Neste mål, NM i håndbak.

[Charro]

Imponerende, ja - men hva har disse i trafikken å gjøre? 

[Bob Paar]

Imponerende, ja - men hva har disse i trafikken å gjøre? 

Tja...Det har seg slik at det går å kjøre for fort med de fleste kjøretøy,så det er vel sjåføren man bør ta ut av trafikk.Ikke kjøretøyet,for det er faktisk mulig å justere farten med gassen.

[Charro]

Jepp, det var selvsagt sjåføren jeg mente  . Ikke noe galt med sykkelen.

[Bob Paar]

Jepp, det var selvsagt sjåføren jeg mente  . Ikke noe galt med sykkelen.

Regna med det,skulle bare tulle litt

Blir det pers. i morgen nå da?

[Blomsterpotte]

Dette blir min nye sykkel..

http://videos.streetfire.net/category/Bikes+%5e%5e+ATV/1/6BE2F8B5-7FB2-41DD-BC47-451C56FEEE37.htm

Den sykkelen var litt i det tregeste laget da :

[Bob Paar]

Greit nok for meg,kona skal være med også..

[Charro]

Regna med det,skulle bare tulle litt

Blir det pers. i morgen nå da?

Nei, det spørs, gitt. Ble plutselig veldig stiv i ryggen i dag, så vi får se. Formen ellers er veldig bra, da.

[Bob Paar]

Nei, det spørs, gitt. Ble plutselig veldig stiv i ryggen i dag, så vi får se. Formen ellers er veldig bra, da.

Det kan være lurt å trene med "moderate" vekter i morgen,for så klemme til neste mandag.
OD skal forresten ha tungbøy i morgen..

[Blomsterpotte]

Greit nok for meg,kona skal være med også..

Tørr kona du å sitte på bakpå den der ??

[Bob Paar]

Tørr kona du å sitte på bakpå den der ??

Det finnes ingen kyllinger i Trondheim,bare Vikinger her.. 

[GAMMERN]

Persen min på sykkel er 140. Var i shorts og espadrillos på en 250 cross etter en bedre lunsj på Rhodos.

[Blomsterpotte]

Det finnes ingen kyllinger i Trondheim,bare Vikinger her.. 

Det er noen få vikinger på sunnmøre også

[Bob Paar]

Persen min på sykkel er 140. Var i shorts og espadrillos på en 250 cross etter en bedre lunsj på Rhodos.

Er det ikke fare for glatt asfalt der?Har hørt at det er fare for det på slike plasser der sola tar godt..

Raskeste jeg har kjørt med sykkel er 270km/t.Har kjørt betydelig fortere med bil.

[Bob Paar]

I dag startet jeg med oppkjøringsprog.til KM 16 sep.

Dagens trening:

Knebøy:102,5kg x6 ,110kg x6 ,120kg 2x5 ,127,5kg 2x4 og 135kg 2x3

Medium benk m/stopp i bunn:65kg x6 ,75kg 3x5 ,80kg 3x3

Stifflegmark på kloss:72,5kg 2x8 ,85kg 2x6

Lattrow m/stang:100kg 3x10

Lårcurl:30kg x12 ,32,5kg x10 og 35kg x8

Sidehev,bakside:12kg 2x8

Ble en fin gjennomkjøring.
Surret OD også i dag.

[LilleLinda]

Hvordan er formen??