Skrevet av Emne: Benkpress NM 2011  (Lest 12109 ganger)

Utlogget Varknebøyer1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 299
  • Honnør: 313
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 299

  • Dont worry be happy ;-)
Benkpress NM 2011
« : 25. mars 2011, 21:25 »
Oslo SK har gleden av å invitere til NM Benkpress 26. – 27. mars 2011 i Bjølsenhallen, Moldegata 7 Oslo.
Program:
Dag:    Kategori:    Stevnestart:
Lørdag 26.mars    Damer alle / Herrer junior    11.00
Lørdag 26.mars    Herrer åpen                    14.00
         
Søndag 27.mars    Herrer veteran alle     11.00
Søndag 27.mars    Herrer ungdom      14.00

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Benkpress NM 2011
« #1 : 26. mars 2011, 12:01 »

Utlogget HildeN

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 102
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 102

Sv: Benkpress NM 2011
« #2 : 26. mars 2011, 16:12 »
Nettopp vært der oppe og løftet, kjempeflott arrangert, Oslo SK!!  Smiley

Utlogget s0pr0

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 518
  • Honnør: 232
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 518

  • With the force of one thousand suns!
Sv: Benkpress NM 2011
« #3 : 26. mars 2011, 19:01 »
Litt synd med så mye bom i åpen:/

Utlogget Varknebøyer1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 299
  • Honnør: 313
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 299

  • Dont worry be happy ;-)
Sv: Benkpress NM 2011
« #4 : 27. mars 2011, 04:51 »
Selv om jeg ikke unnet BigMac, Grizzly, Tor Herman eller Olav å ryke ut var det VELDIG gledelig at Kjell tok gull i + og Jørgen i 120.


Utlogget Torø

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 104
  • Honnør: 75
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 104

Sv: Benkpress NM 2011
« #5 : 27. mars 2011, 05:00 »
Går det an å laste ned "streamen" noe sted?
Styrkeløfter (på hobbybasis)

Treningslogg      Styrkeløftstevner      Haugaland AK

Utlogget MIDTBY

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 130
  • Honnør: 291
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 130

Sv: Benkpress NM 2011
« #6 : 27. mars 2011, 07:50 »
Det var ikke videostream ettersom det var noe problemer for Telenor, men det meste skal vel ha blitt filmet så kommer vel ut etterhvert.
Sponset av: MyRevolution

Hjemmeside: www.andremidtby.com
Instagram - Klikk her!
Landslagsutøver, Styrkeløft
Sterk, Blid og Dopingfri

305-210-300 = 795kg
   Film: http://www.youtube.com/watch?v=QFyjypgupTw

• 2x VM-Sølv i benkpress
• VM-bronse i knebøy og sammenlagt

• 3.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 4.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 5.plass jr-EM 2013, -93kg
• 3.plass Nordisk 2013, -93kg
• 2.plass jr-NM 2012, -93kg
• Nasjonal mester 2011, 2012 (-83 &-93)


Treningslogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=80970.0

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 040

Sv: Benkpress NM 2011
« #7 : 27. mars 2011, 19:11 »
Film av løftene mine Smiley
http://www.youtube.com/watch?v=K9J-NdL-Sf8#noexternalembed&feature=channel_page

Går det an å laste ned "streamen" noe sted?
Rekner med alt blir lastet opp slik jeg forstod det Wink
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt AtletklubbLogg

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Benkpress NM 2011
« #8 : 27. mars 2011, 19:30 »
Film av løftene mine Smiley
http://www.youtube.com/watch?v=K9J-NdL-Sf8#noexternalembed&feature=channel_page
Rekner med alt blir lastet opp slik jeg forstod det Wink

Veldig bra sisteløft og mer inne. Grattis  Cheesy
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget ToneB

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 483
  • Honnør: 86
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 483

  • Live Love Lift
Sv: Benkpress NM 2011
« #9 : 27. mars 2011, 20:36 »
Så lenge alt har gått bra med opptakene blir stevnet lagt ut i sin helhet. Mer informasjon om dette kommer snart Smiley
160 - 80 - 165
Oslo Styrkeløftklubb

Utlogget Leifbjørn

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 594
  • Honnør: 171
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 594

  • Jau
Sv: Benkpress NM 2011
« #10 : 27. mars 2011, 21:18 »
Eg var der på laurdagen. Veldig bra arrangement!  Godt jobba av arrangørklubben Smiley

Gler meg til å sjå video frå løftinga. Artig kameravinkel Smiley

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Benkpress NM 2011
« #11 : 27. mars 2011, 22:40 »
Jeg har hele stevnet på film, men det er snakk om 60GB, skal se om jeg får lagt opp en del puljevis på youtube, evt. bruke en annen løsning Smiley
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


engkim

  • Gjest
Sv: Benkpress NM 2011
« #12 : 27. mars 2011, 22:51 »
Jeg har hele stevnet på film, men det er snakk om 60GB, skal se om jeg får lagt opp en del puljevis på youtube, evt. bruke en annen løsning Smiley


Ikke la det forsvinne som sydnorsk, 150 kg bøyen min OG rm filmen Smiley

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Benkpress NM 2011
« #13 : 27. mars 2011, 22:52 »
ikke la det forsvinne som sydnorsk og rm filmen Smiley

Hva åpnet du på Kim?

Utlogget Roger N

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 57
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 57

Sv: Benkpress NM 2011
« #14 : 27. mars 2011, 22:55 »
Ganske bra stevne, bra skivepåsettere og ikkje minst butikk i første etasjen, stor takk til Oslo sk

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!