Skrevet av Emne: 460kg markløft  (Lest 30465 ganger)

Utlogget HHHH

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 684
  • Honnør: 359
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 684

  • tjukk
Sv: 460kg markløft
« #15 : 30. juni 2011, 16:02 »
Han slo rekorden til bolten med 2,5 kg! Herregud hva er det da? Sjekk fakta bedre nestegang.

? What ?

Som de andre sier, Bolton ligger et stykke etter om han er på samme nivå som sist han dro tungt.

Utlogget caremaker

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 146
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 146

Sv: 460kg markløft
« #16 : 30. juni 2011, 16:14 »
Stemmer, 2,5 kg har sikkert sinnsykt mye å si.. 457,5 kg eller 460 kg er jo så å si det samme

Utlogget HHHH

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 684
  • Honnør: 359
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 684

  • tjukk
Sv: 460kg markløft
« #17 : 30. juni 2011, 16:16 »
Stemmer, 2,5 kg har sikkert sinnsykt mye å si.. 457,5 kg eller 460 kg er jo så å si det samme

457,5kg var et tungt løft med drakt og dårlig utretting.. Sjekk fakta bedre neste gang som du selv sier Wink Wink Wink Wink Wink Wink

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: 460kg markløft
« #18 : 30. juni 2011, 16:21 »
Ja Bolton har vel prøvd på 460 i flere år nå..


Benni nevnte forøvrig i et intervju nylig at han dro 470 på trening for noen år siden.

Utlogget Dc

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 110
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 110

Sv: 460kg markløft
« #19 : 30. juni 2011, 16:31 »
Det der er ingen mann..... Det der er en grizzlybjørn med filte negler!!!!
-When you want to succeed as bad as you want to breathe, then you will be successful-

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 426
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 426

  • Raw power & Natural Strength
Sv: 460kg markløft
« #20 : 30. juni 2011, 16:39 »
Han slo rekorden til bolten med 2,5 kg! Herregud hva er det da? Sjekk fakta bedre nestegang.


lol bolton hadde drakt å Smiley
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 426
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 426

  • Raw power & Natural Strength
Sv: 460kg markløft
« #21 : 30. juni 2011, 16:40 »
Ja Bolton har vel prøvd på 460 i flere år nå..


Benni nevnte forøvrig i et intervju nylig at han dro 470 på trening for noen år siden.

hæ? har han tatt 470?? trudde det bare var målet hans jeg.. og for et par år sia hadde han vell ett pause år.?
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: 460kg markløft
« #22 : 30. juni 2011, 17:25 »
hæ? har han tatt 470?? trudde det bare var målet hans jeg.. og for et par år sia hadde han vell ett pause år.?
http://www.rxmuscle.com/radio/RXPowerHour04-07-11.mp3

Sinnsykt jalla greier med den reklamen osv i intervjuet men..

Utlogget Krabbatten

Sv: 460kg markløft
« #23 : 30. juni 2011, 18:39 »
Det var da voldsomt til nedrakking på Bolton her. Jeg minner om at Bolton har et MYE bedre sammenlagt løft enn Bendikt. Dessuten er det lenge siden man har sett noe fra Bolton. Han kan ha et godt løft på lager som han sparer til den store konkurransen.

At man drar tungt er ikke alltid et tegn på at man ikke har mer å gå på. Noen løft ser lett ut, uten at man har mer å gå på, og det samme motstatt.

470kg? Pøh. Det er så mye rykter som går rundt de store løfterne, at man kan ikke tro noe som helst uten å se det.
Man kan trene bra og likevel ha dårlig fremgang. Da er det matmengden som er for lav, for maten er ikke like viktig, men enda viktigere enn treningen! Smiley

Utlogget Carl P.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 659
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 659

  • Nidarø SK.
Sv: 460kg markløft
« #24 : 30. juni 2011, 22:17 »
Det er lov å rulle stangen i markløft i IPF. Bevegelsesenergi? Det blir da horisontalt vs. vertikalt.. ikke akkurat noen kjempefordel, da hadde alle gjort det.

Ok.... Da har jeg lært noe i dag og Smiley  Jeg er ingen fysiker... Langt ifra... Men noe må det da være i utsagnet mitt?  Er det ikke noen som er litt drevne i fysikk der ute som kan svare på dette?   
Vil ikke tro at det er en kjempefordel.For da hadde nok alle gjort det.. Men er det mulig å hente noe på dette?  Om så bare 1% blir jo det bittelitt på så tunge vekter....


"For å styrke hjernen, må man først styrke musklene". - Montaigne

kontinuitet---kontinuitet---kontinuitet!

Stevneperser RAW

Bøy: 232,5kg
BP:  182,5kg
ML:   285kg

Totalt 700kg...

logg med video+bilder:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=106040.msg1602780;topicseen#new

Utlogget Krabbatten

Sv: 460kg markløft
« #25 : 30. juni 2011, 22:39 »
Om så bare 1% blir jo det bittelitt på så tunge vekter....
460*1/100=4,6

460+4,6=464,6
Man kan trene bra og likevel ha dårlig fremgang. Da er det matmengden som er for lav, for maten er ikke like viktig, men enda viktigere enn treningen! Smiley

Utlogget Krabbatten

Sv: 460kg markløft
« #26 : 30. juni 2011, 22:43 »
460*1/100=4,6

460+4,6=464,6
Men nå gjorde han det med rull, som uten rull blir:

(460/(100+1))*100=455,4455445544554
Man kan trene bra og likevel ha dårlig fremgang. Da er det matmengden som er for lav, for maten er ikke like viktig, men enda viktigere enn treningen! Smiley

Utlogget Carl P.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 659
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 659

  • Nidarø SK.
Sv: 460kg markløft
« #27 : 01. juli 2011, 10:49 »
Men nå gjorde han det med rull, som uten rull blir:

(460/(100+1))*100=455,4455445544554

Hahaha! Prosentregning er jo ikke akkuratt vanskelig... Morsomt at det har det morro med kommentaren min Smiley  Jeg må vel bare innse at det ikke er noe å hente på rulling...  Smiley
"For å styrke hjernen, må man først styrke musklene". - Montaigne

kontinuitet---kontinuitet---kontinuitet!

Stevneperser RAW

Bøy: 232,5kg
BP:  182,5kg
ML:   285kg

Totalt 700kg...

logg med video+bilder:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=106040.msg1602780;topicseen#new

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 426
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 426

  • Raw power & Natural Strength
Sv: 460kg markløft
« #28 : 03. juli 2011, 17:04 »
Det var da voldsomt til nedrakking på Bolton her. Jeg minner om at Bolton har et MYE bedre sammenlagt løft enn Bendikt. Dessuten er det lenge siden man har sett noe fra Bolton. Han kan ha et godt løft på lager som han sparer til den store konkurransen.

At man drar tungt er ikke alltid et tegn på at man ikke har mer å gå på. Noen løft ser lett ut, uten at man har mer å gå på, og det samme motstatt.

470kg? Pøh. Det er så mye rykter som går rundt de store løfterne, at man kan ikke tro noe som helst uten å se det.

bennedikt utklasserer bolton i markløft, face it Cheesy
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: 460kg markløft
« #29 : 11. juli 2011, 11:15 »
Nå er dette sikkert et dumt spørsmål... Men det er vel ikke lov i IPF å rulle vektene mot det før en drar de opp?  En vil vel kunne klare å utrytte denne bevegelses energien?  Er jo en grunn  til å stanga skal ligge død på brystkassa i benkpress....? 

Uansett et SYKT SYKT løft!

wow... slow down professor!
24 og feit

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!