Syns du tar alt jeg sier veldig personlig.. Skjønner ikke helt det der. Hvis jeg hadde tjent en shitload med penger av å skrive bøker om hvordan benkpress skal utføres, og artikler om doruller på iform hadde jeg ledd hele veien til banken!

Om du har sett trådens tittel bør du skjønne hvorfor jeg tar dette personlig. Om det er vanskelig å forstå ser jeg ikke poenget med å diskutere dette. Du kommer ikke med saklige svar på noe av det jeg sier eller spør om.

Note to self: Ikke vær morsom hvis du skal skrive en artikkel om noe på TF.

Det er jo ikke Eirik sin feil at TF velger å trykke artikkelene hans!? Kritikken burde jo være rettet mot TF, som ønsker å være mer seriøse enn Iform. Eirik har, så vidt jeg kjenner til, både utdanning, personlig erfaring OG en glødende interesse for trening og skadeforebygging, og at han kan langt mer enn hva som kommer til uttrykk i enkelte artikler tviler jeg ikke på.

Poenget er vel at han, som de fleste andre som ønsker å tjene penger på noe, må rette seg inn mot massene, og ikke en haug med bedrevitende hobby-entusiaster på TF. Folk flest kan jo ikke mye om det han skriver om. Personlig kan jeg f.eks mye om ernæring, da jeg studerer det, men jeg kan lite om muskler og skadeforebygging. Da kan man jo bare anta hvor lite den jevne nordmann kan om det? Selvsagt vil Eirik da skrive til folk på en måte som er forståelig. TF er jo ikke BARE et sted for folk som hyler etter kilder og forskning, men faktisk også et sted hvor jævlig mange normale folk med lite kunnskaper leser seg opp.

Hvis folk er interessert i ekstremt detaljerte og spesifikk anaylser og artikler, så foreslår jeg å lese forskning istedet for treningsforum.

For øvrig er det lite kritikk av Robert Eilertsens enkle og overfladiske artikler. I den siste artiklen hans klarer han ikke en gang å referere til mifflins formel, som er den beste og mest brukte måten å finne ut basalmetabolisme.

Den "ukjente soldat" har alltid gode innlegg som reflekterer forståelse av en saks ulike sider. Godt det er noen som både holder seg til sak og som har noe konstruktivt å komme med.

Hm.. Jeg har mange interesser Å trene og fornærme folk på treningsforum er bare et par av disse interessene. Hvis jeg ville blitt PT hadde jeg vel punget ut 50 000kr eller hva det koster for å lære hvordan jeg suger mest mulig penger ut av feite damer uten håp. PT hørres gøy ut, men tror ikke det er noe for meg akkurat nå iallefall.

Og ja, du har et poeng angående at all kritikken stammer fra dorull artikkelen, men igjen ønsker jeg ikke å gå til krig mot Sandvik training systems. Jeg ser heller ikke på deg som en motstander akkurat. Syns heller ikke jeg har kritisert deg nevneverdig.. Litt må du tåle etter å ha skrevet en artikkel om doruller tihi

Sånn ellers fikk jeg veldig lyst til å skrive en artikkel nå, hvem kontakter jeg for å få skrive en artikkel til TF?

Nei, var ikke ment som krig i den forstand, men poenget bak utspillet – et poeng som nettopp ble bevist da du definerer din oppfattelse av min bransje som å suge penger ut av feite damer via personlig trening hvor kriteriet er å betale for en sertifisering – et marked som overhodet ikke interesserer meg da min målgruppe hovedsakelig er idrettsutøvere eller andre som trener seriøst mot å bli sterkere, hurtigere, spenstigere og mer funksjonelle – kort sagt, bli bedre og oppnå resultater!

50.000 er ca. halvparten av hva jeg årlig bruker på egenutdanning i form av praksis, bøker, dvd`er og annet materiale (materiale jeg faktisk også studerer, ikke bare skaffer), så igjen – om man skal uttale seg om en annens bransje er man nødt til å vite hva det faktisk er snakk om og hva som kreves for å være der med mindre man ønsker å bli fullstendig rævkjørt på grunn av total ignoranse – noe som stadig bevises i ulike marked der ”hot shots” tror de vet alt og går inn uten snev av ydmykhet for deretter å feile miserabelt. Jeg har selv delvis vært der, så jeg vet hvordan det fungerer.

