AlexanderDGL -> 265 - 155 - 250

[AlexanderDGL]

Har du spasert litt for mye Larsen? Syr inn markløftdrakten?

Sydde den bare inn i stroppene. Kjører den så høyt som jeg mulig klarer, så blir den fin og stram over alt. Så blir det mange ekstra kg.

[Major Eirik Von Thunder]

Min drakt har for lange stropper + at den ikke er spesielt trang noe annet sted heller. Kan man sy den i hofta tror du?

[Hernes]

Min drakt har for lange stropper + at den ikke er spesielt trang noe annet sted heller. Kan man sy den i hofta tror du?

JA det er lett finn ut hvor mange cm du skal ta inn, vreng denn og bare merk av hvor mange cm du skal ta inn og sy en enkel søm voila

[he-man]

utstyr utstyr utstyr.... huff huff

[AlexanderDGL]

utstyr utstyr utstyr.... huff huff

Whine whine whine... huff huff

[Major Eirik Von Thunder]

JA det er lett finn ut hvor mange cm du skal ta inn, vreng denn og bare merk av hvor mange cm du skal ta inn og sy en enkel søm voila

Thanx! Antar at man ikke bruker mors sytråd?

[Hernes]

Thanx! Antar at man ikke bruker mors sytråd?

Nei, jeg bruker den sterkeste de hadde. Bare si at du skal en skikkelig monstertråd som skal tåle armageddon så ordner det seg

[Teletubbi104]

Nei, jeg bruker den sterkeste de hadde. Bare si at du skal en skikkelig monstertråd som skal tåle armageddon så ordner det seg

hvis du har så sterk tråd vil jeg gjerne lage hus av den,vært kult og overleve armageddon.
men kjipt og vært alene på jorda. bortsett fra at jeg hadde vunnet vm i styrkeløft,wsm og mr olympia iløpet av et kvarter

[AlexanderDGL]

hvis du har så sterk tråd vil jeg gjerne lage hus av den,vært kult og overleve armageddon.
men kjipt og vært alene på jorda. bortsett fra at jeg hadde vunnet vm i styrkeløft,wsm og mr olympia iløpet av et kvarter

Og ikke minst vinter-OL og sommer-OL på samme dag..

[he-man]

Whine whine whine... huff huff

Burde ikke vært utstyr i styrkeløft. Har jo tatt heilt av. Ser jo latterlig ut.

[Down and coming]

Sier du det? Interresant. La oss ha en diskusjon på det - det trenger vi!

[Hernes]

Burde ikke vært utstyr i styrkeløft. Har jo tatt heilt av. Ser jo latterlig ut.

[AlexanderDGL]

Har spist 750 gram mørbradbiff i dag.. med tilbehør osv. såklart. Det må bli bra til stevne

[he-man]

Sier du det? Interresant. La oss ha en diskusjon på det - det trenger vi!

JEPP;) Det gjør vi!! haha! latterlige kostymer.

[AlexanderDGL]

Dagens.. nest siste trening før nasjonalt

Oppvarming

Knebøy:
102,5 kg. *5
112,5 kg. *4
120 kg. 2*3
130 kg. *2

Benkpress:
67,5 kg. *5
72,5 kg. *4
80 kg. 2*3
85 kg. *2

Markløft, klassisk: Overhånds låsegrep.
120 kg. *5
132,5 kg. *4
142,5 kg. *3
152,5 kg. *2

Yes bra økt. Ekstremt lett markløft i dag, og låsegrepet satt som støpt. Deilig! Lover godt! Hadde det ikke vært stevne til helgen så skulle jeg prøvd meg på noen reps på 200 kg.