Vondt i nedre del av leggene ved jogging

[Sindre Gustavsen]

Hei, når jeg springer på tredemølle eller ute med stigning så får jeg vondt i leggene.. Springer jeg på flatbakke så kjenner jeg det ikke så mye. Noen som har en ide om hva det kan være? Det er akkurat som at jeg blir veldig sliten først, så begynner det og gjør vondt.

[Kjetil Larsen]

Tipper du kompenserer for svakhet i legghinna, med å heve tærne. Det stemmer i så fall bra med smerteområdet.
Prøv å trene opp tibialis anterior, men krum tærne mens du gjør det.

[Glenn71]

Vondt foran og på siden av leggen kan man få hvis man strammer skolissene for stramt.
Leste dette i en maraton bok jeg kjøpte for mange år siden.