avstemning
Spørsmål: What to do, what to do?
Nils bør gå opp i vekt og satse på pluss klassen i Strongman - 78 (39%)
Nils bør ta tilbake tittelen i -105 kg og satse på VM deltagelse - 43 (21.5%)
Nils bør satse på styrkeløft i -110 klassen - 25 (12.5%)
Nils bør deffe i to år og satse på fitness - 54 (27%)
Stemmer totalt: 197

Skrevet av Emne: NKS -Treningslogg  (Lest 631187 ganger)

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS - back to basic
« #2325 : 02. september 2010, 16:47 »
Vanskelig når han ikke tørr stille

Artig at du nevner det Sven, -jeg var tenkt å lage en liten post om den saken der! Grin

Egil har altså trekt seg fra duellen vår på Valhalla lørdag 4.september. Etter utsagn som "jeg skal knuse deg lett" og "du skal få kysse de svette knevarmerene mine når jeg slår deg", så trodde jeg et bittelite øyeblikk at mannen hadde noe mer å fare med enn kjeften, men den gang ei.  Grin

Egil, siden en -105 kg kar blir litt for skremmende for deg, kan du kanskje utfordre noen i -90 kg klassen, eller kanskje en jente... Grin
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS - back to basic
« #2326 : 03. september 2010, 07:25 »
Morgenvekt fredag 03.09.10: 106,2 kg
Morgenvekt fredag 27.08.10: 106,2 kg
Morgenvekt fredag 20.08.10: 104,2 kg
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: NKS - back to basic
« #2327 : 03. september 2010, 09:18 »
Tjukk
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: NKS - back to basic
« #2328 : 03. september 2010, 09:29 »
Artig at du nevner det Sven, -jeg var tenkt å lage en liten post om den saken der! Grin

Egil har altså trekt seg fra duellen vår på Valhalla lørdag 4.september. Etter utsagn som "jeg skal knuse deg lett" og "du skal få kysse de svette knevarmerene mine når jeg slår deg", så trodde jeg et bittelite øyeblikk at mannen hadde noe mer å fare med enn kjeften, men den gang ei.  Grin

Egil, siden en -105 kg kar blir litt for skremmende for deg, kan du kanskje utfordre noen i -90 kg klassen, eller kanskje en jente... Grin

 rofl rofl rofl rofl rofl
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: NKS - back to basic
« #2329 : 03. september 2010, 10:08 »
Det er artig at du tror DU er årsaken til at jeg ikke konkurrerer... Wink

Så skummel er du nemlig ikke. Grin

Som jeg forklarte deg for en uke siden, så har de siste ukene vært så aktive og fulle av jobb og aktiviteter at jeg rett og slett trenger å bruke tid på bare megog familien. Smiley

Jeg skjønner du prøver å tirre meg opp til å delta, men det er en dødfødt kamp Smiley Du skal tidsnok få kysse varmerne mine!

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS - back to basic
« #2330 : 03. september 2010, 11:44 »
Det er artig at du tror DU er årsaken til at jeg ikke konkurrerer... Wink

Så skummel er du nemlig ikke. Grin

Som jeg forklarte deg for en uke siden, så har de siste ukene vært så aktive og fulle av jobb og aktiviteter at jeg rett og slett trenger å bruke tid på bare megog familien. Smiley

Jeg skjønner du prøver å tirre meg opp til å delta, men det er en dødfødt kamp Smiley Du skal tidsnok få kysse varmerne mine!

Blablabla, der kom kjeften igjen, -den er iallefall i toppform! Grin

PS! Egil, jeg er glad i deg selv om er en feiging!  Kiss
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: NKS - back to basic
« #2331 : 03. september 2010, 20:56 »
Det eneste du oppnår ved å sutre som en unge er at du ikke får noe forvarsel i form av en utfordring neste gang jeg planlegger å gruse deg.

