Skrevet av Emne: Carlp 700kg raw...video s.82  (Lest 260387 ganger)

Utlogget Lili

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 514
  • Honnør: 38
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 514

Sv: Carlp 4 dager til stevne! :)
« #465 : 13. desember 2011, 11:49 »
Smiley
You aint squat if you can't squat Wink

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113817.30

Utlogget HARDY-GUTTEN

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 385
  • Honnør: 68
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 385

Sv: Carlp 4 dager til stevne! :)
« #466 : 13. desember 2011, 13:01 »
4 dager igjen til grise-persin  Wink

Utlogget Carl P.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 659
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 659

  • Nidarø SK.
Sv: Carlp 4 dager til stevne! :)
« #467 : 13. desember 2011, 13:54 »
"For å styrke hjernen, må man først styrke musklene". - Montaigne

kontinuitet---kontinuitet---kontinuitet!

Stevneperser RAW

Bøy: 232,5kg
BP:  182,5kg
ML:   285kg

Totalt 700kg...

logg med video+bilder:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=106040.msg1602780;topicseen#new

Utlogget Terje Johansen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 061
  • Honnør: 235
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 061

  • Førr en kjekkas!
Sv: Carlp 4 dager til stevne! :)
« #468 : 13. desember 2011, 16:44 »
detta blir bra Cheesy
Mål: 250-200-300

Min logg

Resultatservice

Utlogget kimmifrk

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 142
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 142

Sv: Carlp 4 dager til stevne! :)
« #469 : 14. desember 2011, 09:47 »
Ordna deg truse nå?!
Rugby & styrketrenings logg http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=112495.new#new

ML: 140
BP: 80
KB: 100

Utlogget Carl P.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 659
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 659

  • Nidarø SK.
Sv: Carlp 4 dager til stevne! :)
« #470 : 14. desember 2011, 10:40 »
"For å styrke hjernen, må man først styrke musklene". - Montaigne

kontinuitet---kontinuitet---kontinuitet!

Stevneperser RAW

Bøy: 232,5kg
BP:  182,5kg
ML:   285kg

Totalt 700kg...

logg med video+bilder:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=106040.msg1602780;topicseen#new

Utlogget Lili

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 514
  • Honnør: 38
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 514

Sv: Carlp 4 dager til stevne! :)
« #471 : 14. desember 2011, 11:46 »
..... Truse?
You aint squat if you can't squat Wink

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113817.30

Utlogget sstian

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 189
  • Honnør: 130
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 189

Sv: Carlp 4 dager til stevne! :)
« #472 : 14. desember 2011, 11:50 »
“Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated.”

Utlogget Carl P.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 659
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 659

  • Nidarø SK.
Sv: Carlp 4 dager til stevne! :)
« #473 : 14. desember 2011, 12:34 »
..... Truse?

Er visst ikke lov å løfte med boxer under løfte drakta.... Tongue  så da måtte jeg handle meg truse.... Prøvde den på i går.... lekkert!! Tongue  hahahahaha!
"For å styrke hjernen, må man først styrke musklene". - Montaigne

kontinuitet---kontinuitet---kontinuitet!

Stevneperser RAW

Bøy: 232,5kg
BP:  182,5kg
ML:   285kg

Totalt 700kg...

logg med video+bilder:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=106040.msg1602780;topicseen#new

Utlogget Lili

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 514
  • Honnør: 38
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 514

Sv: Carlp 4 dager til stevne! :)
« #474 : 14. desember 2011, 13:30 »
Er visst ikke lov å løfte med boxer under løfte drakta.... Tongue  så da måtte jeg handle meg truse.... Prøvde den på i går.... lekkert!! Tongue  hahahahaha!
Ah det var det ja. Haha!
Jaja. Har nok truser jeg hvertfall  Grin
You aint squat if you can't squat Wink

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113817.30

Utlogget Carl P.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 659
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 659

  • Nidarø SK.
Sv: Carlp 4 dager til stevne! :)
« #475 : 14. desember 2011, 13:45 »
Ah det var det ja. Haha!
Jaja. Har nok truser jeg hvertfall  Grin


Hehehe!! Da kan jeg låne av deg neste gang Tongue   

Skal ned å løfte litt lette vekter å øve på signaler i 5 halv 6 tiden...  Er bare å joine ...
"For å styrke hjernen, må man først styrke musklene". - Montaigne

kontinuitet---kontinuitet---kontinuitet!

Stevneperser RAW

Bøy: 232,5kg
BP:  182,5kg
ML:   285kg

Totalt 700kg...

logg med video+bilder:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=106040.msg1602780;topicseen#new

Utlogget Lili

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 514
  • Honnør: 38
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 514

Sv: Carlp 4 dager til stevne! :)
« #476 : 14. desember 2011, 14:19 »

Hehehe!! Da kan jeg låne av deg neste gang Tongue  

Skal ned å løfte litt lette vekter å øve på signaler i 5 halv 6 tiden...  Er bare å joine ...

På vei ned allerede jeg Grin
You aint squat if you can't squat Wink

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113817.30

Utlogget Carl P.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 659
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 659

  • Nidarø SK.
Sv: Carlp 4 dager til stevne! :)
« #477 : 14. desember 2011, 14:26 »
På vei ned allerede jeg Grin

Ahhhha... Jeg skal jobbe et par timer der senere i kveld... Så jeg gidder ikke gå ned før det... Men du må ha ei god økt... Smiley
"For å styrke hjernen, må man først styrke musklene". - Montaigne

kontinuitet---kontinuitet---kontinuitet!

Stevneperser RAW

Bøy: 232,5kg
BP:  182,5kg
ML:   285kg

Totalt 700kg...

logg med video+bilder:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=106040.msg1602780;topicseen#new

Utlogget Carl P.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 659
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 659

  • Nidarø SK.
Sv: Carlp 4 dager til stevne! :)
« #478 : 15. desember 2011, 11:17 »
siste økt før stevnet ble gjennomført i går.... Griselette vekter som nesten ikke er verdt å nevne... Er akkuratt i dette øyeblikk ferdig med skole for i år... Så nå blir det ekstremt mye mat og hvile i dagene frem mot stevnet på lørdag  Smiley 

jeg skal  Kokk Food Kokk Food 18smileysleep 18smileysleep 18smileysleep 18smileysleep

sånn at jeg er klar for:   Knebøy      Markløft


peace out fra denne kanten!
"For å styrke hjernen, må man først styrke musklene". - Montaigne

kontinuitet---kontinuitet---kontinuitet!

Stevneperser RAW

Bøy: 232,5kg
BP:  182,5kg
ML:   285kg

Totalt 700kg...

logg med video+bilder:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=106040.msg1602780;topicseen#new

Utlogget HARDY-GUTTEN

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 385
  • Honnør: 68
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 385

Sv: Carlp 4 dager til stevne! :)
« #479 : 15. desember 2011, 11:50 »
sikkert smart av deg, skal gjøre det samme selv......spise sove spise sove spise sove spise.......løfte!
Det her blir veldig bra, 620kg skal gå som en lek  Wink

Gå til:  

5 mettende mellommåltider

Kosthold28.04.2021192

Sunn og kjapp mat på farten.

Kardio eller styrketrening først?

Trening27.04.2021353

Hva bør du trene først for optimal effekt?
Se hvilke matvarer som du får bedre resultat av.
Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.