Linda: back from the dead

[Ivrig pingle]

Når ble målet å bli stor   
Men kjør på

[LilleLinda]

Når jeg fant ut at jeg aldri kommer til å bli lita så da kan jeg godt bli stor isteden muskuløs og fit.. hehe

[Ivrig pingle]

fitt...?
Fit kanskje

[LilleLinda]

Jaja.. nå er dere to som har påpekt det.. dere skjønte godt hva jeg mente

[LilleLinda]

Tirsdagens trim

3x20min med gåtur de siste to turene med tuuung bag! Slik er det når man flytter og glemmer ting i farta, da må man gå og hente dem 
Nå sitter jeg godt instalert i min nye hybel og synes jeg var fryktelig flink som kom meg opp på forelesning kl 8 idag! Så nå blir det å lese litt i Pedagogisk idehistorie fra antikken til det postmoderne mmm, liker filosofer jeg!

[LilleLinda]

Dagens trim

Gårtur 25min på kveldskvisten akkurat passe temp ute når kl har passert 22! Deilig å gå da

[Saktemensikkert]

...kveldskvisten

Finnes der en kveldskvist også?

[LilleLinda]

Finnes der en kveldskvist også?

Joda, seff på svensk finnes det alt mulig rart skjønner du. Og når jeg ikke kommer på et bra norskt ord så får det bli svensk :




Dagens trim
Gåtur 4x20min - to turer med bag, noe som ikke var så lurt, men shitau

edit: nå har jeg redigert dette innlegget 3 ganger.. 4,5t søvn på en natt er ikke nok...!

[Bob Paar]

Joda, seff på svensk finnes det alt mulig rart skjønner du. Og når jeg ikke kommer på et bra norskt ord så får det bli svensk :




Dagens trim
Gåtur 4x20min - to turer med bag, noe som ikke var så lurt, men shitau

edit: nå har jeg redigert dette innlegget 3 ganger.. 4,5t søvn på en natt er ikke nok...!

Alle gode ting er 3..

[LilleLinda]

Dagens første trim

Gåtur 1: 45min
Gåtur 2: 20-30min

Med mamma og Troja

[Ivrig pingle]

Linda Daywalker

[LilleLinda]

Dagens andre (mini) trim:

Benpress
50kgx8 - 2 sett
60kgx8
65kgx6
70kgx6 - 2 sett

Lårcurlmed stopp
15kgx8
20kgx8
20kgx8

Benspark, et ben i gangen
5kgx8
5kgx8
5kgx8

Mage - 6 sett med ulike øvelser

Uttøying

Kommentar: Det är dödstråkigt att träna själv!!!!! Så det blev en kjappis
Har ett område bakom/under skulderbladet på vänster sida som domnar bort, och töjningen hjälpte lite.. men bara lite.

[nann-rosita]

dovner bort? Nerve i klem eller?

[LilleLinda]

dovner bort? Nerve i klem eller?

Ikke peiling du min teori er at det er en stoor muskelknute som blokkerer for blodgjennomstrømning, og derfor dovner det bort. For når jeg får litt massasje, blir skikkelig varm og tøyer godt så slipper det litt. Så må tøye hver trening framover.. ok, prøve i alle fall :

[nann-rosita]

Ikke peiling du min teori er at det er en stoor muskelknute som blokkerer for blodgjennomstrømning, og derfor dovner det bort. For når jeg får litt massasje, blir skikkelig varm og tøyer godt så slipper det litt. Så må tøye hver trening framover.. ok, prøve i alle fall :

får "tøye" litt i helga da, og få litt massasje?? Har ikke du besøk??