At du ikke får noe motstand nå er ingen katastrofe. Neste gang får du ingen advarsel. Jeg tror dette er første eller andre gangen jeg trekker meg fra en konk. Wink

Utlogget Lille Sven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 242
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 017

  • Aktiv innen styrkeløft og strongman
Sv: NKS - back to basic
« #2332 : 03. september 2010, 21:47 »
Tror nok det ville vært bedre om Kikki hadde stillt. Ho hadde hvertfall ikke trukket seg dry
Nr 4 -105 Kristiansand Showlift 2008
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2009
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2010
Norgesmester i Atlasstein 2009 for -105
Nr 3 Heilt vilt 2009
Nr 8 NSM 2011

LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84861.0

Medlem av Kristiansand Atlet Klubb og Kristiansand Strongteam

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: NKS - back to basic
« #2333 : 03. september 2010, 22:04 »
Hva i alle dager har du å syte for??

En vits er artig første gangen... slightly amusing den andre.... Men etterhvert begynner det å bli trøttende.

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS - back to basic
« #2334 : 03. september 2010, 22:18 »
Hva i alle dager har du å syte for??

En vits er artig første gangen... slightly amusing den andre.... Men etterhvert begynner det å bli trøttende.

Jammen ikke bli sur da Egil, jeg sa jo at jeg er glad i deg okke som! Grin Du skal få en bamsekos i morgen så legger vi dette bak oss! Wink
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: NKS - back to basic
« #2335 : 03. september 2010, 22:24 »
Jammen ikke bli sur da Egil, jeg sa jo at jeg er glad i deg okke som! Grin Du skal få en bamsekos i morgen så legger vi dette bak oss! Wink
Ja, det var avvæpnende og nedkjølende sagt... hehe!

You never know when to quit do you ? ( og det er vel det som gjør at du er flink i strongman-konkurranser... men ligger an til å få juling på banketten etterpå) Wink

rofl

Utlogget Staggere

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 829
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 829

Sv: NKS - back to basic
« #2336 : 03. september 2010, 22:44 »
Ja, det var avvæpnende og nedkjølende sagt... hehe!

You never know when to quit do you ? ( og det er vel det som gjør at du er flink i strongman-konkurranser... men ligger an til å få juling på banketten etterpå) Wink

rofl
Tongue Skallagrimsson vant denne runden Wink
Smil med det smilet du har.

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS - back to basic
« #2337 : 03. september 2010, 23:21 »
Ja, det var avvæpnende og nedkjølende sagt... hehe!

You never know when to quit do you ? ( og det er vel det som gjør at du er flink i strongman-konkurranser... men ligger an til å få juling på banketten etterpå) Wink

rofl

Hva kan vel en utstrakt hånd hjelpe, når ikke en bamseklem duger engang!  Kiss
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS - back to basic
« #2338 : 04. september 2010, 10:17 »
I går kom desverre de onde naboene mine på besøk og begynte å tømme i meg alkohol, og etterpå dro de meg med på byen og tvang i meg enda mer alkohol, og jeg fikk ikke gå hjem før langt på natt. Nå er det under tre timer til konkurranse og jeg kjenner at jeg synes det var skikkelig dårlig gjort av de!  Undecided
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS - back to basic
« #2339 : 04. september 2010, 19:28 »
Valhalla strongman 2010

Det ble seier på meg i dag, tre 1.plasser og en delt 2.plass.

Alle løft er singelløft
Apollons: 124-129-136-141- 151 1.plass - Tangering av pers. Vendte 151 greit opp, men fikk ikke full utretting.

Farmers: 147-165-170-179 Delt 2.plass - Jørgen Aukland vant med 179 kg, og Steffen Dukene og jeg på 170 kg. (Steffen veide 0,1 kg mindre og gikk med det samme, så egentlig fikk jeg vel 3.plass her)

Stein: 100-120-145-160-180-190-200 1.plass -Kun Sven og jeg som fikk opp 190 (Sven gikk i pluss klassen)

Conans: 400-450-500-550-600 1.plass og ny pers.

Jeg er egentlig fornøyd med alle øvelsene i dag, -hadde absolutt ikke forventet å klare noe mer i noen av øvelsene. Jørgen Aukland er på full fart oppover og er sterk i alle øvelser, så han er nok en pallkandidat på neste Showlift -105 kg!
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!