Orker ikkje spise..! :S

[Glajento07]

Eg er 13 år og veger berre 36kg.
Har sjelden appetitt når eg spiser og maten er eg lei av...
Føler meg ofte kvalm når eg spiser også.. 
men må Virkeli legge på meg!!!

Men kanskje noko av grunnen er at eg har ete stort sett det samme veeeldi lenge.. :S

Men veit nokon ka som kan hjelpe..?

[Zuul]

Du må bare gjøre det til en vane å spise til faste tider, og venne deg til det. Er ikke alltid lett, men sånn er det.

Prøv å spise variert, så blir det ikke så kjedlig og ork. Finn oppskrifter og lag litt spennende mat.

[ASDFGGHJKLLKJHGFFD]

Du sier jo svaret til deg selv, du må variere kosten.
Spis også oftere og mindre slik at du ikke spiser deg knallmett og så går det mange timer uten at du blir sulten igjen.
Aktivitet øker også matlysten.