Skrevet av Emne: Maries trenings- og bildelogg  (Lest 99652 ganger)

Utlogget Marjepie

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 56
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 56

Sv: Maries trenings- og bildelogg
« #300 : 05. desember 2011, 22:55 »
Takk Cheesy Ja, treningslære er - utrolig nok, noe shit når det handler om teori Cheesy

Jeg synes faktisk teorien der er interessant, men så synes jeg alt som har med trening og kropp er interessant og kan lese alt som har med det. men såklart praksisen er det beste Wink
Tidligere nick på tf: Miemarie

Tidligere perser 2006, 2007,2008,2009:
Benk 60 kg   Med skjorte 75 kg
knebøy 75 kg
Markløft 85 kg
-----------------------
Trener på Avancia Sport Center Smiley
Målet er å se veltrent ut å litt til, er ei jente som ikke er redd for å få muskler på kroppen Wink

Utlogget Mariebrawo

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 268
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 268

Sv: Maries trenings- og bildelogg
« #301 : 05. desember 2011, 23:28 »
Jeg synes faktisk teorien der er interessant, men så synes jeg alt som har med trening og kropp er interessant og kan lese alt som har med det. men såklart praksisen er det beste Wink

Ja, jeg syns det er interessant, men ikke når det kommer til energiomsetningen. Den må jeg nok fordøye litt mer før jeg kan interessere meg for den Cheesy

Utlogget Mariebrawo

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 268
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 268

Form 6/12-11
« #302 : 06. desember 2011, 22:17 »
Beklager dårlig lys.

Utlogget Liinnii

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 735
  • Honnør: 74
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 735

Sv: Maries trenings- og bildelogg
« #303 : 06. desember 2011, 22:22 »
bra form Smiley
‎"the results you achieve will be in direct proportion to the effort you apply"

Bilde og treningslogg

Utlogget Mariebrawo

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 268
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 268

Sv: Maries trenings- og bildelogg
« #304 : 06. desember 2011, 22:26 »

Utlogget lisa1992

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 154
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 154

Sv: Maries trenings- og bildelogg
« #305 : 06. desember 2011, 23:01 »
takker Smiley

Armene dine er rå marie ! Smiley
Instagram : lisa_vanes
Høyde: 168
Vekt: 66
Stiller i bodyfitness som debutant i sandefjord i år.


Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114732.msg1725711;topicseen#new

Utlogget Mariebrawo

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 268
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 268

Sv: Maries trenings- og bildelogg
« #306 : 06. desember 2011, 23:04 »
Armene dine er rå marie ! Smiley

Hihi, takk! Er under arbeid Grin

Utlogget lisa1992

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 154
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 154

Sv: Maries trenings- og bildelogg
« #307 : 06. desember 2011, 23:12 »
Hihi, takk! Er under arbeid Grin

Hva måler du egentlig på hofte, lår, armer og midje Cheesy ??
Instagram : lisa_vanes
Høyde: 168
Vekt: 66
Stiller i bodyfitness som debutant i sandefjord i år.


Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114732.msg1725711;topicseen#new

Utlogget Mariebrawo

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 268
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 268

Sv: Maries trenings- og bildelogg
« #308 : 06. desember 2011, 23:14 »
Hva måler du egentlig på hofte, lår, armer og midje Cheesy ??

Egentlig har jeg ikke peiling. Eller, eneste jeg husker er at låra var 57cm sist jeg målte. Armer og midje husker jeg ikke. Går i surr når det blir masse tall, og jeg ikke måler jevnlig. Haha Cheesy

Utlogget lisa1992

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 154
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 154

Sv: Maries trenings- og bildelogg
« #309 : 06. desember 2011, 23:16 »
Egentlig har jeg ikke peiling. Eller, eneste jeg husker er at låra var 57cm sist jeg målte. Armer og midje husker jeg ikke. Går i surr når det blir masse tall, og jeg ikke måler jevnlig. Haha Cheesy

Og hvor høy er du egentlig ? For du er i temmelig bra form så lurer på om eg kanskje nærmer meg deg Cheesy hehe
Instagram : lisa_vanes
Høyde: 168
Vekt: 66
Stiller i bodyfitness som debutant i sandefjord i år.


Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114732.msg1725711;topicseen#new

Utlogget Mariebrawo

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 268
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 268

Sv: Maries trenings- og bildelogg
« #310 : 06. desember 2011, 23:20 »
Og hvor høy er du egentlig ? For du er i temmelig bra form så lurer på om eg kanskje nærmer meg deg Cheesy hehe

Jeg er 1,64 m. Hva er dine mål (lår, midje, biceps), da? Cheesy

Utlogget lisa1992

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 154
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 154

Sv: Maries trenings- og bildelogg
« #311 : 06. desember 2011, 23:24 »
Jeg er 1,64 m. Hva er dine mål (lår, midje, biceps), da? Cheesy

Litt tjukk enno då, kremt ehm, lår er 59, midje 72 armer 30 Tongue
Instagram : lisa_vanes
Høyde: 168
Vekt: 66
Stiller i bodyfitness som debutant i sandefjord i år.


Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114732.msg1725711;topicseen#new

Utlogget Mariebrawo

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 268
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 268

Sv: Maries trenings- og bildelogg
« #312 : 06. desember 2011, 23:26 »
Litt tjukk enno då, kremt ehm, lår er 59, midje 72 armer 30 Tongue

Hørtes ikke akkurat så veldig tjukk ut, da! Høres jo meget bra ut med tanke på at du "jobber med saken", om man kan si det på den måten Smiley

Utlogget lisa1992

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 154
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 154

Sv: Maries trenings- og bildelogg
« #313 : 06. desember 2011, 23:28 »
Hørtes ikke akkurat så veldig tjukk ut, da! Høres jo meget bra ut med tanke på at du "jobber med saken", om man kan si det på den måten Smiley

Har faktisk aldri målt det før, og no kan eg jo virkelig se om det blir forandringer då Smiley Ja får se hvordan formen ser ut de kommende måndene ! Tar jo litt tid å trene seg skikkelig opp:) Men gi meg tilbake melding på dine mål då Cheesy Då har eg hvertfall ett mål å komme i samme form som deg ! Wink
Instagram : lisa_vanes
Høyde: 168
Vekt: 66
Stiller i bodyfitness som debutant i sandefjord i år.


Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114732.msg1725711;topicseen#new

Utlogget Mariebrawo

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 268
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 268

Sv: Maries trenings- og bildelogg
« #314 : 06. desember 2011, 23:32 »
Har faktisk aldri målt det før, og no kan eg jo virkelig se om det blir forandringer då Smiley Ja får se hvordan formen ser ut de kommende måndene ! Tar jo litt tid å trene seg skikkelig opp:) Men gi meg tilbake melding på dine mål då Cheesy Då har eg hvertfall ett mål å komme i samme form som deg ! Wink

Oi, takk! Det tar jeg som et stort komplement. Jeg blir litt småfascinert av alle de lange løpeturene dine. Der er du et forbilde for meg! Hihi Smiley Men et spm; du trener ikke på gym?

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!