Suksess krever hardt og kontinuerlig arbeid uansett hva det dreier seg om og min definisjon på suksess er langt ifra en heltidsjobb som ”PT” på SATS eller Elixia. Om det er hva du definerer som å gjøre det bra i treningsbransjen, vel, så får det være din oppfatning. Du sammenligner epler med appelsiner, noe som aldri har fungert spesielt godt. Spydige innlegg rundt min ekspertise og at jeg er full av dritt settes gjerne opp til prøve til den som ønsker utfordringen.

Uten BEVIS for at du selv har noe å komme med har du ikke en dritt å si her i verden. Det er et faktum i jobbsammenheng, studier, trening og andre relasjoner for øvrig.

Folk ser ikke det harde arbeidet bak, men kun dagens ståsted som virker veldig enkelt på overflaten. Du beviser i denne diskusjonen at du ikke har snev av anelse rundt hva jeg driver med, hva som kreves for å komme dit og forbli der, heller ikke engang hvilken bransje jeg faktisk befinner meg i.

Dette trenger du selvsagt ikke å vite, men når du velger å uttale deg om noe trenger du faktisk å vite dette for ikke selv å bli latterliggjort i forsøket på å rakke ned på andres arbeid.

Ta et scenario:

Jeg går inn i en skobutikk hvor det står en heslig gammel dame og prøver å overtale meg til å kjøpe noen sko. Salgsteknikken hennes er å fortelle negervitser og samtidig spytte meg i trynet. Er det første jeg gjør da å bli skoselger fordi konkuransen er enkel? Nope, fordi jeg vil ikke være skoselger! Kan jeg allikevel kritisere den gamle damens salgsteknikk? Visst faen kan jeg det

Sånn ellers syns jeg alle innleggene dine så langt har vært velformulerte, og minner overhodet ikke om dasspapir artikkelen!

For å fortsette ditt valgte scenario:

Om vi skal overføre din interesse innen trening (som du viser ved å være meget opptatt av dette og trolig bruker mye av tiden din til trening) til interesse for sko ville det vært soleklart at du hadde hatt stor interesse av å jobbe innen skobransjen.

Om du kjenner til skobransjen, ser at konkurransen er dårlig (i dine øyne), bruker masse tid på den, både i form av skriverier som hobby og tid ellers benyttet til å pusse sko (trening i dette tilfellet), så vil det neste spørsmålet være om suksessen innen din lidenskap hadde vært så enkel…

…hvorfor vil du ikke satse på bransjen med mindre du er for feig til å bevise din enorme kunnskap og dine påståtte enkle resultater om du hadde satset på bransjen?

Blir det samme som om du skulle sagt at du lett hadde oppnådd større suksess en Donald Trump fordi du syns han er en kødd, men du vil ikke bevise det fordi du ikke vil jobbe i bransjen.

Du kan også påstå at du hadde vunnet 100 meter i VM om du bare hadde stilt, men du gidder bare ikke bevise det fordi du heller vil løfte vekter.

Det reflekterer å ha det i kjeften, som kjent er noe mange har.

Nei, innleggene minner ikke om dass-analogien fordi det er en filleartikkel (som kun ble skrevet for å faktisk få frem et sentralt og viktig poeng) som er representativ for ca. 5% av det jeg skriver, noe som bevitner det faktum at du har dannet deg en mening om meg basert på dette og ikke den hele og fulle sannhet og meg og det jeg har produsert av litteratur og resultater så langt.

Du ville ikke gått til krig uten å utdanne deg om motstanderen, men heller basert deg på et enkelt rykte, ville du vel? De fleste som kommer med krass og barnslig kritikk her gjør nettopp dette fordi de har lest et par korte artikler som ikke falt i smak på grunn av andre preferanser for valg av humor.

