Midt-Norsk 20137. September 2013 på Blussuvoll skole, Trondheim. Arrangør var KK-67!
Dette var mitt stevne for å være tilbake i styrkeløften.
Har hatt noen travle dager etter stevnet, så har ikke rukket å skrevet stevnerapport før nå. Sitter nå på Amsterdam lufthavn på vei til Vancouver, så rekker å skrive en liten kjapp rapport.
4 år siden mitt forrige stevne, forrige perser fra min tid som aktiv tidligere er:
250 - 140 - 230
Veide inn på 103.1 kg.
Knebøy:
200 - 215 - 225En lett åpner, for å sikre en god start.
215 ble underkjent 2-1 for dybde.
Men jeg høynet likevel, for det var så lett. 225 kg. ble sisteløftet, lett og fint. Masse mer inne.
Benkpress:
115 - 125 - 135Her også, en lett åpner for å sikre en god fortsettelse.
2. løftet var lett!
Så var 3. løftet minst like lett! Masse inne her!
Markløft:
190 - 215 - 222.5190, lett åpner for å se litt hvor landet ligger.
Høynet til 215, gikk lett!
Høynet så til 230 kg. for tangering av pers, men etterhvert når jeg oppdaget at visst jeg løftet 222.5 så ville jeg gå forbi Christian Frugone på 2. plass og ta sølvet selv (man tar med seg det man kan som middelmådig styrkeløfter), så gjorde jeg det. Endringen ble levert inn og løftet var lett, godkjent 3-0.
Stevnet var lett iht. vektene på stanga, masse inne og jeg føler jeg kunne iallefall perset i benk og markløft med mange kilo. Ett glimrende arrangert Midt-Norsk av KK-67. Ikke mye å utsette på der! Jeg må takke Bjørnar B. Smestad for eksepsjonelt god hjelp underveis hele stevnet. Jeg deler medaljen med han, for dette hadde jeg ikke klart selv.
Nå går jeg straks på flyet, videoen kan dere se under her. Når jeg logger i løpet av den neste måneden på ferie logger jeg ett par økter gjennomført sammen med Ed Coan.
http://www.youtube.com/watch?v=m7prEOcBdMI