Skrevet av Emne: Matvrak.no  (Lest 79302 ganger)

Utlogget Advocatus Diaboli

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 172
  • Honnør: 1094
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 172

  • Love belongs to Desire, and Desire is always cruel
SV: Matvrak.no
« #195 : 02. mars 2006, 13:00 »
250g bacon
5 kyllingpølser
bergbys sennep
ketchup

SNAKKER VI LUNCH?!
"The devil made me do it". I have never made one of them do anything. Never. They live their own tiny lives. I do not live their lives for them.

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
SV: Matvrak.no
« #196 : 02. mars 2006, 13:08 »
250g bacon
5 kyllingpølser
bergbys sennep
ketchup

SNAKKER VI LUNCH?!

Snakker vi date ? Spise
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget Advocatus Diaboli

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 172
  • Honnør: 1094
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 172

  • Love belongs to Desire, and Desire is always cruel
SV: Matvrak.no
« #197 : 02. mars 2006, 13:11 »
såklart.. Grin
"The devil made me do it". I have never made one of them do anything. Never. They live their own tiny lives. I do not live their lives for them.

Utlogget onge

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 79
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 79

  • catching up
SV: Matvrak.no
« #198 : 02. mars 2006, 13:17 »
*har man det travelt, kan man gjerne slå sammen alle dagens måltid til ett..


 (Huh)

-You're an idiot. You know that?
You know if you looked in the dictionary next to the word "idiot" you know what you'll find?
-A picture of me?
-No! The definition of the word "idiot". Which you are.

Utlogget Soje

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 894
  • Honnør: 262
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 894

  • Dersom noe ikke gir resultater - gjør noe annet!!
SV: Matvrak.no
« #199 : 02. mars 2006, 21:01 »
Hmmm...snakker vi spisedag snart eller... Undecided

Kanskje jeg skal poste spisedagen min her også Huh Passer jo til temaet i hvertfall.

Soje

Utlogget Advocatus Diaboli

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 172
  • Honnør: 1094
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 172

  • Love belongs to Desire, and Desire is always cruel
SV: Matvrak.no
« #200 : 02. mars 2006, 21:09 »
jeg spiser slik lunch på slankern jeg.. Tongue
"The devil made me do it". I have never made one of them do anything. Never. They live their own tiny lives. I do not live their lives for them.

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

SV: Matvrak.no
« #201 : 02. mars 2006, 22:25 »
Hmmm...snakker vi spisedag snart eller... Undecided

Kanskje jeg skal poste spisedagen min her også Huh Passer jo til temaet i hvertfall.

Soje
Det hadde faktisk vært en god idé, Soje!! Jeg skal også spise på Lørdag!! Smiley

Utlogget Electra

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 355
  • Honnør: 177
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 355

SV: Matvrak.no
« #202 : 02. mars 2006, 22:28 »
Jeg skal også spise på Lørdag!! Smiley

Ja du kommer jo hit   Wink Food Food Food Food Food
"Gorau adnabod, d'adnabod dy hun."

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

SV: Matvrak.no
« #203 : 02. mars 2006, 22:29 »
Ja du kommer jo hit Wink Food Food Food Food Food
Jeg , Odin og Kikki = 280 kg!!  Cool Grin

Utlogget Electra

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 355
  • Honnør: 177
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 355

SV: Matvrak.no
« #204 : 02. mars 2006, 22:32 »
Jeg , Odin og Kikki = 280 kg!!  Cool Grin

Når dere går er forhåpentligvis vekta enda høyere  Wink
"Gorau adnabod, d'adnabod dy hun."

Utlogget Morten

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 761
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 761

  • Eat when it´s time, not when you´re hungry!
SV: Matvrak.no
« #205 : 04. mars 2006, 13:48 »
Denne posten hadde jeg glemt.. Måtte lese gjennom hele greia en gang til. utrolig morsom.. Smiley  Gull

Utlogget superduper

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 538
  • Honnør: 37
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 538

  • mja
SV: Matvrak.no
« #206 : 04. mars 2006, 15:36 »
Sitat
* Ved hvert måltid skal man spise til failure

 rofl

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
SV: Matvrak.no
« #207 : 04. mars 2006, 16:02 »
Jeg , Odin og Kikki = 280 kg!! Cool Grin

Egil, Kikki og Odin = ca. 150 kg slaktevekt. Snitt fett % 20 vil si ca. 120 kg rent kjøtt. 120 kg rent kjøtt er 24 kg rent protein Spise
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget Soje

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 894
  • Honnør: 262
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 894

  • Dersom noe ikke gir resultater - gjør noe annet!!
SV: Matvrak.no
« #208 : 05. mars 2006, 00:48 »
Spisedag Lørdag 4.mars 2006

Frokost ca kl.11 Ca 600kcal
9 små pannekaker med sukker eller syltetøy
ca 1 liter skummet melk

Lunsj ca. kl.1530 Ca 600kcal
3 rundstykker med Sans ost og kokt skinke
1 liten pannekake med syltetøy
1/2 liter skummet melk

Mellommåltid kl.17 Ca 100kcal
1 banan på vei fra butikken

Middag kl.1930-2030 Ca. 2900kcal
ca 1kg hjemmelaget lasagne(Laget på Sans ost, karbonadedeig og hvit saus uten smør)
5 fine rundstykker
2x0,33l julebrus + 0,33l Coca Cola

Kveldskos ca. kl.22.30 Ca 900kcal
Ca. 1,5 liter Dream-is

Før sengetid ca kl.00.30 Ca 455kcal
60g proteinshake
1/2 liter skummet melk
10g selolje

Totalt for dagen ca 5555kcal

Sett spisedagen over ett så synes jeg dette ble en laber spisedag med litt for lite mat og alt for lang tid mellom måltidene tidlig på dagen. Og jeg synes det er helt greit. Sto opp sent og hadde ikke så veldig behov for å løpe ut på kjøkkenet for å spise alt jeg kom over med en gang. Det viser jo bare at den første uken har vært grei og at jeg har friskt i minne alle de ukene jeg har overspist.

Utlogget Advocatus Diaboli

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 172
  • Honnør: 1094
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 172

  • Love belongs to Desire, and Desire is always cruel
SV: Matvrak.no
« #209 : 05. mars 2006, 01:42 »
var det aas julebrus? Grin
"The devil made me do it". I have never made one of them do anything. Never. They live their own tiny lives. I do not live their lives for them.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!