Purple's profil.

[Purple ZoDz]

Yey. Da har jeg endelig blitt 16 og begynt på trenings studio.
Trenings dagene mine vil se slik ut. Har også akkurat satrta å trene breakdance

Høyde-ca 168 Cm
Vekt-ca 70 Kilo

Mandag-Treningsstudio
Tirsdag-Breakdance
Onsdag-Treningsstudio
Torsdag-Fri
Fredag-Breakdance
Lørdag-Treningsstudio
Søndag-Breakdance

Men ejg føler at jeg ahr fått et helt mongo opplegg av instruktøren min.

Han sa at jeg skulle ta så mye jeg klarer til jeg ikke klarer mer 1 gang. Trener også hele kroppen på samme dag. Noen som kunne hjulpet meg med et litt bedre og effektivt treningsopplegg. Er styrke jeg skal trene.
Kunne trengt litt hjelpt med hva jeg skal spise.

Kan ikke navna på maskinene jeg tar. I og med at det står F.eks B12.
Kommer til å oppdatere så ofte jeg kan.

[nWe]

www.tn.no på Release Your Potential. En av de beste nybegynner programmene du kan komme bort i, angrer på at jeg ikke brukt det selv.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=36676.0 Bra spiseprogram

Håper dette hjalp.