Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: sweeties treningsdagbok:D
« forrige neste »

Skrevet av Emne: sweeties treningsdagbok:D  (Lest 996 ganger)

Utlogget Sweetie

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 117
  • Honnør: 1
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 117

sweeties treningsdagbok:D
« : 22. juli 2004, 22:07 »
Har ikke trent så mye i det siste. Men målet er å begynne på så fort som mulig. Bare finne et treningsenter jeg vil gå på.
Har trenet en del før. Og driver aktivt med boksing.
Har lyst til å bygge litt muskler og evt begynne litt med fitness.

 Mål pr 22/7.04

Legg:35
Midje:80
Hofter:94
Overarm:29
Underarm:24
Lår:48

Dag 1:
Bryst. Rygg.mage
Dag 2:¨
Lår. legg. rumpe.mage
Dag 3:
Biceps, triceps. skuldre. nakke.mage
Loggført
Sweetie:)
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: sweeties treningsdagbok:D
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines