Maries trenings- og bildelogg

[Mariebrawo]

Gratulerer med ukens profil !!

Hipp hipp for ukens profil
Kjempeflotte armer!

Tusen takk

[Mariebrawo]

Det er siste juleinnspurt på skolen, og i går fikk jeg ikke trent annet enn en liten basket-økt på skolen. Grunnen er en prøve, som jeg var nødt til å lese en del til. Flinka som starter i god tid...

I dag starta jeg som avisbud. He-he. Er så fattig at jeg må ha en liten ekstrajobb i tillegg til den andre lille Så ja, det ble avisjobb fra 15.30 - 21.30, så det får søren meg være dagens trening. I natt har jeg tenkt til å få meg litt søvn, for 10 timer søvn på to døgn er for lite for at jeg skal overleve.

I morgen! DA skal jeg trene litt igjen, for nå har jeg nemlig ingenting mer stress på skolen før det er juleferie for alle penga (som jeg ikke har).

Gud, for et tullete innlegg! Tror vi får snakkes senere

[lisa1992]

Det er siste juleinnspurt på skolen, og i går fikk jeg ikke trent annet enn en liten basket-økt på skolen. Grunnen er en prøve, som jeg var nødt til å lese en del til. Flinka som starter i god tid...

I dag starta jeg som avisbud. He-he. Er så fattig at jeg må ha en liten ekstrajobb i tillegg til den andre lille Så ja, det ble avisjobb fra 15.30 - 21.30, så det får søren meg være dagens trening. I natt har jeg tenkt til å få meg litt søvn, for 10 timer søvn på to døgn er for lite for at jeg skal overleve.

I morgen! DA skal jeg trene litt igjen, for nå har jeg nemlig ingenting mer stress på skolen før det er juleferie for alle penga (som jeg ikke har).

Gud, for et tullete innlegg! Tror vi får snakkes senere

Vær no glad for at du hvertfall har juleferie:P Eneste dagene eg har fri en andre juledag...

[Mariebrawo]

Vær no glad for at du hvertfall har juleferie:P Eneste dagene eg har fri en andre juledag...

Ja, jeg er kjempeglad, jeg! Det hørtes meget kjipt ut... Jobber med, da?

[lisa1992]

Ja, jeg er kjempeglad, jeg! Det hørtes meget kjipt ut... Jobber med, da?

Bilmekaniker lærling.. tror eg har sagt det før Vi tar ikke ferie vi..

[Mariebrawo]

Bilmekaniker lærling.. tror eg har sagt det før Vi tar ikke ferie vi..

Jaaa, du har i alle fall nevnt at du har mekka på bil Huff, sikkert slitsomt til tider. Men, er penger!

[lisa1992]

Jaaa, du har i alle fall nevnt at du har mekka på bil Huff, sikkert slitsomt til tider. Men, er penger!

Så mye er det no heller ikke då, er jo tross alt lærling Men er mer enn det du tjener sikkert, hehe

[Mariebrawo]

Så mye er det no heller ikke då, er jo tross alt lærling Men er mer enn det du tjener sikkert, hehe

Skal vel ikke så mye til.

[lisa1992]

Skal vel ikke så mye til.

Hvor mye har du i månden då ? Og har vell to jobber ikke sant ?

[Mariebrawo]

Hvor mye har du i månden då ? Og har vell to jobber ikke sant ?

Jobber ikke fast i måneden, så lønna er alt fra 500-8000. Haha Begynte som avisbud i dag, i sinne for at jeg kun har én jobbdag denne måneden i kiosken. Så ja, nå har jeg to jobber.

[lisa1992]

Jobber ikke fast i måneden, så lønna er alt fra 500-8000. Haha Begynte som avisbud i dag, i sinne for at jeg kun har én jobbdag denne måneden i kiosken. Så ja, nå har jeg to jobber.

Hehe, forhåpentligvis blir du ikke sur på denne jobben og då. Plutselig har du 3 jobber Er jo ikke gale det då, hvertfall ikke når man komme opp i 8 000

[Mariebrawo]

Hehe, forhåpentligvis blir du ikke sur på denne jobben og då. Plutselig har du 3 jobber Er jo ikke gale det då, hvertfall ikke når man komme opp i 8 000

Hehe, neida, er fast på tirsdager det, så. 8 000 er bra, men er ca aldri :

[sstian]

Gratulerer med ukens profil, vel fortjent!
- er det første gang?

[Mariebrawo]

Gratulerer med ukens profil, vel fortjent!
- er det første gang?

Tusen takk! Nei, er 2. gang

[Mariebrawo]

Oppvarming: 25 minutter sykling

Skråbenk m hantler
15x12,5kg
12x12,5kg
9x22,5kg
8x22,5kg
7x22,5kg

Flyes i apparat
10x34kg
8x61kg
7x61kg
6x61kg

Sidehev m hantler
10x5kg
8x5kg
9x8kg
8x8kg
8x8kg
Kommentar: Skulle egentlig øke, men 9kg'ene var opptatt. Next time!

Kabelroing
8x34kg
3 x 8reps x 52kg

Biecepscurl m stang
15xstang
6x20kg + stang
5x20kg + stang
5x20kg + stang

Tricep pressdown
10x23kg
3x 10reps x 50kg

Varighet på økt: 1t 25min
Kommentar: Bra detta jahhh.