Linda: back from the dead

[nann-rosita]

Du er hjertelig velkommen alltid koslig med besøk! Derfor jeg baker nå da, kan ju ikke sett i meg alt selv : eller jeg kan, men jeg bør vel ikke..*tihi*
Jeg elsker å bake, men hater all oppvaske som blir tror jeg skal bake gulerotkake i morgen

Er veldig glad i oppvaskmaskina min jeg   Den som oppfant oppvaskmaskina har en STOR plass i mitt lille hjerte! Bare så det er sagt!!

Hva vi kan og bør , stemmer ikke alltid helt over ens med hva vi har lyst til og vil..... ( hehe )  

[nann-rosita]

Du får også modeller av denne med Turbo,det er mere morro...

Har turbo!! Er en grunn til at jeg sa fartsfylte... Elsker fart. og for tiden er det bånn gass med G'nR eller The Police på Cd'n ( eller kanskje det var Politiet bak meg , jeg tenkte på .. ooops!!)

 >

[LilleLinda]

´85 modell?? den er ju like gammel som meg ju

[nann-rosita]

´85 modell?? den er ju like gammel som meg ju

god årgang med andre ord;)

[LilleLinda]

Den beste

[LilleLinda]

En lite oppdatering på mål kanskje

Morgenvekt: 64kg

Midje: 67cm
Overarm: 31cm
Rompe: 99cm 
Legger: 37,5cm
Lår: 60cm

Weei, det skjer ju faktisk ting her *fornøyd*

[LilleLinda]

Dagens trim

Mage

Situps
10x3

Stangrulling
10x3

Sidehev
8kgx12
12,5kgx12

Rygg

Go´morn
20kgx10 - 3 sett

Smalbenk med stopp, føtterne på benken
20kgx12
325kgx8
30kgx6 - 2 sett
35kgx4 - 2 sett

Triceps
Kick-back
4kgx10 - 3 sett

Nedtrekk med taug
10kgx8 - 3 sett

Dips
8x3

Bicpes
8kgx8 - 3 sett

kommentar: grei økt, ikke noe mer enn det. Litt godt å kjenne at jeg hadde noen reps til god i benken.. tøyde også ut litt for å se om det ville løsne litt i ryggen, men ikke.. Pluss at det er den koslige uken i mnd da alt er tungt, færlt og vondt 
nok sutter for idag :

[nann-rosita]

Flink du er. Bikiniformen kommer nok kjappere enn du tror med dette, snuppa 

Klem

Nå skal jeg på skoleavslutning til bella og spise greske kjøttboller 

[UpAndComming]

Du får også modeller av denne med Turbo,det er mere morro...

Alt er relativt. Litt moro og bittelitt more - er jo ikke store forskjellen på det....

[Bob Paar]

Nå må du få reparert ryggen!!

[LilleLinda]

Jada, masmas jeg har legetime den 30, så fram til da skal jeg bare trene lett og sutre :

[Ivrig pingle]

Du er hjertelig velkommen alltid koslig med besøk! Derfor jeg baker nå da, kan ju ikke sett i meg alt selv : eller jeg kan, men jeg bør vel ikke..*tihi*
Jeg elsker å bake, men hater all oppvaske som blir tror jeg skal bake gulerotkake i morgen 

"...men jeg hater all oppvasken" Er dette kanskje et hint og noe jeg bør huske 

Og nei! du kan ikke spise alt selv 

[LilleLinda]

Skal du spise må du belage deg på å vaske opp 

[Ivrig pingle]

Gjorde jo det i alle fall en gang sist 

Og hadde store planer om å gjøre det en annen gang også, men da rakk jeg ikke stå opp  :

[LilleLinda]

Når man sover til 3 på ettermidddagen så er det begrenset med hva man rekker skjønner du vennen min

Dagens trim
Syklet fram og tilbake til jobb.. Jeg som sjelden svetter er gjennomvåt!  Det er sååå trykkende varmt at jeg tror jeg kreperer.. Vasket vinduer på jobb idag, varmt det også. Og hvis noen har vasket vinduer på et 200 år gammelt hus noen gang, så skjønner dere at det ikke er verdens enkleste sak. Og når noen atpå til har malt igjen noen vinduer, slik at man må bryte opp dem med kniv, stående på en 2m høy stige, så er man lite glad..