Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Bergan01, Jr nm 2012
avstemning
Spørsmål: Hva løfter jeg på J-NM
650-670 - 19 (13.6%)
670-680 - 7 (5%)
680-690 - 9 (6.4%)
690-700 - 15 (10.7%)
700+ - 90 (64.3%)
Stemmer totalt: 136

« forrige neste »

Skrevet av Emne: Bergan01, Jr nm 2012  (Lest 696735 ganger)

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, Knebøyfilm s.104
« #1575 : 17. februar 2009, 17:29 »
Sitat fra: webah på 17. februar 2009, 17:16
aah, det er jo bra tall Grin! løfter du sumo på stevne ?(:

Joda, begynner å komme seg Smiley
Ja, jeg løfter sumo på stevne, og på tunge treninger annenhver uke i program. Ellers har jeg mye konvensjonell variasjoner(bred mark, strakmark, strakmark på kloss, o.l)
Loggført
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Bergan01, Knebøyfilm s.104
« #1576 : 17. februar 2009, 23:20 »
Loggført
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Bergan01, Knebøyfilm s.104
« #1577 : 17. februar 2009, 23:24 »
Sitat fra: Ivrig pingle på 17. februar 2009, 23:20
http://www.youtube.com/watch?v=LrB8UzXWGnI#noexternalembed

Blodmark
Fy fa.. så mandig, blir det bedre blodrepping enn det så må mensebind på plass både her og der.   woot
Loggført
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Sitat fra: ToBigForDoors på 02. august 2009, 21:31
Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Kjell...

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 688
  • Honnør: 145
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 688

Sv: Bergan01, film av blodmark fra kloss.
« #1578 : 17. februar 2009, 23:27 »
Rått!
Loggført

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Bergan01, film av blodmark fra kloss.
« #1579 : 17. februar 2009, 23:33 »
Hjerterått  Shocked
Loggført
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her

Utlogget Lille blod apen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 626
  • Honnør: 90
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 626

Sv: Bergan01, film av blodmark fra kloss.
« #1580 : 17. februar 2009, 23:48 »
shiiittt:O det er hva man kaller blodmark:P
Loggført

Utlogget webah

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 788
  • Honnør: 297
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 788

  • MMA Fighter
Sv: Bergan01, film av blodmark fra kloss.
« #1581 : 17. februar 2009, 23:54 »
Fytte Tongue sterking !
Loggført

Utlogget 1000

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 305
  • Honnør: 350
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 305

Sv: Bergan01, film av blodmark fra kloss.
« #1582 : 17. februar 2009, 23:54 »
Det tok pusten fra meg! Får ikke puste enda.... Hjeeeeelp... hjeeeeeelp... hjeeeeeeeeee/&/(&((/=)(")=(=)")/%T&/()UI(YUH)(Y"#(/)/(/(/)(#&)(&#/)(/)(/=)"(="(=)"(=)(=)(=)"="="?)??""

x-)
Loggført
380 - 250 - 325 = 955 @ 115 kg (554 wilks)

www.laserklinikken.no

Utlogget Major Eirik Von Thunder

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 721
  • Honnør: 142
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 721

  • Fornærmelser avler kun perler i mitt sinn!
Sv: Bergan01, film av blodmark fra kloss.
« #1583 : 18. februar 2009, 00:25 »
Ikke verst, ikke verst!
Loggført
300 - 230 - 297,5 - 822,5 @ 110
245 - 185 - 280     Raw
24 år, -110 Senior,  Lørenskog AK (styrkeløft)

"DIT SVIN! DE MAA BRUGE KOMMA I MIDTEN AV LEDSETNINGER!"
-"OG VEM SIER SAA?"
-"DIN MOR!"
Welhaven med norges første "morra di"-vits, 1831.

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=79423.msg1248249;topicseen#new

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Bergan01, film av blodmark fra kloss.
« #1584 : 18. februar 2009, 00:44 »
Ikke værst, bare 300 kg bak Haraldsen.
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Major Eirik Von Thunder

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 721
  • Honnør: 142
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 721

  • Fornærmelser avler kun perler i mitt sinn!
Sv: Bergan01, film av blodmark fra kloss.
« #1585 : 18. februar 2009, 01:04 »
Sitat fra: GAMMERN på 18. februar 2009, 00:44
Ikke værst, bare 300 kg bak Haraldsen.

