avstemning
Spørsmål: What to do, what to do?
Nils bør gå opp i vekt og satse på pluss klassen i Strongman - 78 (39%)
Nils bør ta tilbake tittelen i -105 kg og satse på VM deltagelse - 43 (21.5%)
Nils bør satse på styrkeløft i -110 klassen - 25 (12.5%)
Nils bør deffe i to år og satse på fitness - 54 (27%)
Stemmer totalt: 197

Skrevet av Emne: NKS -Treningslogg  (Lest 631176 ganger)

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 874

Sv: NKS Norges blideste strongman utøver! :)
« #1710 : 31. januar 2010, 12:32 »
Og hvor blir det av logginga? Noe hemmelig opplegg på gang eller? Grin Blitt noen drakttreninger?
260-195-280 raw stevne

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS Norges blideste strongman utøver! :)
« #1711 : 31. januar 2010, 12:43 »
Og hvor blir det av logginga? Noe hemmelig opplegg på gang eller? Grin Blitt noen drakttreninger?

Samme plan som Sven! Skal overraske med å løfte 1000 kg på NM!  Grin

Ingen drakttrening ennå nei.
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: NKS Norges blideste strongman utøver! :)
« #1712 : 31. januar 2010, 13:39 »
Samme plan som Sven! Skal overraske med å løfte 1000 kg på NM!  Grin

Ingen drakttrening ennå nei.
på 9 løft da?



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS Norges blideste strongman utøver! :)
« #1713 : 31. januar 2010, 13:53 »
på 9 løft da?


Nei, på et løft selvsagt!
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Lille Sven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 242
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 017

  • Aktiv innen styrkeløft og strongman
Sv: NKS Norges blideste strongman utøver! :)
« #1714 : 31. januar 2010, 14:34 »
Nei, på et løft selvsagt!

Ja, faen hvem som helst kan jo klare 1000 sammenlagt med utstyr Smiley
Nr 4 -105 Kristiansand Showlift 2008
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2009
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2010
Norgesmester i Atlasstein 2009 for -105
Nr 3 Heilt vilt 2009
Nr 8 NSM 2011

LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84861.0

Medlem av Kristiansand Atlet Klubb og Kristiansand Strongteam

Utlogget tobiasht

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 809
  • Honnør: 112
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 809

Sv: NKS Norges blideste strongman utøver! :)
« #1715 : 31. januar 2010, 16:19 »
Ja, faen hvem som helst kan jo klare 1000 sammenlagt med utstyr Smiley

Det handler om å stramme knebinda godt nok... Seriøst azzzz
Norges 4. Sterkeste Mann (-90kg) 2012
Norges Sterkeste Mann (-90kg) 2010
Norges 3. Sterkeste Mann (-90 kg) 2009

Medlem av Kristiansand Strongteam

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS Norges blideste strongman utøver! :)
« #1716 : 31. januar 2010, 20:49 »
Det handler om å stramme knebinda godt nok... Seriøst azzzz

Ja maaan!  Afro
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: NKS Norges blideste strongman utøver! :)
« #1717 : 31. januar 2010, 22:54 »
Artig at dere stiller på styrkeløft NM Smiley
Blir spennende å se hvor høyt dere plasserer dere  Cool
Lykke til med oppkjøringen
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS Norges blideste strongman utøver! :)
« #1718 : 01. februar 2010, 11:03 »
Artig at dere stiller på styrkeløft NM Smiley
Blir spennende å se hvor høyt dere plasserer dere  Cool
Lykke til med oppkjøringen
Takk for det, men tror ikke det blir så mye oppkjøring til NM i styrkeløft. Først er det Showlift -105 kg i midten av april, og deretter NSM i midten av mai, og så blir det tre uker oppkjøring til NM i styrkeløft.  Smiley
Har kun et personlig mål om å løfte minst 800 kg, og det holder vel til 5-6.plass kanskje, så ingen store ambisjoner, kun for moro.  Smiley
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget 1000

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 305
  • Honnør: 350
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 305

Sv: NKS Norges blideste strongman utøver! :)
« #1719 : 01. februar 2010, 11:29 »
Hardt program for deg fremover da! Hvor lang tid tar det å hente seg inn etter strongman stevne ift styrkeløft stevne?
380 - 250 - 325 = 955 @ 115 kg (554 wilks)

www.laserklinikken.no

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS Norges blideste strongman utøver! :)
« #1720 : 01. februar 2010, 11:34 »
Hardt program for deg fremover da! Hvor lang tid tar det å hente seg inn etter strongman stevne ift styrkeløft stevne?
Kroppen er nok en del mer kjørt etter en strongman konk enn styrkeløft ja, men jeg pleier trene 2-3 lette økter etter konk, så tilbake til normalen.
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget 1000

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 305
  • Honnør: 350
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 305

Sv: NKS Norges blideste strongman utøver! :)
« #1721 : 01. februar 2010, 11:41 »
Kroppen er nok en del mer kjørt etter en strongman konk enn styrkeløft ja, men jeg pleier trene 2-3 lette økter etter konk, så tilbake til normalen.
Det var ikke så verst da! Kan tenke meg man er rimelig kjørt i hele kroppen etter strongman stevne...
380 - 250 - 325 = 955 @ 115 kg (554 wilks)

www.laserklinikken.no

Utlogget Teletubbi104

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 178
  • Honnør: 662
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 178

Sv: NKS Norges blideste strongman utøver! :)
« #1722 : 01. februar 2010, 11:53 »
Det var ikke så verst da! Kan tenke meg man er rimelig kjørt i hele kroppen etter strongman stevne...

Du er mer enn velkommen til å være med på et stevne Jørgen...
Showliften er en fin plass og starte.

Utlogget 1000

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 305
  • Honnør: 350
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 305

Sv: NKS Norges blideste strongman utøver! :)
« #1723 : 01. februar 2010, 12:23 »
Du er mer enn velkommen til å være med på et stevne Jørgen...
Showliften er en fin plass og starte.
Har ikke lov å delta på noe annet så lenge jeg er på landslaget Smiley Er nok det beste, blir fort veldig ivrig og da kommer skadene fort. Mye jeg har lyst til å delta på se.
380 - 250 - 325 = 955 @ 115 kg (554 wilks)

www.laserklinikken.no

Utlogget Teletubbi104

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 178
  • Honnør: 662
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 178

Sv: NKS Norges blideste strongman utøver! :)
« #1724 : 01. februar 2010, 12:34 »
Har ikke lov å delta på noe annet så lenge jeg er på landslaget Smiley Er nok det beste, blir fort veldig ivrig og da kommer skadene fort. Mye jeg har lyst til å delta på se.

Hadde jeg vært deg,hadde jeg gått bort til Dietmar og sagt som eddie murphy : "what have you done for me lately" og krevd og få delta på kvalikken på NSM Grin

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!