Matvrak.no

[Egil Skallagrimsson]

* Jordbær-Litago og Tom&Jerry-Kjeks er en bra Karbohydratkilde

[Shadow]

* Proteinpulver fungerer fint som erstatning for mel i alt av bakevarer, sauser osv.

[Egil Skallagrimsson]

* Proteinpulver fungerer fint som erstatning for mel i alt av bakevarer, sauser osv.

... kongeforslag!!... men Kikki tørna når jeg prøvde å lage sausjevning her om dagen, med Whey fra ultimate nutrition..... Bringebærsmak...

[Shadow]

... kongeforslag!!... men Kikki tørna når jeg prøvde å lage sausjevning her om dagen, med Whey fra ultimate nutrition..... Bringebærsmak...

Du brukte kanskje ikke nok Whey?

[Shadow]

* Nattmat er et måltid som varer hele natten.

[Kikki]

*flirer*

[JanB Diddl etc]

* Jordbær-Litago og Tom&Jerry-Kjeks er en bra Karbohydratkilde

Nei nei nei! Jordbær-Litago er mat for narkomane.. Man vil gå ned i vekt bare man ser på en Litago.

[Shadow]

* Måltidserstatter du liksom. Det er et supplement til mellom-måltider og de andre minst 8 måltidene i løpet av dagen.

[Vaskeball]

Lyst på 2.7 kg kjøtt ? Sjekk denne burgeren:
http://www.snopes.com/photos/commercials/bigburger.asp#photo

[CreatIoN]

Musklene trenger vile for å vokse - all aktivitet som ikke inneholder vekter er unødvendig

[Kikki]

... *vurderer sterkt å legge inn ett alvorlig innlegg om frukt og grønt, og viktigheten av disse i ett balansert kosthold....... *   

[Egil Skallagrimsson]

§ Måltidsparagrafene § v1.04 Beta

* Melange er din venn

* For mye proteiner = termogent

* Steking får kalorier til å forsvinne

* Shake lagd med H-melk smaker best

* Nattmat er også fint

* Frokost er 2 måltider. (feks 08.00 OG 10.00)

* Frokost nummer 2 kan gjerne være et varmt måltid

* Det er ingen skam i å ha 2 etedager pr uke

* Bland en shake etter kveldsshaken, og sett den på nattbordet. Drikkes ved 04-tiden

* Ha alltid med krisemat. I bilen, i sekken, osv...

* Snickers er krisemat, samt dessert faktisk!

* Det går an å spise 2 snickers samtidig (jfr 2strong), men ikke mens man kjører bil.

* Man har to hender, og KAN spise med 2 gafler samtidig.

* For å gå opp 1 vektklasse; Legg til 1 liter is pr dag. Skyll ned med kald cola på lørdager.

* For å gå ned en vektklasse... ehh... ??... spør noen andre enn meg!

* En velfylt fryser varer ikke evig, sørg for å ha 2!

* Kjøleskap under 120 liter regnes som kjølebag !!

* Nedkjølt hanskerom i bilen er en fin ting....

* En matrett under 500 kcal regnes som forrett.

* Mellom-måltider er krisemat mellom de andre minst 8 måltidene i løpet av dagen

* Hjernen må ha nok sukker for å kunne fungere

* Alle karbohydrater er spiselige, (man er jo ikke karbo-rasist!)

* Melkesjokolade inneholder melkeproteiner... need I say more?

* Påskemarsipan kan spises fom april tom sept. Julemarsipan fom okt tom mars

* Blakk og sulten? Legg no matavfall ut i nærmerste vei.... og vent... I kina spiser de hund!

* Det er ingen skam å ansette kokk/hushjelp

* Jordbær-Litago og Tom&Jerry-Kjeks er en bra Karbohydratkilde 

* Måltidserstatter du liksom. Det er et supplement til mellom-måltider og de andre minst 8 måltidene i løpet av dagen.

* Det er mye mat i god (alkoholholdig) drikke! (innsendt av gravid kvinne...)

*tannlegebesøk forårsaker en time spisepause etter behandling... 


§ aktivitetsparagraf §

* All utholdenhetsaktivitet som gir kondisjon utover det som fremmer vekttreningen tar opp tid som kan brukes på mat.

* Tredemølle, også kjent som traskebånd, er skumle greier. Som kardio anbefales heller en lett utflukt bort til postkassen og tilbake igjen... Husk Niste!!

[Egil Skallagrimsson]

Now this is a Burger!!

[UpAndComming]

Hva f... er fredagskake ?? Bare hver fredag liksom ...

* Man kan spise fredagskake på andre dager enn fredager....

[noen]

man bør unngå store mengder drikke til måltider, da det kan føre til prematur følelse av metthet og derved forårsake at matinntaket blir redusert.

matretter med navn som anabolic mountain er det god stemning å fortære minst et par ganger om dagen.
julemat er din venn, og det er ingen grunn til å ikke spise det til frokost.
elektrisk grill og mikrobølgeovn anbefales da det er raskt og effektivt, og tillater at mer tid blir brukt på spisingen.

å ha med seg en ryggsekk\bag med kosttilskudd og tupperware er ingen skam.
det er heller ingen skam å snu hvis man finner ut at man har glemt sistnevnte, ei heller hvis man ikke har etterfylt bagen etter siste utflukt.