Halvmetern

[Preben35]

Enig med forrige, bra innsats!! Forøvrig hadde han ikke så mye valg ettersom spotteren også var filmcrew for anledningen.. 

[Halvmetern]

Enig med forrige, bra innsats!! Forøvrig hadde han ikke så mye valg ettersom spotteren også var filmcrew for anledningen.. 

Har man ingen som sikrer. Så må løftet bare gå, samma faen

[Preben35]

Har man ingen som sikrer. Så må løftet bare gå, samma faen

Det enkel er ofte det beste.. Burde man kanskje tenkt på i stevner. :

[Halvmetern]

Benkpress
2x8-20kg
1x5-40kg
1x2-50kg
1x2-60kg
1x2-70kg
1x1-80kg
1x1-90kg

Benk med skjorte
1x1-120kg
1x1-125kg
1x0-130kg
2x1-130kg

Ble kjapt mellom skjorte øktene. Men reiser på jobb på mandag, så fant ut at jeg ville ha en økt til med skjorte før eg reiser. Siden jeg syns det tar så veldig lite ut av meg, siden jeg ikke er den som henter mest foreløpig
Dagens økt var veldig god syns jeg, traff godt på banen på alle løft utenom ene settet.

[Halvmetern]

Gårsdagens benk økt!
http://www.youtube.com/watch?v=_VMl1RkLfX0#noexternalembed&feature=channel_page

[Halvmetern]

 

[Maevar]

hahahah ufint!!!

[Torø]

HAHAHAHA made my day!

[Preben35]

Ganske vemmelig, men veldig morsomt!! 

[Maevar]

Du feilet med Espen du også ja.. Får ikke skrive mer der jeg. Men det er faen meg utrolig, her kommer man med ordentlig saklig kritikk. Han stiller programmet 30kg over sin ordentlige knebøy... I ET MENGDEPROGRAM.


Vi drar det over i Amadon sin logg a! 

[Halvmetern]

Du feilet med Espen du også ja.. Får ikke skrive mer der jeg. Men det er faen meg utrolig, her kommer man med ordentlig saklig kritikk. Han stiller programmet 30kg over sin ordentlige knebøy... I ET MENGDEPROGRAM.


Vi drar det over i Amadon sin logg a! 

hahahahahahahahahahahahaha, ja det var over hode ingenting usaklig med noen av de innleggene! Men det går tydeligvis ikke an å skrive at det er lurt å stille på programmet, uten at gutten følte han måtte stille på HELE programmet Istedet bare for en liten justering i bøy. Og det er ikke meningen at man skal stille inn nye mål i et mengde, men persene man har. Er vertfall slik jeg har forstått det.

[Maevar]

hahahahahahahahahahahahaha, ja det var over hode ingenting usaklig med noen av de innleggene! Men det går tydeligvis ikke an å skrive at det er lurt å stille på programmet, uten at gutten følte han måtte stille på HELE programmet Istedet bare for en liten justering i bøy. Og det er ikke meningen at man skal stille inn nye mål i et mengde, men persene man har. Er vertfall slik jeg har forstått det.

Ja, det er jo det man skal da. hahaha.. skulle tatt et bilde nå sammen med dagens avis bare for å vise at jeg sa det allerede nå.. også holde en lapp der det står YOU WILL FAIL. poste den i loggen hans når den dagen kommer.. I TOLD YOU SO!

[Halvmetern]

Ja, det er jo det man skal da. hahaha.. skulle tatt et bilde nå sammen med dagens avis bare for å vise at jeg sa det allerede nå.. også holde en lapp der det står YOU WILL FAIL. poste den i loggen hans når den dagen kommer.. I TOLD YOU SO!

hahahaha

I don't make monkeys, I just try to help em!!!

[Halvmetern]

Får ikke skrive mer der jeg.

den syns eg var bra. Får ikke lov å skrive mer faktisk heheheeh

[Maevar]

den syns eg var bra. Får ikke lov å skrive mer faktisk heheheeh

Heheh, kan jo selvsagt gjøre det, men da ender det vel opp med at han griner til en moderator og jeg får advarsel.
...meen kommer sikkert til å skrive der igjen.