Ser ut for at du har kraftige skuldre, rygg og en bra biceps Smiley
Loggført

Utlogget Perfect.Element

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 635
  • Honnør: 71
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 635

  • aka. Shred.It
SV: Shred.It - Sheddin´it. UPDATE 3. MARS, bilder side 6
« #85 : 14. mars 2005, 22:58 »
Takk skal du ha, blir spennende å se hvor mye masse det egentlig er når kiloene forsvinner  Wink
Angående motivasjonen så er det vanskeligste å komme igang  Smiley
Loggført
I set myself on fire
to breed the perfect element

180 (knebind) - 135 (raw) - 205 (raw) @ 99kg

pensjonert som kvasi-styrkeløfter, nå kvasi-freefighter Smiley

Bildeprofil: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=12061.0

Utlogget H. Farstad

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 217
  • Honnør: 85
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 217

  • Latsabb
SV: Shred.It - Sheddin´it. UPDATE 3. MARS, bilder side 6
« #86 : 14. mars 2005, 23:05 »
du driv å deffa ja...set her å et pizza til kvelds i...godt asså Wink
Loggført
Sponset av: MYOSHOP

Personlige rekorder: 322,5-207,5-310
187cm, 123kilo


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Utlogget Perfect.Element

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 635
  • Honnør: 71
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 635

  • aka. Shred.It
SV: Shred.It - Sheddin´it. UPDATE 3. MARS, bilder side 6
« #87 : 14. mars 2005, 23:07 »
din jævel  Grin
hehe, hadde smakt med pizza, men... gah...
det forhatte fettet skal av ass!
bra løfting på lørdagen forresten, jævelig rått!  Bow
hadde kommet bort og komplimentert deg hadde du ikke sett så skummel/stor ut  Cheesy
Loggført
I set myself on fire
to breed the perfect element

180 (knebind) - 135 (raw) - 205 (raw) @ 99kg

pensjonert som kvasi-styrkeløfter, nå kvasi-freefighter Smiley

Bildeprofil: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=12061.0

Utlogget stayXgold

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 874
  • Honnør: 50
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 874

SV: Shred.It - Sheddin´it. UPDATE 3. MARS, bilder side 6
« #88 : 15. mars 2005, 00:32 »
11 kg på 8 uker! Veldig impoerende! Lyser viljestyrke av det! Honnør for den. Lykke til videre:)
Loggført
Perseverance
Against all opposition
Crushing all limitaions
Pure strength through solitude
Discipline and determination

Utlogget Perfect.Element

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 635
  • Honnør: 71
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 635

  • aka. Shred.It
SV: Shred.It - Sheddin´it. UPDATE 3. MARS, bilder side 6
« #89 : 15. mars 2005, 21:31 »
Tusen takk skal du ha!
Blir litt hardt noen ganger, men men..
it´s time to put your mind to it  Grin
Loggført
I set myself on fire
to breed the perfect element

180 (knebind) - 135 (raw) - 205 (raw) @ 99kg

pensjonert som kvasi-styrkeløfter, nå kvasi-freefighter Smiley

Bildeprofil: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=12061.0
« forrige neste »
Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: Breeding the Perfect.Element - ÅRSOPPSUMMERING side 21 + sommerMINIUPDATE s 24
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines