Halvmetern

[Halvmetern]

tenk om jeg hadde hatt sånne lår sterk du!!!

Hehe, takk for det

[Halvmetern]

Lenge siden jeg har blogget for Maevar nå!

[Espenc]

Jævlig rart græss d der?

[Maevar]

Jævlig rart græss d der?

skulle til å si det! jævla rare gutter også?
neida, stilig bilde;)

[Halvmetern]

Jævlig rart græss d der?

Ja det er sånn man pleier å røyke.

skulle til å si det! jævla rare gutter også?
neida, stilig bilde;)

Alltid stilig eg

[Halvmetern]

 Da får du heller bli positivt overrasket når du går på vekten hjemme!

Er litt glad i deg Gard heheh
Må si at jeg faktisk ble positivt overrasket når jeg gikk på vekten idag! Trodde jeg var gått opp i vekt. Men det har altså ikke skjedd. Vekten er så og si nøyaktig den samme som den var når jeg reiste på jobb.
Men trykket i kroppen har vært bra siste to ukene. Sikkert for at jeg har spist mer karbo enn ellers når jeg er hjemme.

Formen idag, bedre skal den bli.

[Mercenary]

Sinnsykt bra fremgang. Tipper du rekker å bli sommerklar før badesesongen

[Fenrikflink]

Jeg blir mest glad for å se at nakenbildene ikke er tatt i Dritvik.

[eggz0r]

Bra fremgang, men du skulle venta med å snu til du traff kroppsidealet; dundre på hundre

[Halvmetern]

Sinnsykt bra fremgang. Tipper du rekker å bli sommerklar før badesesongen

Takk for det Ja det har heldigvis skjedd noe med kroppen.
Men om det blir helt sommerform, på den måten som de fleste mener. Det vet jeg ikke, målet mitt er i hovedsak bare å komme meg ned til -74. Og forhåpentligvis holde styrken på samme nivå. Men for all del, det hadde vært artig å se hvordan formen hadde vært på en bra lav fett%

Jeg blir mest glad for å se at nakenbildene ikke er tatt i Dritvik.

Jeg kan love deg at når vekten blir lav nok. Blir jeg helt naken i lokalet til Odin

Bra fremgang, men du skulle venta med å snu til du traff kroppsidealet; dundre på hundre

Takk takk
HEHE jeg så ut som en dundre på hundre, så det var på tide å gjøre noe

[Halvmetern]

Knebøy - frontbøy
20kg x 5
40kg x 5
50kg x 5
60kg x 4
70kg x 3
80kg x 2
90kg x 2
100kg x 2  Tangering av treningspers fra 27.03.2012!
110kg x 2  10kg forbedring av treningspers fra 27.03.2012!
80kg x 3

Benkpress - med stopp, medium grep
 20kg x 10
 40kg x 10
 50kg x 6
 60kg x 6
 70kg x 4
 80kg x 2
 90kg x 2
 100kg x 1 
 105kg x 1 
 90kg x 5
 90kg x 5
 90kg x 5

Chins,
 78kg x 2 
 78kg x 3 
 78kg x 5 
 78kg x 2 
 78kg x 3 
 78kg x 5 
 78kg x 2 
 78kg x 3 
 78kg x 5

Jagu pers i frontbøy! Men blir å jobbe mer med teknikken fremover. Og ikke så "tunge" vekter der. Kommer en del frampå når det blir tungt! Benken kjentes lett ut.

[Fenrikflink]

Pysete å frontbøye mer enn du benker. Klassisk tegn på anoreksi.

Når får vi bilder av sommerformen på snolken da?
 

[Halvmetern]

Pysete å frontbøye mer enn du benker. Klassisk tegn på anoreksi.

Når får vi bilder av sommerformen på snolken da?
 

HEHEH ja det er veldig pysete, det var jo en gang jeg var så tøff. At jeg trente med mer i benk enn vanlig bøy og
Må bare få trent den litt, få opp trykket

[Halvmetern]

http://www.youtube.com/watch?v=XE-KEg5Pv60#noexternalembed&feature=channel_page

[S-.]

http://www.youtube.com/watch?v=XE-KEg5Pv60#noexternalembed&feature=channel_page

Flink!!!