Pumpaholic slutt å forsvar kjæresten din nå. Du forguder han jo. Eneste vi sier er at mange av artiklene er elendige. Og ja, de er det. Bare sjekk igjennom alle og du ser hvorfor folk reagerer. At han er en god personlig trener, eller er god til å sette opp treningsprogram er jo en helt annen sak. Uansett hvor mye kunnskap han kan sitte med, kan han komme med de grelleste formuleringer og unødvendige poeng. Bare se på lærere. De smarteste lærerne er ofte de dårligste. Siden de ikke klarer å få frem det viktigste og lære andre det. Til du har kommet over the crush, kan du holde deg utenfor.

Velg heller å svare på spørsmålet i det siste innlegget mitt. Er jeg en så dårlig "lærer", så burde ditt eller andres inntog være soleklart.

Syns det er merkelig at det heller diskuteres hiphop enn å komme med noe konstruktivt.

Siden jeg har så lite kunnskap eller ikke bringer noe til bordet og samtidig lever av det jeg driver med, så burde det være en selvsagthet å satse på dere selv innen samme bransje når det jeg driver med bare er dritt.

Bransjen vil jo da rett og slett være superenkel for dere, så det er i så fall meget merkverdig om dere ikke satser på å skaffe suksess i samme bransje når til og med jeg klarer det.

Det er vel det som skiller det å ha det i kjeften og fremstå anonymt på et treningsforum fra de som faktisk har baller til å faktisk GJØRE noe med ting, ikke bare SNAKKE om det – sistnevnte er noe alle klarer, til og med i barnehagen.

Så spørsmålet er: hvorfor satser du ikke selv på bransjen om du mener jeg ikke kan noe særlig og er full av dritt? (de som velger å ikke svare seriøst på spørsmålet, eller i det hele tatt, har strengt tatt ikke noe i denne diskusjonen å gjøre – jeg stiller i så fall et stort spørsmålstegn ved din integritet).

At dette går over til å bli en diskusjon om hvorvidt rappere har livserfaring eller ikke er ganske artig..

Jeg erkjenner at mange av artiklene min drar inn mye barnsligheter som for mange lesere virker latterlig og ødelegger leseopplevelsen. Personlig tror jeg dette som oftest er veteraner som ikke gidder å høre på piss og ønsker konkret kunnskap servert (denne gruppen har jeg forstålighet for, men dette er heller ikke målgruppen min i stor grad), personer som ikke tåler spesielt mye eller "hatere" som bare liker å hate andre uansett hva det måtte være.

Det er alltid slik når man stikker nesa frem og spesielt i Norge. De fleste "nye" blir møtt med masse piss inntil folk skjønner at det ikke er noen som egentlig bryr seg. Det skjedde med Børge Fagerli, det skjedde med meg og det skjer med mange andre og det kommer til å skje i fremtiden.

Treningsforum er ikke like happy for skrivestilen min og artiklene i TF magasin reflekterer dette - der er det tonet ned betraktelig.

Iform VIL ha slike artikler! Jeg har fått masse skryt av både redaktør og lesere på iform, min egen side og her på TF. Mange liker det, men slettes ikke alle. Det er greit.

Jeg syns personlig man skal ha det litt gøy selv om man leser, men om man ikke liker den tørre humoren min så får man velge å enten overse dette og lese videre, eller bare la være å lese artiklene mine. Det er mange personer jeg ikke har spesielt sansen for her i verden - de lar jeg bare være.

Det som blir for dumt er trådstarters tilnærming til meg som person. Ja, det får faktisk på person når man spør om andre syns jeg er full av dritt. Om du har lest mesteparten av det jeg har skrevet siden jeg samarbeidet med Børge Fagerli og IKKE liker hverken skrivestil eller innhold - vel, da har jeg ikke noe problemer med det. ALLE er ikke målgruppen min - det bør forstås.

Også litt artig er det at de aller færreste her har møtt meg personlig eller kjenner meg i det hele tatt. De som ikke forstår at jeg skriver med "glimt i øyet" tror nok jeg er en arrogant jævel, men møt meg gjerne, så finner man ut hvordan ting ligger an. Kanskje jeg fortsatt ikke likes, noe som er greit - men inntil da kan man spare seg for å si jeg er full av dritt basert på å ha lest 0,2% av det jeg har skrevet på nettet.

