Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Neste mål, NM i håndbak.
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Neste mål, NM i håndbak.  (Lest 396296 ganger)

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.utrolig. THE BIST IS BAKK!!
« #2835 : 18. mars 2009, 21:44 »
Dagens trening:

Knebøy:
6x5 20 kg.

Benkpress:
6x5 25 kg

Markløft:
6x5 60 kg

Triceps og hantelroing.

Trente på Kaliber. Mye folk og en del sterke folk. Smiley
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget JohnAmund

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 893
  • Honnør: 124
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 893

Sv: Hr.utrolig. THE BIST IS BAKK!!
« #2836 : 18. mars 2009, 21:54 »
Hærleg å sjå ståpå-vilja! Cheesy Det motiverar meg, som synast synd på meg sjølv fordi eg har smerter i skulder og kne. Det er jo ingenting.

Djupt imponert.
Loggført
Min logg
▪██─────██▪
"There is no point in being alive if you cannot do the deadlift"
- Jón Páll Sigmarsson

Utlogget DanielØvre

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 125
  • Honnør: 6
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 125

  • Kaliber Gym
Sv: Hr.utrolig. THE BIST IS BAKK!!
« #2837 : 19. mars 2009, 14:49 »
Kult å se deg på kaliber Smiley
Loggført

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.utrolig. THE BIST IS BAKK!!
« #2838 : 19. mars 2009, 21:21 »
Sitat fra: DanielØvre på 19. mars 2009, 14:49
Kult å se deg på kaliber Smiley
Det er godt mulig jeg plutselig dukker opp igjen. Smiley
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.utrolig. THE BIST IS BAKK!!
« #2839 : 19. mars 2009, 22:02 »
Dagens trening:

Div. rehabøvelser for skulder.  Smiley

Det virker som våren begynner å komme. Mere humane temperaturer på dagen. Det er godt.
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 183
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 511

  • -=RAWCORE=-
Sv: Hr.utrolig. THE BIST IS BAKK!!
« #2840 : 19. mars 2009, 22:06 »
woho, håpe vi snakkes igjen snart Smiley
Loggført
Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.utrolig. THE BIST IS BAKK!!
« #2841 : 19. mars 2009, 22:10 »
Sitat fra: Ditto på 19. mars 2009, 22:06
woho, håpe vi snakkes igjen snart Smiley

Det gjør vi helt sikkert. Jeg lurer nå i buskene jeg.  Cheesy

Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.utrolig. THE BIST IS BAKK!!
« #2842 : 19. mars 2009, 22:12 »
Mulig jeg har posteet denne før, men tåler en gang til. Samspill i verdensklasse.
FANTASTISK!
http://www.youtube.com/watch?v=U5YEqmIIdj8#noexternalembed
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
Sv: Hr.utrolig. THE BIST IS BAKK!!
« #2843 : 22. mars 2009, 11:05 »
Det er så godt å se deg tilbake, Jan Arthur! Godt å se at du trener, godt å se at du er her!

Jeg håper at dagene dine er greie, og at du ikke sliter med for mye smerter. Og så håper jeg vi treffes neste gang vi er i Trondheim.

Pass på deg selv!
Loggført
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.utrolig. THE BIST IS BAKK!!
« #2844 : 23. mars 2009, 23:32 »
Sitat fra: Kikki på 22. mars 2009, 11:05
Det er så godt å se deg tilbake, Jan Arthur! Godt å se at du trener, godt å se at du er her!

Jeg håper at dagene dine er greie, og at du ikke sliter med for mye smerter. Og så håper jeg vi treffes neste gang vi er i Trondheim.

Pass på deg selv!

Takk for det. Smertene har bedret seg ganske mye nå så det er levelig.
Det skal ordne seg med møte etterhvert skal du se. Smiley
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.utrolig. THE BIST IS BAKK!!
« #2845 : 23. mars 2009, 23:35 »
Dagens mosjon.

Benkpress:
1x3 25 kg
3x3 27,5 kg

Tricepspress:
4x10

Flyes i kabel:
3x10

Har gått en del i dag og er sliten i appostlene, så derfor utgikk bøy.
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.utrolig. THE BIST IS BAKK!!
« #2846 : 25. mars 2009, 23:06 »
Gårsdagens rehab.

Div. skulderøvelser.  Smiley
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.utrolig. THE BIST IS BAKK!!
« #2847 : 25. mars 2009, 23:09 »
Dagens gymnastikk:

Benkpress:
1x5 20 kg
4x5 25 kg

Markløft:
5x5 62,5 kg

Flyes:
3x10 12 kg

Good morning:
3x10 30 kg

Tricepspress:
4x10

Sliten i beina derfor utgikk bøy.
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.utrolig. THE BIST IS BAKK!!
« #2848 : 26. mars 2009, 23:34 »
Dagens rehab.

Div. skulderøvelser for skulder.
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.utrolig. THE BIST IS BAKK!!
« #2849 : 27. mars 2009, 00:23 »
Så en gonattvideosnutt.

Legg merke til i den første videoen bussen (den første).  Grin

Den andre videoen røyken fra bakhjulet. Legendarisk. Grin

http://www.youtube.com/watch?v=_Fe17mCBzAk#noexternalembed
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Neste mål, NM i håndbak.
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines