Linda: back from the dead

[LilleLinda]

Dagens trim

  til jobb: 20min (i mortvind)
  fra jobb: 30min (i motvind)

Knebøy
32,5kgx8
35kgx6
37,5kgx5 - 3 sett

Stiffleggmark
40kgx8 - 3 sett

Frontpress
20kgx7 - 3 sett

Bakside skuldre
12,5kgx 10 - 3 sett

Mage
Rygg

Kommentar: Bra trykk på trening idag, noe jeg ble svært overasket over, etter en ganske lang pause og mye sykling i det siste

[Bob Paar]

Litt pussig det der at vinden snur etter hvilken vei du sykkler..Det blir liksom,det blåser nordavind fra alle kanter i dag! :

[LilleLinda]

Litt pussig det der at vinden snur etter hvilken vei du sykkler..Det blir liksom,det blåser nordavind fra alle kanter i dag! :

Jaa.. det var svært pussig! Jeg tråkket og tråkket på brøsetveien, men det føltes ikke ut som jeg kom en meter..

[LilleLinda]

Morgentur med Karianne
1 time og 20min

[LilleLinda]

Dagens trim

Syklet til jobb: ca 20min    - og jobbet deretter i 12t, så det ble til å ta bussen hjem!

[LilleLinda]

Dagens trim

Gåtur: 1 time

Syklet: 20min

Nattmat: Egg og bacon

[silentk]

Hei. Hørte du var på Moholt i går?

[LilleLinda]

Hei. Hørte du var på Moholt i går?

Sisi, i den leiligheten som spilte høyest musikk : var faktisk ikke så ille som jeg hadde trodd det skulle bli

[LilleLinda]

Gårdagens trim

Syklet til og fra jobb, 20/30min hver vei

Igår var en pussig dag, jeg våknet opp og satte ned ene foten på gulvet for å stå opp, men ikke da. Den ville ikke være med i hele tatt! Hva gjør du når du ikke får til å stå på ene foten, og du vet at det ikke er noen som kan jobbe i steden for deg? Jo, du drar på jobb, og jobber 10 timer i bryllup i skjørt og høye hæler.. Fungerer foten i dag? Nope..

[Bob Paar]

Gårdagens trim

Syklet til og fra jobb, 20/30min hver vei

Igår var en pussig dag, jeg våknet opp og satte ned ene foten på gulvet for å stå opp, men ikke da. Den ville ikke være med i hele tatt! Hva gjør du når du ikke får til å stå på ene foten, og du vet at det ikke er noen som kan jobbe i steden for deg? Jo, du drar på jobb, og jobber 10 timer i bryllup i skjørt og høye hæler.. Fungerer foten i dag? Nope..

Da har du jo en grunn til å ligge å dra deg i hele dag :

[LilleLinda]

Da har du jo en grunn til å ligge å dra deg i hele dag :

Det har jeg ikke.. Nå kommer snart Karianne, og vi skal trene. Eller, hun skal få trene, så skal jeg instruere litt teknikk, i den grad jeg kan
Og så skal jeg låse inn brudeparet som skal hente gavene sine.. Og så skal jeg på steinkjer :

[LilleLinda]

Jeg fikk da sumlet meg til å trene litt idag jeg også

Knebøy, på søppelbøtte med stopp :
30kgx6 - 5 sett

Trisett
Benkpress
30kgx7
30kgx6
30kgx5 - 3 sett

Bicpes
8kgx7 - 5 sett

Latrowing
25kgx8 - 5 sett

Kommentar: Foten ville ikke helt være med.. Men det gikk på et vis alikevell sta som et esel, og smerteterskel som hører hjemme i helvetet
Kom hjem til pappa idag og viste opp foten min, og fikk streng beskjed om å ha med til legevakta i morgen, fordi det sikkert er noe som er av inni den..   

[Mesterinne]

Du hadde først vont i ryggen og nå i foten? Hvor i foten har du vondt?

[LilleLinda]

Du hadde først vont i ryggen og nå i foten? Hvor i foten har du vondt?

I ankelen og på utsiden av foten.. Skal på legevakta kl 17 nå..

[LilleLinda]

Da har jeg vært på legevakten.. De mener jeg har tråkket over og strekt noen sener i foten, alikvell om jeg prøver å si at jeg ikke har tråkket over. Fikk noen betennelsesdempende tabletter og sykmelding i 1 uke..