Bergan01, Jr nm 2012

[JanB Diddl etc]

Hei Bo!

Vil bare tipse deg angående fysioterapistudier. Danmark er et veldig bra land å studere i, og språket er ikke så langt unna vårt. Jeg tok ergoterapeutdannelsen min der, og mannen min fysioterapeututdannelsen sin der. I Danmark er det også et bra styrkeløftmiljø. Når det er sagt er det veldig vanskelig å få seg jobb, men hvis man vil nok, klarer man det. Det er vanskeligst å få jobb på klinikk, men vanskelig er det overalt, uansett om man vil ha en jobb på sykehuset eller i kommunen.

Apropo Bjølsen om dagen. Jeg skjønner at det flommer over av folk der. Når jeg kom dit i 2008, måtte jeg mase for å få folk til å komme. Folk trente på TIS og andre steder. Nå har jeg flytta, så det blir nok ikke så mye Bjølsen på meg fremover.

Lykke til!

Bor ikke Øyvind Bjølsen på en gård eller noe? Hvorfor trener alle der?

[bergan01]

Dagens økt:

En del utstyrshjelping

For min egen del:

Knebøy med stopp:
Opp til 207,5x2x4sett uten belte
Var veldig greit

Benkpress med stopp:
Opp til 160x2 + 170x1
Ikke det helt store trykket idag, vonde skuldre mm, så var mer enn tungt nok.
Opp til 210 med Skjorta. Var ikke mye som fungerte her idag, men gjorde det som sto på programmet.

Markløft bredt grep strake:
Opp til 150x3x3

Kommer film av knebøyen litt senere idag

[bergan01]

Må legge til, Marte bøyde 120 raw med ganske dårlig treff. Og 175 var blodlett med utstyr, det tar faen ikke lang tid før hun nærmer seg 200kg

[bergan01]

http://www.youtube.com/user/bergan01#p/a/u/0/u7_iHfmen7w

Film av bøyen

[martiiin]

Haha, pisslett! Rå bøy! 

[bergan01]

Haha, pisslett! Rå bøy! 

Jo takk!

Synes jeg så film av en meget lett og fin benk i loggen din (Bøyen var ikke ferdig prossesert, men er vel fin den og tenker jeg!)
Hva skal du være med på fremover?

[martiiin]

Jo takk!

Synes jeg så film av en meget lett og fin benk i loggen din (Bøyen var ikke ferdig prossesert, men er vel fin den og tenker jeg!)
Hva skal du være med på fremover?

Takker:) Siste uke på mengde nå, så er det oppkjøring mot jrNM. Skal også delta på Syd-norsk som en del av oppkjøringa. Etter planen hvertfall!

[Einar B. Gilberg]

http://www.youtube.com/user/bergan01#p/a/u/0/u7_iHfmen7w

Film av bøyen

Veldig bra teknikk og veldig bra utførelse. Rett og slett veldig sterkt!

[Hernes]

Meget bra bøy bossebassis!

[Lille blod apen]

Alle vet at du du skrytter på 60 kg i kroppsvekt og legger på isapor platter Bo:D Du er og forblir en fyr på 50 kg som løfter: 100-70-130 Pussy!:D

Jævlig bra Bo:) Lenge til Turen går til Fredrikstad igjen:)?

[bergan01]

Takker:) Siste uke på mengde nå, så er det oppkjøring mot jrNM. Skal også delta på Syd-norsk som en del av oppkjøringa. Etter planen hvertfall!

Da ses vi på begge stevner, blir bra HVa er målene?

Veldig bra teknikk og veldig bra utførelse. Rett og slett veldig sterkt!

Takker så mye Lenge siden rawbøyen har kjentes så bra ut

Meget bra bøy bossebassis!

Takker!

Alle vet at du du skrytter på 60 kg i kroppsvekt og legger på isapor platter Bo:D Du er og forblir en fyr på 50 kg som løfter: 100-70-130 Pussy!:D

Jævlig bra Bo:) Lenge til Turen går til Fredrikstad igjen:)?

Og alle vet at du er en liten hobbitt, som er spinnvill

Jaa, det blir nok en liten stund til, men jeg sier ifra

[martiiin]

Da ses vi på begge stevner, blir bra HVa er målene?

Det blir bra! Har et aldri så lite mål om 650 fordelt på 247,5 - 177,5 - 225, men er muligens litt generøst. Men høye mål er en god ting!

[bergan01]

Det blir bra! Har et aldri så lite mål om 650 fordelt på 247,5 - 177,5 - 225, men er muligens litt generøst. Men høye mål er en god ting!

Er dette til sydnorsk eller nm? Uansett har du god mulighet på medalje på nm, som du sikkert allerede er klar over

[Lille blod apen]

Takker! Og alle vet at du er en liten hobbitt, som er spinnvill

Jaa, det blir nok en liten stund til, men jeg sier ifra
[/quote]

Ja, kan ikke kalles noen ape katt lengere har ikke holdt pull ups turninga ved like med vekta pga dårlig muligheter på senteret:P  Å har ikke funnet noen leke plass å leke på:(

Ja det bør du ellers så løper jeg under beina dine å binder fast snure bassen din i en stang med 300 kg på å ruller den ned skråning:O

[Evis]

http://www.youtube.com/user/bergan01#p/a/u/0/u7_iHfmen7w

Film av bøyen

Fin bøying!


Ser ut som du vrir deg litt i bunnen.. sliter litt med det samme bare at det er en del verre i mitt tilfelle. Vet du hva dette kommer av og kanskje om noe som hjelper? Det er jo åpenbart en hofte som er stivere enn den andre... men det virker som det er vanskelig å bli kvitt.


Forresten, hvorfor trekker du ny luft i bunnen på filmen?