NKS -Treningslogg

[NKS]

http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=1617

Tusen takk for gratulasjoner!

Jeg ble veldig overrasket over hvor godt kroppen fungerte i går. Etter lang tid med dårlig rygg, var forventingene helt ærlig ikke så høye. En time før start ba jeg en av konkurrentene jeg har trent sammen med, om å prøve å knekke meg opp. Til min store glede klarte han å løsne opp begge sider av ryggen, og da våknet også konkurranse instinktet igjen.  Jeg vant tre av øvelsene og kom på andre i en og tredje i en.

Det var close race hele veien med fjorårets champ og selv om jeg ledet fra start til slutt vant jeg med kun et poeng! Alt fungerte optimalt og jeg ble overrasket over tidene mine i den ene etter den andre øvelsen, som alle var mye bedre enn hva jeg har prestert på trening de siste 3 ukene.  En bitte liten feil hadde vært nok til å miste førsteplassen, så derfor føles det fantastisk bra å ha gjennomført konkurransen 100% etter planen!

Cashet inn drøye 35.000 NOK pluss noe kosttilskudd og et videokamera. Reiser hjem til Norge i morgen etter ca 2,5 mnd i utlandet, og det med et smil om munnen!

[*Brutus*]

Vil tro det var en herlig følelse å se at det gikk veien øvelse etter øvelse!
 

[Pinna]

Alt fungerte optimalt og jeg ble overrasket over tidene mine i den ene etter den andre øvelsen, som alle var mye bedre enn hva jeg har prestert på trening de siste 3 ukene. 

Du er et utrolig konkurransemenneske!
Jeg forstår ikke helt hvordan du klarer å få ut 100% når det gjelder som mest.
Du må ha en veldig sterk psyke. Mens andre sliter med nerver og gjør feil, treffer du på alt du gjør. Hva tror du er grunnen? Er det tenningsnivået som er viktigst?

[Ske]

Steike, gratulerer! Veldig imponerende

[Egil Skallagrimsson]

I salute you!

[NKS]

Takktakk! 

Pinna, jeg vet ikke, men kanskje en kombinasjon av flaks, veldig detaljfokus og et til tider latterlig konkurranseinnstingt. 

En liten artikkel fra en Singapore nettside: http://reddot-rumble.blogspot.com/2011/03/norwegian-engineer-wins-strongman.html

[TBF]

Helt rått Nils! Du er et enormt forbilde!

[NKS]

Helt rått Nils! Du er et enormt forbilde!

Takk, veldig hyggelig å høre!

Noen flere artikler fra konken lørdag:

http://www.singaporesports.sg/PlayNews/tabid/60/articleType/ArticleView/articleId/1584/norwegian-wrenches-singaporean-crown-from-defending-champion.aspx

http://news.insing.com/news/norwegian-engineer-wins-strongman-challenge/id-4f7f3100

http://www.938live.sg/News/Singapore/EDC110313-0000004/Musclemen_battle_it_out_in_Strongman_Challenge

[Fenrikflink]

Nils, du er enorm!

Bøyer meg i marsipanstøvet her, og er imponert over hvor god du er til å forberede deg til konkurranse, hvor godt du konkurrerer, og ikke minst hvilke utrolige resultater du oppnår. Du er en inspirasjon!

 

[Grungern]

Haha, utrolig bra Nils! Grattis, veldig morro!

[Pinna]

Takktakk! 

Pinna, jeg vet ikke, men kanskje en kombinasjon av flaks, veldig detaljfokus og et til tider latterlig konkurranseinnstingt. 

Kanskje bare jeg som er dårlig til å lete, men er det en oversikt i loggen din over øvelser og belastning?

[NKS]

Nils, du er enorm!

Bøyer meg i marsipanstøvet her, og er imponert over hvor god du er til å forberede deg til konkurranse, hvor godt du konkurrerer, og ikke minst hvilke utrolige resultater du oppnår. Du er en inspirasjon!

 

Hehe, vel mye skryt her, men takktakk! 

Haha, utrolig bra Nils! Grattis, veldig morro!

Takker! 

Kanskje bare jeg som er dårlig til å lete, men er det en oversikt i loggen din over øvelser og belastning?

1. Stod i ro og dro en SUV på 2,6 tonn 20 meter
2. Farmers walk, 100 kg 40 meter
3. Truckpull med harness uten tau foran, 4 tonn 20 meter
4. Dekkvelt, 280 kg 20 meter (10-11 flipp)
5. Trillebår race, loadet 3x100 kg så den ble totalt 500 kg, 20 meter, så unloading

[NKS]

15.03.11

Knebøy
3x100
3x130
3x150
3x170

Stokk, clean&jerk
3x65
3x95
3x115

Apollons, clean&jerk
5x60
5x80
5x100

Første bøy og press økt i år. 

[Pinna]

1. Stod i ro og dro en SUV på 2,6 tonn 20 meter
2. Farmers walk, 100 kg 40 meter
3. Truckpull med harness uten tau foran, 4 tonn 20 meter
4. Dekkvelt, 280 kg 20 meter (10-11 flipp)
5. Trillebår race, loadet 3x100 kg så den ble totalt 500 kg, 20 meter, så unloading

Pussig at det ikke var noen pressøvelser med..?

[Lille Sven]

15.03.11

Knebøy
3x100
3x130
3x150
3x170

Stokk, clean&jerk
3x65
3x95
3x115

Apollons, clean&jerk
5x60
5x80
5x100

Første bøy og press økt i år. 

Ikke galt det etter så langt fravær. Gleder meg som en unge til å konkurrere i stokk og mer hver trening de neste fire ukene