Dårlig form

[wannaaa]

Jeg er i veldig dårlig form nå(fotball), men det er ikke det at jeg ikke
har spilt fotball på lenge eller at jeg har lagt på meg eller noe sånt,plutselig har jeg bare de 5 siste treningene spilt veldig dårlig Men jeg trener like mye som før, litt mer og
men får ingenting til...Noen råd om hva jeg kan gjøre?

[Lunah]

Tren intervaller og løpetrening. Dessuten kan du jo vurdere å trene litt ekstra balanse og styrke i beina. Tren mye med ball. Bruk fotballen i oppvarming og hvoveddel og avslutning.
Om du ikke greier å prestere burde du kanskje legge om treningene dine. Eller rett og slett ta en pause.

[princy^^]

kan vere at du rett å slett har trent for mye(mer enn vanlig) i det siste og da er det lurt å stoppe opp en ukes tid med treningen og samle overskudd

[Lunah]

kan vere at du rett å slett har trent for mye(mer enn vanlig) i det siste og da er det lurt å stoppe opp en ukes tid med treningen og samle overskudd

Egentlig et veldig godt tips det også, bedre enn mitt... 

[wannaaa]

Takk for svar!
har funnet formen nå, men skal huske på tipsene hvis det går dårlig