Kjøttfrie alternativer

[dEVIN]

Jeg spiser av forskjellig grunner ikke kjøtt, og begynner å bli litt lei maten jeg spiser nå.
Jeg lurte egentlig på om noen har noen bra tips med kjøtt fri mat, sånn til vanlig, ikke middags retter osv?....
 

[Zoria]

Sjekk ut produktene til nutana og andre merker som har egne vegetarprodukter. Vegetarprodukter er fullverdige måltider som ofte tar hensyn til at vegeterianere pga kjøttfritt kosthold lett får i seg for lite proteiner.

[xmartinx]

sjekk ut helsekost sjappa di etter noe som heter "halsas køk" eller noe.. det er noe svenske greier. de har burgere og snitzler og "kjøtt"boller.. det er helt syyyykt digg! åsså er det utrolig proteinrikt!

[proteingutn]

er det ikke litt vanskelig å bygge uten kjøtt da..? trur aldri det hadde funka for meg i allefall...
men det fins nok alternativer til kjøtt , selv om sånne som meg selv ikke veit om det..

[Zoria]

Om det bare er kjøtt du ikke spiser så prøv å få i deg rikelig med fisk, skalldyr, egg, fettfattige melkeprodukter, belgfrukter m.m.