avstemning
Spørsmål: What to do, what to do?
Nils bør gå opp i vekt og satse på pluss klassen i Strongman - 78 (39%)
Nils bør ta tilbake tittelen i -105 kg og satse på VM deltagelse - 43 (21.5%)
Nils bør satse på styrkeløft i -110 klassen - 25 (12.5%)
Nils bør deffe i to år og satse på fitness - 54 (27%)
Stemmer totalt: 197

Skrevet av Emne: NKS -Treningslogg  (Lest 631172 ganger)

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 874

Sv: NKS treningslogg
« #1680 : 09. januar 2010, 18:58 »
Imponerende som vanlig Nils!
260-195-280 raw stevne

Utlogget P@L

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 954
  • Honnør: 303
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 954

  • A winner never quit, a quitter never win!!!
Sv: NKS treningslogg
« #1681 : 09. januar 2010, 18:59 »
RÅTT! Grattis Nils!  Cheesy

Norges Sterkeste Mann (-105 kg) 2009

Norges 3. Sterkeste Mann (-105 kg) 2008
Norgesmester i Vektløfting som Ungdom og Junior

Medlem av Kristiansand Strongteam - og - TK Vektløfterklubb

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 959

Sv: NKS treningslogg
« #1682 : 09. januar 2010, 19:41 »
Ja jeg bøyer meg i støvet atter en gang!!! Imponerende

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS treningslogg
« #1683 : 10. januar 2010, 10:23 »
Vanvittig bra steinløfting Nils!!

Honnør til Sven Grin

Imponerende som vanlig Nils!

RÅTT! Grattis Nils!  Cheesy

Ja jeg bøyer meg i støvet atter en gang!!! Imponerende

Takker! 210 steinen neste!  Grin
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget r@k

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 141
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 141

Sv: NKS treningslogg
« #1684 : 10. januar 2010, 11:00 »
Hallo Nils
Det var bra 200stein. Smiley men du hadde jo tross alt 20 grader der inne  Smile




RK


Konkurrerende utøver i Strongman.

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS treningslogg
« #1685 : 10. januar 2010, 11:38 »
Hallo Nils
Det var bra 200stein. Smiley men du hadde jo tross alt 20 grader der inne  Smile

RK

Takk Reidar!  Smiley
Hehe, ja blir ikke like hardcore som -17*C, men er det ikke kiloene som løftes som betyr noe  da?  Wink

Du får ta med deg gutta du trener med og komme å løfte den dere også! Vi har 210 og 220 stein også.
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget r@k

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 141
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 141

Sv: NKS treningslogg
« #1686 : 10. januar 2010, 11:48 »
Hei Nils
Ja vi sattser på ei økt neste lørdag  Smiley Prekas


RK


Konkurrerende utøver i Strongman.

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS treningslogg
« #1687 : 10. januar 2010, 16:08 »
Hei Nils
Ja vi sattser på ei økt neste lørdag  Smiley Prekas


RK

Reidar, det er som sagt styrkeløftstevne i Odderneshallen neste helg, men bare å komme når som helst ellers.  Smiley

Regner med du og gutta du trener med stiller på Valhalla konken 6.februar!?
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget r@k

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 141
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 141

Sv: NKS treningslogg
« #1688 : 10. januar 2010, 17:56 »
Nils
Ja jeg fikk med meg det med styrkeløft stevne den 16 jan. Jeg har problem i uka for jeg kjører min sønn på trening i byen man-ons-fredag. Men kommer bort lørdag 23jan. Jeg er på jobb når det skal være i Tv-strand. Det er to av de som jeg trener med som skal være med i Tv-strand i 105 klassen det blir morro.

RK


Konkurrerende utøver i Strongman.

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 874

Sv: NKS treningslogg
« #1689 : 12. januar 2010, 21:51 »
Javel, skal du og Sven være med på RM? Smiley
260-195-280 raw stevne

Utlogget Lille Sven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 242
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 017

  • Aktiv innen styrkeløft og strongman
Sv: NKS treningslogg
« #1690 : 13. januar 2010, 00:36 »
Jeg er bortreis til helgen, men Nils sier han skal stille
Nr 4 -105 Kristiansand Showlift 2008
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2009
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2010
Norgesmester i Atlasstein 2009 for -105
Nr 3 Heilt vilt 2009
Nr 8 NSM 2011

LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84861.0

Medlem av Kristiansand Atlet Klubb og Kristiansand Strongteam

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 874

Sv: NKS treningslogg
« #1691 : 13. januar 2010, 06:22 »
Jeg er bortreis til helgen, men Nils sier han skal stille
Tenkte på RM 28. februar Smiley
260-195-280 raw stevne

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS treningslogg
« #1692 : 13. januar 2010, 08:02 »
Tenkte på RM 28. februar Smiley
Har ikke tenkt på det ennå, men jeg stiller sikkert der også.  Smiley
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Lille Sven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 242
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 017

  • Aktiv innen styrkeløft og strongman
Sv: NKS treningslogg
« #1693 : 13. januar 2010, 10:46 »
MY bad. Ja, det er mye mulig
Nr 4 -105 Kristiansand Showlift 2008
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2009
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2010
Norgesmester i Atlasstein 2009 for -105
Nr 3 Heilt vilt 2009
Nr 8 NSM 2011

LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84861.0

Medlem av Kristiansand Atlet Klubb og Kristiansand Strongteam

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS treningslogg
« #1694 : 14. januar 2010, 08:29 »
Før COT mistet jeg en 140 kg stein på foten som gjorde at jeg ikke kunne delta der. Jeg trener som normalt, men innimellom får jeg smerter i foten og småhalter litt, så jeg fikk bestilt MR, og den viste at jeg har hatt en brist i et ben i foten og har nå benmargsødem. For de kyndige: "Proximale 2.metatars finnes benmargsødem og mulig tverrgående fissur i anatomisk stilling. Antydet bløtdels ødem dorsalt for proximale 2.metatars".
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!