Skrevet av Emne: Kvalfiseringen til raw-"VM" er i gang  (Lest 6070 ganger)

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596







Svak, bitter og dopingfri



Utlogget Lars S.K

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 823
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 823

Sv: Kvalfiseringen til raw-"VM" er i gang
« #1 : 28. februar 2012, 20:05 »
Blir spennende og se hvem som søker om og bli med. Siste årets resultater som teller.
Så på raw rankingen i stad.

120+. Lars M
          Lars S.K

120-. Christer L
         Bull-Hansen

105. Andreas H
       Stian W

93. Alexander K
      Stian B



Utlogget jan_erik

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 960
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 960

  • Styrkeløfter
Sv: Kvalfiseringen til raw-"VM" er i gang
« #2 : 29. februar 2012, 09:27 »
lars m er det markussen?
stevne pers

benk 135  bøy 192,5  mark 190 (mark uten utstyr)

trenings pers 

benk 140 bøy 185   mark 190  MP 70

Uten utstyr
benk 120 bøy 145  mark 190

Trenings logg

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Kvalfiseringen til raw-"VM" er i gang
« #3 : 29. februar 2012, 09:40 »
lars m er det markussen?

Det er det.



Forøvrig er Tor Herman sterk, men over 850 hørtes litt i overkant ut. 820 kanskje?

Utlogget jan_erik

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 960
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 960

  • Styrkeløfter
Sv: Kvalfiseringen til raw-"VM" er i gang
« #4 : 29. februar 2012, 10:01 »
ja han er det med 1032,5 sammenlagt riktig nok med utstyr.
stevne pers

benk 135  bøy 192,5  mark 190 (mark uten utstyr)

trenings pers 

benk 140 bøy 185   mark 190  MP 70

Uten utstyr
benk 120 bøy 145  mark 190

Trenings logg

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 906
  • Honnør: 1469
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 906

Sv: Kvalfiseringen til raw-"VM" er i gang
« #5 : 29. februar 2012, 10:05 »
Smått irriterende at man glemte fristen for kvalifisering, og dermed ikke kan søke om deltakelse. Uansett; får håpe det kommer andre sjanser til å kvalifisere seg til noe slikt. Smiley

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget Kai Mysterio

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 292
  • Honnør: 89
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 292

  • Never Back Down
Sv: Kvalfiseringen til raw-"VM" er i gang
« #6 : 29. februar 2012, 10:07 »
Står Raw kravene noen sted?
Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Kvalfiseringen til raw-"VM" er i gang
« #7 : 29. februar 2012, 10:17 »
Smått irriterende at man glemte fristen for kvalifisering, og dermed ikke kan søke om deltakelse. Uansett; får håpe det kommer andre sjanser til å kvalifisere seg til noe slikt. Smiley

Er bare å hive seg med på Klubbstevne i SK Ask på fredag det Grin

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Kvalfiseringen til raw-"VM" er i gang
« #8 : 29. februar 2012, 10:19 »
Står Raw kravene noen sted?

Det er ikke kilokrav, de beste som vil blir tatt ut. Bør sikkert gjøre minimum 420 wilks raw for å bli tatt ut, kanskje mer.

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 906
  • Honnør: 1469
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 906

Sv: Kvalfiseringen til raw-"VM" er i gang
« #9 : 29. februar 2012, 10:27 »
Er bare å hive seg med på Klubbstevne i SK Ask på fredag det Grin

Hehe, kanskje det, ja... Grin

Problemet er vel det at formen er temmelig skral for tida, og jeg hadde neppe gjort 420+ wilks per idag. Har snaue 444 utstyrsfrie wilks-poeng fra tidligere, men det er tilbake i 2009. Nå hadde jeg vel neppe gjort mer enn 400-410 (og da hadde jeg hatt en veldig god dag)...

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget Carl P.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 659
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 659

  • Nidarø SK.
Sv: Kvalfiseringen til raw-"VM" er i gang
« #10 : 29. februar 2012, 15:39 »
Dette blir spennede å følge! Smiley
"For å styrke hjernen, må man først styrke musklene". - Montaigne

kontinuitet---kontinuitet---kontinuitet!

Stevneperser RAW

Bøy: 232,5kg
BP:  182,5kg
ML:   285kg

Totalt 700kg...

logg med video+bilder:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=106040.msg1602780;topicseen#new

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

Sv: Kvalfiseringen til raw-"VM" er i gang
« #11 : 29. februar 2012, 16:12 »
Det er det.



Forøvrig er Tor Herman sterk, men over 850 hørtes litt i overkant ut. 820 kanskje?

Litt vill gjetting egentlig, nå har ikke jeg intervjuet av Tor Herman som var i TF mag for en stund siden her men han hadde vel nesten ingen kilo på markløftdrakta etter det jeg husker - så ca 315-320 kg i mark kanskje, en 220 i benk(?) så da må han vel ta en 310-315 i bøy for at det skal gå opp.






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget Steffenj

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 503
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 503

Sv: Kvalfiseringen til raw-"VM" er i gang
« #12 : 06. mars 2012, 18:07 »
Håper det blir satsa mere på RAW fremover! Smiley
24år
181cm
92kg
Perser m/ utstyr:
Benkpress: 210kg
Knebøy: 210kg
Markløft 250kg

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Kvalfiseringen til raw-"VM" er i gang
« #13 : 06. mars 2012, 18:38 »
Jeg tror dette blir suksess!

Ellers er jeg ikke kvalifisert. Velger å satse på å løfte betraktelig mer på høsten på raw-Rm Smiley Så får det heller bli cup neste år, da man muligens kan være litt mer konkurranse for motstanderne
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget Kai Mysterio

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 292
  • Honnør: 89
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 292

  • Never Back Down
Sv: Kvalfiseringen til raw-"VM" er i gang
« #14 : 06. mars 2012, 19:28 »
Jeg tror dette blir suksess!

Ellers er jeg ikke kvalifisert. Velger å satse på å løfte betraktelig mer på høsten på raw-Rm Smiley Så får det heller bli cup neste år, da man muligens kan være litt mer konkurranse for motstanderne

Synes det sku vært mer Raw konkurranser Smiley
Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!