Skrevet av Emne: RIS (Lest 1109 ganger)

Bjørn Havregryn · « : 12. august 2010, 02:56 »

Hei.. Jeg kjører programmet stronglifts 5x5 og prøver og spise mye mat. Jeg må si jeg spiser veldig mye jasminris. vertfall 1 DL hver dag, ofte mere til andre måltider og. Lurte på om dette er bra før trening? mange sir man burde unngå ris pga mye karbohydrater. Noen som kan fortelle litt om det? Jasminris er vel en sunn type ris? jeg koker den i 20 min.. Går utifra det er trege karbohydrater.

75 kg
18 år
176 høy

Kristian E · « **#1 :** 12. august 2010, 04:54 »

Bra er det ikke. Dårlig er det heller ikke.

Skrevet av Emne: RIS (Lest 1109 ganger)

Bjørn Havregryn

RIS

Kristian E

Sv: RIS

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

5 digge middager med cottage cheese

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

5 fordeler med stående leggpress