Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: NKS -Treningslogg
avstemning
Spørsmål: What to do, what to do?
Nils bør gå opp i vekt og satse på pluss klassen i Strongman - 78 (39%)
Nils bør ta tilbake tittelen i -105 kg og satse på VM deltagelse - 43 (21.5%)
Nils bør satse på styrkeløft i -110 klassen - 25 (12.5%)
Nils bør deffe i to år og satse på fitness - 54 (27%)
Stemmer totalt: 197

« forrige neste »

Skrevet av Emne: NKS -Treningslogg  (Lest 630998 ganger)

Utlogget JohnAmund

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 893
  • Honnør: 124
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 893

Sv: NKS Norges blideste strongman utøver! :)
« #1800 : 17. februar 2010, 12:55 »
Sitat fra: NKS på 15. februar 2010, 20:34
130 var faktisk pers, eller 131,1 kg for å være nøyaktig.  Grin Veide apollonsen vår i dag og den var 31.1 kg, men vi regner den som 30 kg.

Er vell 35 strognmankilo? Huh Shocked
Loggført
Min logg
▪██─────██▪
"There is no point in being alive if you cannot do the deadlift"
- Jón Páll Sigmarsson

Figuz

  • Gjest
Sv: NKS Norges blideste strongman utøver! :)
« #1801 : 17. februar 2010, 13:12 »
Loggført

Utlogget Teletubbi104

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 178
  • Honnør: 662
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 178

Sv: NKS Norges blideste strongman utøver! :)
« #1802 : 17. februar 2010, 13:55 »
Sitat fra: NKS på 17. februar 2010, 12:49
Denne øvelsen er et must for alle!  Grin

http://www.youtube.com/watch?v=smvEHKmNDWY#noexternalembed&NR=1

Er jo denne som skal være på NSM,bare med 80kgs hantlene. spennende øvelse.
Loggført

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: NKS Norges blideste strongman utøver! :)
« #1803 : 17. februar 2010, 14:33 »
Ble det ikke noe film fra stevnet?? Messa...
Loggført

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS Norges blideste strongman utøver! :)
« #1804 : 17. februar 2010, 15:24 »
Sitat fra: Espen Bøs Aune på 17. februar 2010, 14:33
Ble det ikke noe film fra stevnet?? Messa...

Såså, du har jo ikke gjort annet enn å tagge bilder og lagt ut linker siden messa var ferdig!  Grin
Film kommer veldig snart!  Wink
Loggført
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011

Utlogget Lille Sven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 242
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 017

  • Aktiv innen styrkeløft og strongman
Sv: NKS Norges blideste strongman utøver! :)
« #1805 : 17. februar 2010, 15:39 »
Sitat fra: Espen Bøs Aune på 17. februar 2010, 14:33
Ble det ikke noe film fra stevnet?? Messa...

Ikke spessiellt ivrig du Espen..... Smiley
Loggført
Nr 4 -105 Kristiansand Showlift 2008
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2009
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2010
Norgesmester i Atlasstein 2009 for -105
Nr 3 Heilt vilt 2009
Nr 8 NSM 2011

LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84861.0

Medlem av Kristiansand Atlet Klubb og Kristiansand Strongteam

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS Norges blideste strongman utøver! :)
« #1806 : 17. februar 2010, 15:40 »
Her kommer filmen(e) fra Strongman konkurransen på Fitnessmessen 2010 i Lillestrøm, lørdag 13.februar.

(mangler yoken til Nicolaj Hansen, og ant dumbbell rep på BAS skal være 4 og ikke 6 slik det står i filmen)


ENJOY!

DEL 1: http://www.youtube.com/watch?v=PSwja4CZht0#noexternalembed

DEL 2: http://www.youtube.com/watch?v=rPpe-z_gSTs#noexternalembed

DEL 3: http://www.youtube.com/watch?v=cU5xXT5O-IU#noexternalembed
Loggført
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS Norges blideste strongman utøver! :)
« #1807 : 17. februar 2010, 20:01 »
Ondag 17.02

Pushpress:
5x70
3x90
2x100
2x110
2x120
1x130

Militærpress:
3x80
3x90
3x100
1x107,5

Måtte gi meg der. Fikk noe merkelige smerter øverst på underarmen og i albuehasen, - iset det ned og håper det er forbigående. Aldri kjent dette før, -er som jeg får støt når jeg holder armen i spesielle stillinger.  Undecided
Loggført
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: NKS Norges blideste strongman utøver! :)
« #1808 : 17. februar 2010, 21:05 »
Ikke testa drakta eller?
Loggført
260-195-280 raw stevne

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS Norges blideste strongman utøver! :)
« #1809 : 17. februar 2010, 21:35 »
Sitat fra: Ske på 17. februar 2010, 21:05
Ikke testa drakta eller?

Den var alt for stor! Tok den på meg hjemme og kunne sette meg helt ned nesten uten motstand. Du er nok mye større enn meg hvis den passer deg Hans!  Smiley
Loggført
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011

Utlogget Biffmaister

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 734
  • Honnør: 114
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 734

  • Real men lift stones!
Sv: NKS Norges blideste strongman utøver! :)
« #1810 : 17. februar 2010, 21:38 »
Sitat fra: NKS på 17. februar 2010, 21:35
Den var alt for stor! Tok den på meg hjemme og kunne sette meg helt ned nesten uten motstand. Du er nok mye større enn meg hvis den passer deg Hans!  Smiley

Hans er BØS Wink
Loggført
Norgesmester i grep 2011
Norgesmester i grep 2012
3. Plass Ironmind Grip Classic
Norgesmester Rolling Thunder 2013
Norgesmester Farmers Walk 2013

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: NKS Norges blideste strongman utøver! :)
« #1811 : 17. februar 2010, 21:46 »
Sitat fra: NKS på 17. februar 2010, 21:35
Den var alt for stor! Tok den på meg hjemme og kunne sette meg helt ned nesten uten motstand. Du er nok mye større enn meg hvis den passer deg Hans!  Smiley
Sitat fra: Biffmaister på 17. februar 2010, 21:38
Hans er BØS Wink

Det eneste som er større er magen Grin

Ok, hva er bøydrakt planen din for RM da? Har også en Titan super pluss strl 42 drakt som er litt for liten for meg. Men nå er det jo veldig nærme stevne, kan uansett ta den med på stevne. Eller kommer du hen en tur å tester den i morra?
Loggført
260-195-280 raw stevne

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 781

Sv: NKS Norges blideste strongman utøver! :)
« #1812 : 18. februar 2010, 01:10 »
bra film og redigering nks1000 Smiley
Loggført

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: NKS Norges blideste strongman utøver! :)
« #1813 : 18. februar 2010, 08:15 »
Loggført

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS Norges blideste strongman utøver! :)
« #1814 : 18. februar 2010, 11:43 »
Sitat fra: Biffmaister på 17. februar 2010, 21:38
Hans er BØS Wink

Han er det gitt!

Sitat fra: Espen Bøs Aune på 18. februar 2010, 08:15
Huh

...selv om Espen mener han er den eneste!  Grin

Sitat fra: OleMartin.. på 18. februar 2010, 01:10
bra film og redigering nks1000 Smiley

Keep it simple!  Wink
Loggført
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011

« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: NKS -Treningslogg
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines