Linda: back from the dead

[LilleLinda]

Med eller uten ustyr?

Uten ja... og kjempelett 

[listefyll]

Ajajaj - gleder meg til å se han på NM 

Hva veide han forresten?

[OddbjørnS]

55,7 tror jeg han veide... "bomma" forresten på 2. markløft(140), så han MÅTTE få opp siste løftet for å kvalifisere seg.

[LilleLinda]

55,7 tror jeg han veide... "bomma" forresten på 2. markløft(140), så han MÅTTE få opp siste løftet for å kvalifisere seg.

Ja, han måtte ju sjekke slik at dommerne var upartiske Noe vi selvfølgelig var.. hjelper lite med bestikkelser her ja

[LilleLinda]

Gårdagens "trening"
12t på jobb...

[LilleLinda]

Dagens trening

Bøy
30kgx6
40kgx4 - 4 sett

Lårcurl
Benspark

Hantelpress

Smalbenk
30kgx6
35kgx6 - 3 sett

Kommentar: Helt fin økt forholdene tatt i betraktning. Vondt i hele kroppen etter igår, hadde egentligen en plan om å ligge i sengen i hele dag
Veldig fornøyd med bøyen, ettersom jeg bare har kjørt på 30kg kjempelenge nå!

[LilleLinda]

Dagens trening

Stiffleggmark
40kgx8 - 4 sett

Knebøy
30kgx6
35kgx6
37,5kgx5 - 2 sett
42,5kgx4 - 2 sett
45kgx3 - 2 sett

LowRow

Skråbenk
20kgx8
30kgx6
30kgx6

Kommentar: Å herreguuuuuuuuuuuuud hvor sliten jeg er!! Hadde glemt at Dietmar er så grusomt.. Begynte på nytt program idag, viderkomne.  Tror jeg ender opp med å modifisere litt på det etterhvert, som idag ble det skråbenk isteden for benk. Ikke så mye skråbenk da, ettersom gutta var i dårlig form og ville hjem
Tror jeg tjener veldig mye på utstyret i bøy, var nødt til å justere ned vekten til 80 kg som mål for å få rett treningsvekter 
Sitter nå og tugger i meg tunfisk og banan med pesto 

[Mesterinne]

Tunfisk og banan 

[LilleLinda]

Tunfisk og banan

Mhm, det er kjempegodt ilag

[LilleLinda]

En krappy dag idag! Sto opp kl 06.40 for å finne bebisen min død... 
Mitt elskede lille marsvin Nasse gikk bort i natt... Bare grinet hele morgenen.
Håper det finnes en marsvinhimmel og at han har det bra der... Alt er bare tristtristtrist..

[Mesterinne]

Uff uff uff! Så trist 

Gir deg en stooor trøsteklem

[LilleLinda]

Takk for det Bente *puss*

[Egil Skallagrimsson]

En krappy dag idag! Sto opp kl 06.40 for å finne bebisen min død...
Mitt elskede lille marsvin Nasse gikk bort i natt... Bare grinet hele morgenen.
Håper det finnes en marsvinhimmel og at han har det bra der... Alt er bare tristtristtrist..

Håper marsvinet ikke kommer til Hundehimelen... Bikkja mi er ganske ny der oppe, og hun har sansen for kaniner og bløte dyr... Trøst deg med at det går over... etter hvert... altså .. det går over for deg..

Fins det løpehjul i marsvinhimmelen, eller bare masse myke sofaputer å ligge bak?

[LilleLinda]

Håper marsvinet ikke kommer til Hundehimelen... Bikkja mi er ganske ny der oppe, og hun har sansen for kaniner og bløte dyr... Trøst deg med at det går over... etter hvert...

Bra du får meg til å smile.. Vet det går over, har hatt endel dyr opp gjennom årene. Må komme meg hjem på steinkjer og legge han i fryseren, slik at han kan få en verdig begravelse til våren..

[LilleLinda]

Weeeeeeee.. dagens høydepunkt: fikk pakke i posten!
Innhold: 1 shaker, 1 eske med proteinbars og 2 utruligt pene, svarte knestøttere