Linser

[JeanClaude]

Tar jeg helt feil nå, eller inneholder linser mye proteiner? mener å ha hørt det før....men de stedene jeg har vært har de ikke solgt linser....what's up with that??

[Nocturne]

Yes! Som vegetarianer må jeg anbefale deg linser (spiser alltid linser med risen min, yum, yum!) - i følge powerman er næringsinnholdet på linser
 
Prot: 24
Fett: 1
Karbo: 48,5

Jeg mener å ha sett litt andre tall når det gjelder fett og karbo på de linsene jeg spiser, men protein mengden stemmer ganske så bra... du kan også sjekke ut denne tread'en som viser andre matvarer med masse proteiner
(av Powerman)

http://www.treningsforum.no/index.php?board=2;action=display;threadid=148;start=0

Hvor har du spurt etter dem da? Prøv asiatiske matvare butikker, da de har stort utvalg, og ofte er billigere enn det lille de har i de økologiske avd. på dagligvare handler generelt...

-Noc-