Sier jeg også.. hvor har dere detfra??? Jeg sier bar; prøv udo's choice. Bra for mye..

Jeg brukte kapsler tidligere. Greiere å ha med seg, i stedet for en boks eller pulver på pose... Bruker pulver nå, men kommer jo an på hva som passer deg best:)

Det er en voldsom prisforskjell hva gjelder ytex blandt nettbutikkene....

Jeg er veldig fornøyd med vitamintilskuddet til ultimate nutrition, selv om doseringen på boksen er litt drøy, noe som importøren har tatt høyde for og halver!?!

ZMA er en fin ting

Jeg har bare gode erfaringer med zma:)

God ide folkens Dette skal jeg sjekke neste gang jeg er ibutikken

Nei, jeg har ikke hørt at man får nyreskader av protenpulver... Dama er sykepleier, og hun sier at jeg heller burde være mer forsiktig med doseringen av kreatin, og at jeg drikker mye vann når jeg tar dette. Det er nok heller her risikoen for nyreskader ligger

Såvidt jeg har hørt anbefaler møller at du drikker juice eller noe annet etter at du har spist tatt tranen din

Jeg gidder ikke å kjøpe noe fra han hypa protein-kongen....

Bananer er jo godt!! Eat till you drop Bare husk på at hos enkelte utvikles det litt mye tarmgasser av for mye bananer

Jeg foretrekker nok også å drikke øl når det er festlig lag Synes også det er lettere å kontrollere når man drikker øl fremfor brennevin som man fort blir bråfull av..

Menneskekjøtt.. Hvis du føler at du sulter ihjel på gymmet en dag kan du alltids spise en isntruktør eller noen andre svette byggere.

  HAHAHAHAHA!!!! Den var lættis!!!

Ja, enig med de andre.. Bedre å KOKE eller STEKE det egget du snakker om. Hadde jeg vært deg ville jeg spiste flere egg. Seff alt med måte, men for næringens skyld mener jeg... Er alltid digg med egg etter trening

Den type personlige trenere (nei, det gjelder ikke alle!!) på en trenings-senter kjede -hvis - navn - jeg - ikke - skal - nevne som har dyre PT-timer mange ganger i uka med "hardgainere", og som presenterer samme ubrukelige opplegg time etter time, klient etter klient. At disse ikke har noen framgang, ofte blir skadet osv. gjør selvsagt ikke noe inntrykk, siden det alltid er klienten det er noe feil ved. Siste av denne rasen som jeg observerte, avsluttet en treningsøkt med å fortelle den stakkars gutten at "du bør spise i løpet av 3 timer etter trening, men ikke spis så mye proteiner da, det blir du bare feit av". Opplagt råd til en radmager gutt på 18.

Det er jo helt utrolig.... Og dette tar de seg grådig betalt for!! Burde mistet jobben. Jeg tenker bare på konsekvensene det kan få hvis de har "klienter" med et missforstått kroppsbilde, altså spiseforstyrrelser etc.. Hvis man da leier en PT, og han /hun feilinformerer om ernæringen på den måten.... IKKE BRA!

Synes du ser flott ut jeg Mia! Absolutt ikke noe å klage på Er enig med kommentarene en del av de andre har kommet med, om at hvis du holder deg i aktivitet, så gjør mye seg selv. Synes uansett ikke det var noe å utsette. Du er jo fortsatt ung.. Ha det gøy