Setter faktisk pris på kontruktiv kritikk som kommer, men svada gidder jeg ikke å respondere på. Spesielt ikke fra personer som slenger dritt uten fullt navn (tidligere forklart).

Jeg har lest mange av dine artikler Eirik å synes det er mye bra, reflektert og med kunnskap.
Men jeg henger meg opp i hvordan du formulerer deg i flere av artiklene. Mange har jeg kommet til linje 2, da gadd jeg ikke lese mer pga måten du skriver på.
Hadde du skrevet det på en "normal" måte uten så mye follow the flow, down with the shit osv. hadde jeg nok ville lest resten av artiklene og.
Men jeg synes ikke du er full av dritt

Fair enough og takk for det.

Men tenk litt igjennom sitatet til Doggcrapp som du bruker i signaturen din og se om det ikke også kan brukes om folk flest sin utførelse av trening. Mange artikler skrives deretter.

De fleste irriterer seg nok over det, men få gidder å kommentere det. Lesertallene, vil det si hvor mange som klikker seg inn på artikkelen, eller hvor mange som faktisk leser HELE artikkelen? Du må jo skjønne at et eller annet skurrer når en slik tråd blir startet.

Lesertallene på min hjemmeside, www.sandvikstraining.com - som har en økende kurve både når det kommer til daglige besøk og unike brukere - ergo folk som følger meg jevnt og trutt.

Det er noe som skurrer, ja - janteloven.

Les for eksempel denne artikkelen om "Treningsprogram for Styrketrening": http://sandvikstraining.com/treningsprogram-styrketrening-10-hemmelige-ingrediensene/

Men "snuterut".. kom med et par avsnitt der du skriver godt og skikkelig og slik du mener det skal skrives om et viktig emne. Inntil du gjør det og regelmessig og får suksess så er du bare en patetisk taper som ikke engang tør å fremstå med eget navn.

Nå viser det seg faktisk at folk flest ikke liker hvordan du "krydrer" artiklene dine med all mulig drit, så hvorfor ikke bare ta til seg det folk skriver, i stedet for å forsvare deg med 1 sides innlegg? Jeg for min del klikker meg med en gang ut av artiklene når jeg ser de latterlige overskriftene med fullt av utropstegn og "morsomheter". Blir for mye bullshit.

Er folk flest en liten håndfull mennesker som sier sin mening på et forum? Jeg får tilsvarende mange positive kommentarer som gidder å bruke tid på å si det og så har vi et hav med andre som alltid holder kjeft, enten de er enige eller ikke. Når et treningsnettsted har mellom 20-40.000 lesere og 50 stk kommenterer i en tråd - hva med resten?

Lesertallene mine øker, så om det er skrivestilen som er dårlig skjønner jeg ikke hvorfor.

Som nevnt. Skriv egne artikler - eller bare la være å lese artiklene mine - eller les gjennom arkivet mitt som inneholder langt mer seriøse artikler enn det som brukes som eksempel her. Det er ikke representativt.

Nå har ikke jeg lest mange artikkler av Eirik Sandvik, og har ærlig talt ikke peiling på hvem han er. Men den dass artikkelen var jævlig fornuftig. Den forklarer genialt hvordan vi skal forbanne artikkelen og bare lese de gode. For den her var en isolasjons artikkel delux som hører hjemme i bokhylla til Eirik, slik at ingen kommer over den. Er det noen her som leste den artikkelen og har lyst til å forsvare den? Nei, tror ikke det

Det er visse ting som tilfredsstiller en stort hav med lesere som de aller fleste ikke vet eksisterer.

PS: det er ikke de mest aktive på diverse treningsforum.

Siden du ikke har lest så mange artikler så kan du enten stå ved din mening ut ifra en liten artikkel som mest var ment som en morsomhet eller gå igjennom hele artikkelarkivet på www.sandvikstraining.com og deretter gjøre deg opp en mening.

