Sticky: Oppskrift på tunfisk

[hanzyman]

hvor bor du da? det virker som om Liddle går konk rundt om i hele norge

Ved haugesund var det jeg gikk på liddle:D

[Symbiose]

Tunfisk kotteletter er best! er sykt billig også på Liddle daglivare!(2stk 150g, 18,90kr(Liddle gikk konkurs uheldigvis der hvor jeg bor)

WTF! Nå ble jeg nesten lei meg.. hadde jeg bare visst dette litt tidligere..

[marielle]

1 boks tunfisk i vann
1 ss frokostsalat
salt og pepper
mais
syltet agurk... bland sammen og spis... smaker NAM;)

[Kiimmeen]

1 boks tunfisk i vann
1 porsjonspose med ris
Soysaus

Bland tunfisk og ris, og ha oppå soyasaus. Voila!

[Fightingtiger]

Jeg har en "oppskrift" som jeg fikk av en kompis for noen år siden.

1 boks tunfisk i vann
Litt ris (gjerne fullkornsris)
Cottage cheese
Sweet chili saus

Kok opp risen, legg på en tallerken.
Fordel boksen med tunfisk over risen (etter du har rent av vannet)
Fordel noen spiseskjeer med cottage cheese over (litt avhengig av hvor godt du liker det)
Hell over litt sweet chili saus (men merk at denne inneholder en del sukker så greit å begrense seg litt)

Dette høres kanskje rart ut, men er utrolig godt! Risen kan også droppes, det er like godt allikevel og er da nesten bare protein i måltidet! :-)

[Fozzy]

Tunfisk Taco

en hel boks tunfisk
litt rømme
salat
fullkorns lefse

Lages på akkurat samme måte som vanlig taco, bare med tunfisk og UTEN taco krydder
Trenger selfølgelig ikke å oppvarmes god og sunt!

[Fightingtiger]

Fire egg
en boks tunfisk i vann
Pepper

Sil av vannet av tunfisken, bland eggene og tunfisken i lag som en omelett, dryss mye pepper over. Stekes i stekepanne med litt olivenolje. Man kjenner ikke smaken av tunfisken i det hele tatt.

Denne har jeg laget flere ganger og den er kjempegod! Med litt ketchup og hvitløkskrydder på toppen blir den enda bedre! :-)

[Citius-altus-fortius]

1-2xboks m/tunfisk
1xgaffel...
og drikke etter eget ønske..

høgg injpå!

[Lanz]

1-2xboks m/tunfisk
1xgaffel...
og drikke etter eget ønske..

høgg injpå!

Helt enig, tunfisk smaker jo godt som den er!

[cheech]

Tunfisk Taco

en hel boks tunfisk
litt rømme
salat
fullkorns lefse

Lages på akkurat samme måte som vanlig taco, bare med tunfisk og UTEN taco krydder
Trenger selfølgelig ikke å oppvarmes god og sunt!

Å steke tunfisk i tacokrydder smaker faktisk ikke så værst! (blir helt kvitt tunfisk smaker for de som ikke liker det) Det smaker bra, men det har en tendens til å bli ganske tørt. (hvertfall hvis man spiser det kaldt)

[line86]

Mye godt man kan lage med tunfisk. Men her går det som regel i tunfisktaco, tunfiskmix, salat, tunfisk gryte (gratineses i ovnen), tunfisk pyttipanne osv.

Tunfisk mix ala Line:

Tunfisk i vann (hell av vann)
Mager kesam
stang selleri (fint hakket)
Paprika (fint hakket)
chili (fint hakket)
Presset hvitløk
Curry (Karibisk curry er BEST) kjøpt i England
Fersk koriander
Og såklart Sitron pepper

Blandes! Og spises i spelt lompe, på skiva elr. til middag med stor salat.

Kjempe godt!!

[Citius-altus-fortius]

Mye godt man kan lage med tunfisk. Men her går det som regel i tunfisktaco, tunfiskmix, salat, tunfisk gryte (gratineses i ovnen), tunfisk pyttipanne osv.

Tunfisk mix ala Line:

Tunfisk i vann (hell av vann)
Mager kesam
stang selleri (fint hakket)
Paprika (fint hakket)
chili (fint hakket)
Presset hvitløk
Curry (Karibisk curry er BEST) kjøpt i England
Fersk koriander
Og såklart Sitron pepper

Blandes! Og spises i spelt lompe, på skiva elr. til middag med stor salat.

Kjempe godt!!

hørtes lekent ut, må prøves utover dagen:)

[Mxt]

Mxt's ProtBOMB o.O

2,5 ss mager kesam
1,5 ss mayo (essensiell ingrediens, men for dere på deffern kan dere jo gå ned til 1 ss elns)
salt & pepper
1 ss curry
1 fedd hvitløk (rivd)

+ ofcårs, 1 boks tunfisk (i olje)

mix it up, ikke vær kresen og bytt ut stuff

kan spises på ristet brød også, goodie

[fizn]

Noen som har prøvd ut Grandiosa Pepperoni med opphakket tunfisk oppå? Lurer i om jeg skal prøve nå som jeg er på bulk

Men min måte å spise den på er vell som følger.

1 boks tunfisk i vann, press ut alt vannet.
Ta en spiseskje og trykk det i deg, med kansje en halv liter Litago Sjokolade

[espen94]

prøvt på skiva med eller uten majones?  >