Bo tok jo 600 han også, til sammen
Loggført
300 - 230 - 297,5 - 822,5 @ 110
245 - 185 - 280     Raw
24 år, -110 Senior,  Lørenskog AK (styrkeløft)

"DIT SVIN! DE MAA BRUGE KOMMA I MIDTEN AV LEDSETNINGER!"
-"OG VEM SIER SAA?"
-"DIN MOR!"
Welhaven med norges første "morra di"-vits, 1831.

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=79423.msg1248249;topicseen#new

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Bergan01, film av blodmark fra kloss.
« #1586 : 18. februar 2009, 01:20 »
Bilde fra bulkereiret....
Dæven
Loggført
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Bergan01, film av blodmark fra kloss.
« #1587 : 18. februar 2009, 01:22 »
Blodgay!
Loggført
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, film av blodmark fra kloss.
« #1588 : 18. februar 2009, 02:22 »
Sitat fra: løft andre` på 17. februar 2009, 23:24
Fy fa.. så mandig, blir det bedre blodrepping enn det så må mensebind på plass både her og der.   woot

Mandig liker jeg Wink Hehe, da blir det snart mensebind Cheesy

Sitat fra: Kjell... på 17. februar 2009, 23:27
Rått!
Sitat fra: Ivrig pingle på 17. februar 2009, 23:33
Hjerterått  Shocked

Wink Liker rått og!
Sitat fra: Mr.LittleOne på 17. februar 2009, 23:48
shiiittt:O det er hva man kaller blodmark:P

Smiley
Sitat fra: webah på 17. februar 2009, 23:54
Fytte Tongue sterking !

Smiley Takk! Men har da tenkt å bli sterkere Wink
Sitat fra: J. Hansen på 17. februar 2009, 23:54
Det tok pusten fra meg! Får ikke puste enda.... Hjeeeeelp... hjeeeeeelp... hjeeeeeeeeee/&/(&((/=)(")=(=)")/%T&/()UI(YUH)(Y"#(/)/(/(/)(#&)(&#/)(/)(/=)"(="(=)"(=)(=)(=)"="="?)??""

x-)

Var ikke så lett å gjøre opplivning istad, godt du er oppe å går på bulkestokkene igjen Cheesy
Sitat fra: Eirik Thunder på 18. februar 2009, 00:25
Ikke verst, ikke verst!

Takk! Smiley
Sitat fra: GAMMERN på 18. februar 2009, 00:44
Ikke værst, bare 300 kg bak Haraldsen.

Takk! Jeg skal spinne meg forbi han Wink
Sitat fra: Ivrig pingle på 18. februar 2009, 01:20
Bilde fra bulkereiret....
Dæven

Cheesy  Nå er det jo faktisk ikke så ille her, men det hjelper ikke akkuratt at Jørgen kom :p Legg merke til alt transfettet som ligger å råtner på bordet, og blodrestitusjonssenga til Jørgen..
Sitat fra: Baliba på 18. februar 2009, 01:22
Blodgay!

Om du sikter til at vi sitter under samme dyne, nakne og med blodbenderen, så skjønner jeg ikke helt hva som er Blodgay med det?
Loggført
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Bergan01, film av blodmark fra kloss.
« #1589 : 18. februar 2009, 08:54 »
Knallbra! Veldig bra underholdning så tidlig på morgene Smiley
Sitat fra: Ivrig pingle på 17. februar 2009, 23:20
http://www.youtube.com/watch?v=LrB8UzXWGnI#noexternalembed

Blodmark

Knallbra! Veldig bra underholdning så tidlig på morgenen Smiley

Sitat fra: Ivrig pingle på 18. februar 2009, 01:20
Bilde fra bulkereiret....
Dæven

Hehe, typisk søndager det der Cheesy
Loggført
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Bergan01, Jr nm 2012
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines