Treningsforum > Trening > Treningsprogrammer > 5x5 > Emne: 5x5 mage..
« forrige neste »

Skrevet av Emne: 5x5 mage..  (Lest 1335 ganger)

Utlogget Tryggis

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 496
  • Honnør: 22
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 496

  • Muskel på boks..
5x5 mage..
« : 28. januar 2009, 22:21 »
hei.. jeg er da en av de typene som ikke klarer 15reps kontrollerte f.eks beinhev, opp og ned, sakte og som sagt kontrollert.. kan jeg da kjører 5x5 og gå oppover når jeg blir sterkere i magen? kjøre 5x5 med ekstra kilo vanlig crunch også da?
Loggført

Hi. My name is Tryggis and I have a problem. I never expected it and I didn't plan for it. It just happened. And now, I'll never be the same. Hardly a minute passes when I don't think about it, salivate, and get the shivers. My own grandmother cringes in fright when she even hears about "it."

Yes, folks, I'm a deadlift-aholic. I don't just want to pull; I want to pull every minute of every day for the rest of my life. I dream about grinding out heavy pulls where the bar seemingly bends in half, and I jump at the opportunity to do speed pulls so quickly that I nearly castrate myself with the bar.
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Treningsprogrammer > 5x5 > Emne: 5x5 mage..
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines