TooBigForDoors

[ToBigForDoors]

Nå har det gått litt tid uten logging. Har fått trent endel, litt nye øvelser og mye 10'ere og 12'ere mens jeg har prøvd å holde 93kg kroppsvekt. Er tilbake i trondheim imorgen og gleder meg stort til skikkelige treninger framover og en awesome shirtless fadderperiode.

[Luke Skywalker]

Nå har det gått litt tid uten logging. Har fått trent endel, litt nye øvelser og mye 10'ere og 12'ere mens jeg har prøvd å holde 93kg kroppsvekt. Er tilbake i trondheim imorgen og gleder meg stort til skikkelige treninger framover og en awesome shirtless fadderperiode.

Hvordan tror du maksstyrken har holdt seg? Gleder meg til nye filmer..Jeg har vært hekta siden episk filmklipp på s. 151. Shirtless awesomeness for the win

[ballehans]

sorry for at jeg ringte i privvy-time, broseph anyways, jeg er også i trondheim. forslår ghetto nigger workout mens det ennå er sol så vi kan få litt tan i samma slengen

[aLesserChristian]

Trening igår:

Benk:
1x3 110
1x2 130
1x2 155
1x6 130

Bra benk!
Styrken har holdt seg bra mtp kroppsvekta.

[.......1]

En måned siden du loggførte sist nå, Emil. Tror ikke du har gått av dette studie-tullet...

Er bare å gi det opp, du får ikke bruk for noe av det du lærer uansett, da det ikke er lenge til zombie-apokalypsen inntreffer.

[ballehans]

En måned siden du loggførte sist nå, Emil. Tror ikke du har gått av dette studie-tullet...

Er bare å gi det opp, du får ikke bruk for noe av det du lærer uansett, da det ikke er lenge til zombie-apokalypsen inntreffer.

er vel sånn at emil faktisk forsker på zombieviruset og har planer om å spre det. Så zombieapokalypsen kommer når emil vil det. Studiene hans ER jo i bunn og grunn zombieapokalypsen (zombiapokalypsen og et spesielt enzym som lager kokain av brødskiver).

[ToBigForDoors]

Javell:P

Har begynnt med masteroppgaven hos SINTEF nå så er mye stress. Har flytta inn med dama 1,5 timer utfor byen i et hus oppå et fjell hvor det snør i begynnelsen av september med en gal hund som gjør allt enda mer stress. Trening har gått generellt ganske dårlig de siste månedene, men hadde en trippel på 155 i benk igår som er pers og tok nettop 18 reps i chins. Veide 93kg en stund og var dritsexy, men dama er glad i å lage dem tasty pasteries så er oppe på 97kg igjen.

[Carl P.]

Javell:P

Har begynnt med masteroppgaven hos SINTEF nå så er mye stress. Har flytta inn med dama 1,5 timer utfor byen i et hus oppå et fjell hvor det snør i begynnelsen av september med en gal hund som gjør allt enda mer stress. Trening har gått generellt ganske dårlig de siste månedene, men hadde en trippel på 155 i benk igår som er pers og tok nettop 18 reps i chins. Veide 93kg en stund og var dritsexy, men dama er glad i å lage dem tasty pasteries så er oppe på 97kg igjen.

Helsiken! Det var langt unna! Hvor er dette?  Nå åpner snart et type EPIC treningssenter på Lade! Du må komme deg dit å ta en økt med oss! Lenge siden nå! Bra benking!

[ToBigForDoors]

Helsiken! Det var langt unna! Hvor er dette?  Nå åpner snart et type EPIC treningssenter på Lade! Du må komme deg dit å ta en økt med oss! Lenge siden nå! Bra benking!

Bjørnli:P Ja må ta en økt snart.

Trening igår:

Benk:
1x1 160
1x2 160 pers
1x2 160 pers

Frontbøy:
1x1 160
1x2 160

Nedtrekk:
1x10
1x10
1x10

[ToBigForDoors]

Trening igår:

1 time sparring

Bøy:
1x1 190

Benk:
1x1 160

2,5 timer paintball

[.......1]

Benk:
1x1 160
1x2 160 pers
1x2 160 pers

Flytta inn i hus med dama og ordnet deg hund? Ja ja, nyt persene mens du kan. Er nok ikke lenge til du puler på deg en unge nå, og derfra vil alt gå nedover og ur life will be ovah... sucker.

[ToBigForDoors]

Trening 2 dager siden:

Benk:
1x1 150
1x1 160
1x1 170 lett!
1x7 140 pers!

Bøy:
1x1 170
1x1 175
1x1 180
1x1 180

Chins:
1x10
1x10
1x10

Trening igår:

Frontbøy:
1x3 130
1x3 130
1x3 130

Roing:
1x8
1x8
1x8
1x8

MP:
1x5 60
1x5 70
1x3 80
1x4 80
1x4 80
1x8 60

Triceps:
1x8
1x8
1x8

Biceps EZ:
1x5 50
1x5 60
1x5 65
1x7 60
1x5 60

Kommer film av benken snart

[tobiasht]

Sprek benk! Skal si du er i form

Får vi se ditt vakre åsyn i Kristiansand snart? Eller må vi besøke deg i Trondheim?

Skal du stille på Showliften forresten?

[ToBigForDoors]

Trening for 3 dager siden:

Benk:
1x3 140
1x1 150
1x1 160
1x1 170 tungt
1x5 140 tungt

Litt nedtrekk og litt biceps

Trening for 2 dager siden:

Benk:
1x3 140
1x3 140
1x3 140

Bøy:
1x1 160
1x1 180

Litt pecdec, litt nedtrekk

Trening igår:
 
Bøy:
1x3 160
1x1 180
1x2 180
1x5 160

Roing:
1x8
1x8
1x8
1x8

Mp:
1x3 70
1x3 80
1x4 90
1x12 70

Pushdowns:
1x8
1x8
1x10
1x12

[ToBigForDoors]

170 i benk
http://www.youtube.com/v/91s7Utdef08?version=3&hl=nb_NO

54kg hantel ren press
http://www.youtube.com/v/f3QCj3IneQY?version=3&hl=nb_NO