Hvis du Eirik Sandvik, mener at artiklene som publiseres på treningsforum.no, ikke er representativ for det du skriver, bør du jo bestemme hvilken artikler som skal publiseres, slik at de ikke poster dette mange her inne kaller "blogginnleggene" dine.

Å kalle dette en hat-tråd synes jeg er drøyt, kanskje ikke så veldig mange konstruktive innlegg, og trådstarter har valgt en brå trådtittel. Enkelte (inkludert meg) synes det er lavere kvalitet på disse artiklene kontra gjennomsnittsartikkelen på treningsforum.no, hvis du leser mitt tidligere innlegg poengterer jeg at du skriver veldig mange bra artikler, men jeg trodde du skrev artikler rettet direkte med enerett mot treningsforum.no, ikke at det var såkalte "blogginnlegg".

70-80% (gjetter jeg) har ikke anelse om hva som står i dine bøker etc, og baserer våre meninger på dine artikler utifra det vi leser på forsiden. Når jeg leste artikkelen din i treningsforumbladet (husker ikke hvilken utgave), var jeg meget imponert, trodde ikke mine egne øyner da alle mine meninger om din skrivemetode var basert på disse artiklene enkelte er mindre imponert over.

Jeg er takknemmelig for de artiklene du har skrevet som jeg har likt, og jeg beklager dersom du føler deg støtt av min kommentar tidligere, men den var konstruktivt ment. Jeg håper du skjønner hva jeg mener, og jeg tror jeg snakker på vegne av ganske mange med disse poengene. Du er veldig dyktig Eirik Sandvik, og dersom det er tilfelle at disse artiklene er "blogginnlegg" har jeg kun kritikk å rette mot treningsforum.no

Kritikk tar jeg imot og at du mener jeg overdriver voldsomt til tider har jeg ikke noe problemer med å forstå. Noen liker min skrivestil, andre ikke - sånn vil det alltid være.

Takk for det, setter pris på det. Det du sier er nettopp litt av poenget mitt. Jeg skriver veldig mye, så kortere artikler vil dermed ikke bli like gode som lengre artikler med referanser og flere nyanser. Om man kun ser et par av de korte artiklene får man et unyansert syn på hva jeg driver med - det forstår jeg, men sånn vil det også alltid være.

Jeg mener ikke at alle mine artikler på treningsforum er blogginnlegg, men et par av de seneste har vært korte og unyanserte.

Tar det som et forsøk på en "hat-tråd" ut ifra første innlegg av "Herr-"Seriøs"-som-hater-barnslige-Eirik".

[Spør deg selv følgende:]

Det som er litt artig med internett er at veldig mange har sterke meninger, men veldig få velger å signere med sitt faktiske navn.

Hadde jeg skrevet dritt om en person og signert med ”sixpacklover75”, så hadde jeg på samme tid erkjent at min integritet hadde vært inteteksisterende. Jeg avslører det meste av personlig info når jeg skriver med fullt navn. Om man ikke tør henge ut andre uten fullt navn innrømmer man rett og slett at man ikke tør å ta imot de problemene det kan og vil medføre. Feigt, patetisk og lavmål. 

At jeg har en meget barnslig side er det ingen tvil om, men å lage en ”hat-tråd” på treningsforum reflekterer ikke akkurat større seriøsitet etter min mening. Kom til meg personlig med fullt navn, eller enda bedre - møt meg personlig, så finner vi fort ut hvem som har det i kjeften på internett eller i virkeligheten. Møt opp på Tveita - Rundtjernveien 1C. Du er velkommen, kom og si din mening til meg personlig.
 
Møt meg gjerne og imponer meg med din nye og spennende kunnskap som du heller burde skrevet om i egne revolusjonerende artikler som alle hadde applaudert. Ja, såpass godt at du ville levd fett av din kunnskap. Skap din egen business om du er så god, vet bedre og kan alt. Få utøvere til å prestere bedre og gå ut og høst resultatene av DIN kunnskap. Markedet venter på deg, så hvorfor har du ikke startet? Bevis noe, ikke bare hakk ned på andre. Feige hater. Du vet det er sant, så enten gjør noe med det, eller i det minste tørr å snakke med ditt eget navn om du skal slenge dritt  på et forum på internett (også kalt livet ditt). Hvis ikke kan du like godt holde kjeft. Meningen til "cyberpumper" vil ha stor betydning i verden (sarkasme - noen folk må man faktisk forklare slike begrep til, så beklager til dere som vet).

