NKS -Treningslogg

[NKS]

Hehehhehe beskjeden som alltid ;-)

Om Vidars liste (tråd på TF) over finaledeltagere slår til, så er samtlige sterkere enn meg i skuldrene, så det er bare en realitet. Hadde det vært to bæreøvelser derimot!

[widarrr]

Hehehhehe beskjeden som alltid ;-)

hahah sku hørt han på fylla:) da hadde han vunne OG kvallet til WSM:D

[NKS]

hahah sku hørt han på fylla:) da hadde han vunne OG kvallet til WSM:D

Hahaha, vunnet vm også vel?

[NKS]

I dag har det vært Singapore sterkeste mann konkurranse. Jeg fikk ikke deltatt i år siden jeg var i Norge når det var kvalifiseringen for tre uker siden. Jeg skulle gjerne deltatt, siden det var gode øvelser med vekter som hadde passet meg bra, som f.eks 120 kg farmers, 300 kg yoke+loading og 350 kg dekk.
Samuel som har vært strongman "eleven" min her nede i et år vant tre øvelser, kom på andre plass i en, og fucket det totalt opp og kom på åttende plass (av 10) i en øvelse, og endte dermed på 2.plass totalt i konken.

Det var også to publikumsøvelser som alle som ville kunne prøve seg på så mange ganger de ville gjennom hele dagen. Jeg vant begge to og kunne cashe inn ca 4000 kr. Den ene var blitrekking av en liten personbil med noen farstdumper innlagt i banen. Her mått jeg ha tre forsøk for å få bestetid, og den tiden stod til det var en time igjen, da var det en bamse som slo meg med 0,15 sekund, så da måtte jeg ha tre nye forsøk for å slå han igjen, og den tiden ble stående ut dagen!
Den andre øvelsen var en 130 cm høy tretønne på 100 kg med vertikale håndtak på sidene som man skulle holde så lenge som mulig over bakken, -tiden jeg måtte slå var 2 minutter og 56 sek og jeg holdt 4 minutter og 20 sekund. Man ble stående med litt knekk i knærene, og lårene mine stod å ristet de 40 siste sekundene, så er helt råtten i lårene og øm i underarmene nå. Hadde ikke gått for et forsøk til der altså!

Det var en bra konkurranse og vinneren i år ble han som kom 2.plass bak meg i fjor, så det hadde vært moro med et mestermøte neste år! 

[HansJ]

Snart tilbake i Ohallen igjen? Får du trent noe øvelser i Singapore?

[NKS]

Snart tilbake i Ohallen igjen? Får du trent noe øvelser i Singapore?

Jeg kommer hjem mandag, men det blir nok lite trening i Ohallen fremover. Det blir lite øvelser i Singapore, men jeg får trent styrke. 

[NKS]

Update!

I'm back in business, - en veldig snill trollmann friskmeldte ryggen min 100% i forrige uke!

Etter to år med fucka rygg, uten bedring, var jeg drit lei, og hadde bestemt meg for å slutte med strongman, men nå blir det istede full pupp fremover! Jeg har hatt to markøkter siden torsdag og sålangt fungerer det veldig bra! Så jeg stiller på NSM kvaliken om 10 dager ( ), og håper på en finaleplass!

[Auk89]

Da må det følges med igjen

[Espen Bøs Aune]

Du er så FLINK NKS Jeg er gla i deg <3

[Ske]

Grattis med nok en finale!

[NKS]

Takk Hans!

Kvalifiseringen på Storefjell ble en knallbra helg på alle måter. Storkoste oss i flotte omgivesler, med hyggelige folk og massevis av fantastisk god mat og drikke! Og i tillegg kvalifiserte jeg meg til finalen i Norges sterkeste mann 2012! 

Kvaliken:

Apollons, 112 kg - Ble 7 repper og det var greit nok. (var en av de som ikke fikk 2-3 min pause )

Farmers, 120kg, 2x15meter, - 15,47 sekund. Veldig fornøyd, -vant øvelsen.

Dekk, 400kg, 6 flipp - ca.31 sekund. Surret fælt på de to første flippen og brukte alt for lang tid.

Totalt ble det 10.plass og det holder i massevis til finaleplass, og jeg er veldig fornøyd med det!

[HansJ]

Nok en finale på deg champ. Vi drar en god gjeng bort for å heie på KST sterkeste medlem

[widarrr]

Kst? Han er vestlandsfanden han !

[HansJ]

Haha Heeeeell no!

[NKS]

Friskmelder ryggen min 100% med ny pers i mark med drakt i dag! 

http://www.youtube.com/watch?v=nDHDGIBox20#noexternalembed&feature=youtu.be