Skylinepower trening, markløftpers s182

[Hernes]

Litt mindre enn en ½ liter. http://www.coca-cola.dk/contentstore/da_DK/pages/products/nutritionalinformation.html

Hah, se der! Nå ble jeg enda mer glad for at jeg ikke drikker Cola, satan det var mye sukker.  Meh, trodde det var mindre.

[Evis]

Hah, se der! Nå ble jeg enda mer glad for at jeg ikke drikker Cola, satan det var mye sukker.  Meh, trodde det var mindre.

I følge Coca Cola Norge er det "bare" 10,6g i vanlig Cola. Varierer vel fra land til land.

http://www.cocacola.no/contentstore/no_NO/pages/products/cocacola.html

[DanielF]

I følge Coca Cola Norge er det "bare" 10,6g i vanlig Cola. Varierer vel fra land til land.

http://www.cocacola.no/contentstore/no_NO/pages/products/cocacola.html

Det er pr. desiliter det. Det blir 50+ gram pr halvliter det

[Evis]

Det er pr. desiliter det. Det blir 50+ gram pr halvliter det

Hoho det stemmer, litt tidlig på dagen fortsatt..  :

[skylinepower]

Få deg noe protein pulver istedenfor til å ha i grauten

Har noen prøvepasjoner jeg kan helle oppi

Det er pr. desiliter det. Det blir 50+ gram pr halvliter det

Var mye sukker ja, aldri tenkt på jeg :O
Kjøpte en Fanta jeg synes er god idag, leste bak den nå at dte sto 33g pr 250ml, alltså 66g på 1/2L
Aldri tenkt over slikt, men var mye ja!

[onakosano]

viktig med små åpenbaringer vettu, desto mindre småsmeller desto bedre vil formen din bli gut =)

[Kampen]

også finner jeg ikke noe redigeringsprogram i win 7

Gammal men,du veit det er en fin søkebar under alle programmer:P skal finne der,gjorde ihvertfall her,med mindre du har sletta

[JanB Diddl etc]

Jeg fatter fremdeles ikke at du spiser 50 gram med kanel på en porsjon grøt. Det er en helt vanvittig mengde.

[onakosano]

helt enig med deg... Jeg bruker ca 1 teskje, og da er det heftig brunfarge på havregryna.

[JanB Diddl etc]

Et det pasjonsfrukt dere snakker om?

[skylinepower]

viktig med små åpenbaringer vettu, desto mindre småsmeller desto bedre vil formen din bli gut =)

Greit med åpenbaringer ja
Men å ta de til seg kan noen gang ta tid.

Gammal men,du veit det er en fin søkebar under alle programmer:P skal finne der,gjorde ihvertfall her,med mindre du har sletta

Finner ikke windows movie maker nei.

helt enig med deg... Jeg bruker ca 1 teskje, og da er det heftig brunfarge på havregryna.

Kunne målt det opp idag for å vite eksakt mengde kanel hvis det er et ønske.

Fra hvor? Du burde handle deg noe, om du sliter med nok proteiner i kosten... Siden du bor hjemme hos foreldra dine, ikke har jobb, osv så gjør du kanskje det? hehe..

Sliter nok kanskje litt ja, men føler jeg begynner å bli flinkt til mat, men mangler enda mye erfaring og kunnskap. Men vet en del små ting om hva som kan være greit til div...

Et det pasjonsfrukt dere snakker om?

Nei?

[JohnAmund]

http://www.downloadsquad.com/2009/02/11/windows-movie-maker-2-6-available-for-vista-windows-7/

Der er Windows Movie Maker til w7

[skylinepower]

25.02.10

motiverende og belte trening.

Knebøy.
45x10
65x10
85x3 (belte)
105x1(belte)
115x1(belte)

Benkpress.
20x10
40x8
60x10
70x10
80x8-9(usikker)
90x3
90x3
90x3

Pullups.
bw x4
bw x4
bw x4


Har ikke trent noe i ferien grunnet borte, og i dag var eneste dag jeg hadde mulighet til å trene.
Testet belte, syntes ikke det var noe godt Men er uvant og ekkelt, kommer ikke til å trene bøy med det iallefal.
Måtte sjekke formen i benk og den var super!
3x3 på 90kg gikk greit, men var sliten og huet var helt fjernt, var redd for å plutselig miste stanga for kroppen var helt rar.
Måtte ha i meg vann, men hjalp ikke noe, var nok et sjokk for kroppen å trene.

Fortsetter med prog til uka.

[skylinepower]

http://www.downloadsquad.com/2009/02/11/windows-movie-maker-2-6-available-for-vista-windows-7/

Der er Windows Movie Maker til w7

Takk

[skylinepower]

Måtte ha i deg vann? Du SKAL ha i deg vann under treninga uansett hehe

Ja bruker og ha med vann, men var helt sykt rar i kroppen og hjalp med mere vann, må ha vært dehydrert....