At det ikke forstås at en skrivestil på nettet ikke reflekterer den hele og fulle sannhet om meg og min person viser at vedkommende som kritiserer ikke har skjønt markedet. Tørre artikler kjeder de aller fleste og lesertall og etterspørsel lyver ikke!! Det er en mening bak alt jeg gjør og det testes, kalkuleres og justeres etter dette. Uansett... skriv deres egen shit da vel? Greit å klage på at andre ikke skriver noe nytt, men kom med noe nytt selv da og ikke bare syt over andre!

Som nevnt, skaff gjerne e-boken min ”Løsningen på dine Skuldersmerter” og merk en helt annen tilnærming til faglitteratur enn hva en kort ”salgsartikkel” i en blogg gjør: http://sandvikstraining.com/skulderplager/ - det er en stor forskjell på dette, noe enhver med sans for markedsføring eller gjennomsnittlig intelligens forstår.

Jeg har skrevet ca. 150 artikler de siste par årene og det sier seg selv at ting resirkuleres. Kom opp med noe revolusjonerende innen trening selv og du vil trolig få en medalje da veldig lite/tilnærmet null har dukket opp de siste tiårene annet enn resirkulering og nye kombinasjoner av gamle metoder.

T-nation har jeg ikke lest på lang tid så at jeg tar skrivestilen derfra er enkelt og greit feil, men at jeg er fan er Cressey er det ingen tvil om – han er tross alt en av mentorene mine og har selv vært i praksis hos han i to uker – så den er logisk. Når det er sagt er det langt andre personer jeg følger med på som har påvirket trenings- og rehabfilosofien min de siste par årene. Blant annet Aaron Brooks, en av verdens fremste på rehabilitering, som jeg også i sommer hadde praksis hos i et par uker.
 
At jeg skryter av meg selv i mine artikler ønsker jeg referanser på. Dette har jeg slettes ikke noe behov for og lar heller resultatene til mine utøvere/kunder snakke for meg.

Om en leser av en artikkel der det står at man selv har ansvar for oppnåelse av sine resultater om man er 10 kg overvektig eller undervektig og vedkommende tar det som at jeg rakker ned på dem.. vel, det er IKKE å rakke ned på folk, det er fakta. Hadde det kommet fra ”ukjent nick” hadde ingen brydd seg.

Spør deg selv følgende:

Om jeg ønsker å satse på min lidenskap og vil gå inn 100% for å lykkes og jobbe HARDT for å oppnå mine målsetninger, ville jeg brydd meg om hva misunnelige personer uten suksess i sitt eget liv (og som ikke unner andre suksess som følge av dette), som ikke har baller nok til å legge igjen sitt eget navn bak sine meninger har å si på et treningsforum (der overdreven aktivitet gjerne reflekterer mangel på tid brukt på egenutvikling og realisering av egne drømmer og måletninger)?

“Where the haters at. All the hatin cats
Yeah Look in the mirror nigga hate on dat
Can't fuck wit me or keep up wit me!
So u run and tell a bitch not 2 fuck wit me
Cuz we ballin. Ya'll crawlin
It's aight muthafucka keep talkin
More money Brings more Henessy
More Hate
More Snakes
More Enemies
Can't change dis. Niggas ain't shit
Wild out pop more champagne bitch
Still G'z up. They won't ease up
It's cool Niggas hated on Jesus
Can't tell em' nuttin. Niggas say I'm stuntin.
When they hate on you then U know U doin somethin!!"

Sannhet fra Hi Hater til Maino (haters = ikke et ukjent fenomen).

Er planken en god øvelse for å bygge muskler? eller kun styrke?

Det er begrenset hvor mye muskelvekst som er oppnåelig eller fordelaktig når det kommer til magemuskler, men planken vil hovedsaklig trene opp stabilitet slik at du er bedre rustet til å motvirke skader og plager, spesielt i korsrygg.